太极功夫剑 42式太极剑分解教学(四)

太极功夫剑 42式太极剑分解教学(四)

　　太极在我国有着悠久的历史，太极剑是太极器械之一，拥有众多爱好者，那么你知道太极剑要怎么练习么，不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!

　　太极剑教学比太极拳教学难一些。主要是手上多了一把长剑，学习者运动起来没有徒手那么容易，动作的协调显得更难一些。主要难点如下：

　　( 1) -般初学者不懂步法的重要性。学习时往往只顾及上肢动作而不顾下肢，只学手上剑的动作，不管脚步的移动方法和形态。

　　(2)定势易摆，剑法难教。教学时应该在一开始就将每一招式的动作意识讲解清楚，然后反复做出正确示范动作，必要时应将一些动作作出比较。如点与劈有什么差别，动作的要领有何不同，关键在什么地方，给以简明的提示。

　　(3)剑势、精神难教。特别是在保证均匀的主旋律”的原则下，如何掌握招式的节奏，与在松柔的前提下如何运用一定的劲力，着力点在剑械的什么地方，如何表现出招式的气势。例如说，刺要迅猛，点要干脆，带要锋利，抹要圆活，抽要沉稳，挂要近身，击要磅礴，撩要提拉，截要坐腕等等。在套路熟练以后，还要不断充实教习，加以提高。

　　(4)由于练剑与每个人的气质与精神、剑法意识与眼神有很大关系，这更是难以教习的。工夫无息法自修。

　　十七、虚步下截 (1)落脚举剑前托(2)虚步下截

　　十八、右左平带 (1)提剑提脚 (2)上步.弓步.右带 (3)收剑收脚(4)上步弓腿翻手左带

　　十九、弓步劈剑 (1)上步转身下截 (2)上步举剑前劈

　　二十、丁步托剑 (1)提腿.下截剑 (2)转身上步收脚.丁步上托

　　二十一、分脚后点 (1)上步碾脚转身 (2)撤步穿剑 (3)弓步前刺 (4)绕剑收脚并步(5)提膝提剑.下穿剑指 (6)转腰后点剑前分脚(方向--东偏北)