拯救私处健康 不做“快枪手”

男科秘笈：拯救私处健康 不做“快枪手”

　　经过了寒冬，人体各项机能在夏天开始活跃起来，性腺也不例外，再加上夏天天气炎热，人的活动能力也增强，所以此时人的性欲会特别旺盛，而有的年轻人仗着身强力壮“房劳过度，”致使器官长期处于亢奋状态，就会产生“疲劳”。长期如此，不堪重负的系统就会出现功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，就导致了早泄等性功能障碍的出现。

　　案例1

　　结婚2年，白蕴正处在性爱的水深火热之中，可先生涵冬远调外地出差半年之久……当涵冬风尘仆仆回来的时候，两人不约而同地渴求鱼水之欢，可没想到，他早泄了。原本美满的性生活出现了阴影。白蕴很失望，不禁埋怨了几句。但到第二天再行欢爱的时候，涵冬竟然再次成为“一分钟先生”，往日雄风不再。

　　案例2

　　小雄是一家普通国营单位的职员，偶然的机会跟厂长的女儿小蓝相识了，没想到，小蓝竟然对他很有好感！小雄受宠若惊，他知道这也许是他升迁的机会，于是，两人密切交往起来，很“顺利”地走向婚姻。然而，小蓝总是带有一种“高级出身”的感觉，不时对小雄指手画脚，在床上，小蓝也表现得颐指气使，小雄总感觉不对味，结果是屡次出现早泄！而小蓝毫不客气地指责他，还让他看“盘”，好好学习学习……最后，小雄没有学成“超人”，反而离开了小蓝。

　　案例3

　　在一家大医院的泌尿外科曾经发生过这样一件非常尴尬的事情。有一天，一位年轻的患者来接受包皮切除手术，新的实习护士小燕子需要为他的手术部位进行消毒。小燕子窘迫得脸蛋通红，而年轻的患者也非常难堪，此时，最尴尬的现象出现了：年轻男孩竟然出现了射精现象，小燕子哭着跑出了手术室……

　　追问：何谓“早泄”？

　　早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。

　　早泄划分男人必须了解

　　临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄很容易，而能进入阴道进行性交者，何为适时，何为过早，并无一个绝对的标准，早泄的时间界限难以确定。

　　将早泄划分为两大类：

　　1、与性伴侣有关的早泄，即境遇的，当他们更换性伴侣时就会改进，表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用。

　　2、真性早泄，指与不同伴侣或在不同场合下性交时均在抽动不足15次或不足1分钟时射精，也称完全性早泄，他们易于对药物治疗产生良好反应。

　　由于女方未达到性高潮时，男性已射精阴茎变软缩，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和谐。 Kaplan 认为有能力在插入后维持5分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常。但有人报告说75%的男子在插入2分钟至6分钟时射精或更短时间内射精均属正常。阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于3分钟，提早射精而出现的性交不和谐就可以判定为早泄。

　　正常男性偶尔出现这种现象，不足为怪，但经常早泄，不能完成性交全过程，就是病态，可诊断为医学意义上的早泄。

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　　揭秘：早泄的10大“真凶”

　　到底是什么因素导致男人早泄呢？郑州阳光男科医院专家解析了引起男人早泄的10点直接原因。

　　1、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

　　2、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　　3、手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

　　4、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　　5、护肾不当，肾脏亏空：肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。

　　6、阴茎热毒过盛或虚火上升：使性神经系统长期处于低烧状态，使兴奋度提前，造成易勃起易射精。

　　7、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　　8、病灶或其他组织压迫神经：使阴茎神经变得敏感，往往一触即发

　　9、阳痿引起早泄：即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进 行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精

　　10、焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

　　自测：哥们 你是“快枪手”吗？

　　根据专家总结出测试你是否早泄的问题，以下条件您具备几种？

　　1、是否有性欲低下的症状

　　2、是否有阴茎勃起硬度不足以插人阴道的现象

　　3、是否多次感到焦虑、紧张或不安的现象

　　4、是否有从插入到射精的时间过短的现象

　　5、是否有逆行射精、射精无力的症状

　　6、是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛的症状

　　7、是否有腰膝酸软、时间过快的现象

　　8、是否有不能持久或不举的现象

　　9、是否有功能减退、神疲乏力的症状

　　如果你出现上述两三项，或更多症状，说明您的性功能已经出现问题，请到专业医院接受科学规范的检查，尽早治疗。

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　　支招：拿什么拯救“快枪手”？

　　早泄的治疗方法很多，但有一点是肯定的，即早泄是可以治愈的！这对广大早泄患者来讲无疑是一个值得欣喜的事情。在治疗前，要先和患者讨论所有的治疗选择，以及各种治疗方法的好处及坏处。另外还要以患者和性伴侣的满意度来评估治疗成功与否。更重要的是，由于早泄并不是一个会危及生命的疾病，因此治疗的安全性要放在第一位。

　　一、行为治疗

　　行为治疗包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始（stop and start）射精、挤压（squeeze technique）、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果

　　二、药物治疗

　　神经药物学方面的进展，对于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供数种有效的药物来治疗，希望能使早泄的病人回复正常的性生活。随着选择性五羟色胺再吸收抑制剂（SSRI）类药物被发现具有延长射精时间的疗效以来，男性早泄的问题已被带到一个新的纪元，不再是心理与生理壁垒分明的两部分，而是相辅相成地针对早泄的病患提供更完整且更加个性化的评估与治疗策略，这不啻是男性性功能治疗划时代的一页！

　　目前常用来治疗早泄的药物分为两大类：口服药物及局部外用药物。

　　三、手术治疗

　　如上述治疗均无效，也可以考虑手术治疗。常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性，医生和患者在选择手术治疗前，应持谨慎态度。

　　“快枪手”要学会自救！

　　早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极预防，如果你得了早泄？请赶快来看看怎么预防与治疗吧！

　　第一招、节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　第二招、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　第三招、饮食调养

　　（1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　（2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养 缺乏，身体虚弱。

　　第四招、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　第五招、谨慎用药

　　（1）中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　（2）到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛 的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

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　　提醒：避免对早泄产生以下误解

　　专家说，有的男性很怕自己患上早泄，因此总是患得患失，有一点不对劲，就紧张的认为自己患上了早泄，这样反而会对夫妻生活产生负面影响。其实，这是男性朋友的误解，一般体现在如下五个方面：

　　1、以不能引起女方性交快感视作早泄。专家表示，男女性功能发挥，有一个“男快女慢”的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗来迟。这是天生的差别，所以男子射精发生而女方根本未达到性高潮，这是司空见惯的事。对于此种情况，至多是一个性交配合上的性生活不和谐问题。

　　2、新婚早泄就会一辈子早泄。新婚阶段容易发生早泄，北京曙光医院专家分析说，这里有几个原因：第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精;第二，未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活，容易较快射精;第三，刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早;第四，毕竟刚开始性生活，精神与心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行？是不是这样进行？女方究竟是否满意？过去有手淫会不会碍事？等等。这种精神因素会干扰性功能发挥，引起早泄也就情有可原了。

　　3、久未性交后一旦性交发生早泄，担心自己生理功能有了问题。其实，射精时间出现的快与慢，与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性交就会较快出现射精。所以对于这种偶尔因久未性生活，一旦性交出现的早泄，不能视作是生理功能有障碍。

　　4、认为早泄必然导致勃起功能障碍。早泄与勃起功能障碍的发病机理不一样，因此，相互之间并无因果关系。但的确有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪，长期早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与担心，这些心理因素足以引起勃起功能障碍。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和责备，等于火上加油，越发会带来心理创伤，加重勃起功能障碍。

　　5、与他人比较，自己射精较快即是早泄。专家表示，与他人比较完全不必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。

　　另外，专家提醒男性朋友，如果发现自己长期存在早泄的现象，应尽早去正规医疗机构检查，辨明病因，在医师指导下采取合理的方式进行治疗，不要采取自诊自疗的方式，自行用药，以免造成终身遗憾。