然而,男性却不以为然,认为生殖系统没有女性那么复杂,似乎大多数人都没有养成良好的“小浴”习惯。
其实,从生理卫生角度来看,男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部分,也同样有生理性分泌物和受外来污染的可能,易患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎等。还有包皮过长或包茎者,更容易出现阴茎包皮疾病。包皮垢一般积聚在龟头后面的环形冠状沟中,因包皮的遮盖而未被人注意,包皮垢会引起包皮炎、包皮龟头溃疡或形成结石,反复刺激还可诱发阴茎癌。还有,由于大便后肛门不易擦净,而许多疾病如肝炎、痢疾、寄生虫病等都是通过粪便传播。男子坚持每日“小浴”是一种行之有效的预防疾病的方法。
可见,男性下半身不洁的危害一点也不比女性来得差。请看:“男性‘下身’危害三部曲”
男子“小浴”,更重要的是对妻子的健康大有裨益,她们的丈夫在行房事前“小浴”者仅占15%,而占85%的男士却无此卫生习惯。殊不知,令女子头痛且恶心的种种妇科病,有不少都是通过她们的丈夫带来的。输卵管炎、盆腔炎以及由此而引起的不孕症等,除了本身的原因外,大多与其丈夫在性生活时性器官不洁有关。由于女性生殖系统的特殊生理构造,在性生活中男子阴茎及肛门所粘带的各种细菌、病毒、虫卵等,很容易进入女方阴道,诱发疾病。经研究证实,包皮垢是一种引发宫颈癌的致癌物质,若行房发生宫颈癌的危险性大增。在这些方面给妻子带来疾病和痛苦,恐怕是许多做丈夫的未曾想到的。
男性清洗的几步骤:
清洗顺序一般容易理解,要先洗生殖器官,再洗肛门,洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样,要单独准备一块毛巾,不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。
而到了冬天气候寒冷的时候,睡觉前用温热水洗下身,再配合用热毛巾摩擦会阴区,还可促进全身血液循环,既有催眠作用,又能健身防病。对中老年失眠、性机能衰退性阳痿、痔疮等还有显著疗效,这些方法简便易行,不妨一试。
鉴于以上提到的会阴部皮肤的特点,也就可以理解穿牛仔裤为什么会对健康不利,当然,这种影响主要局限在会阴部。
另一个问题是穿过紧的牛仔裤使睾丸紧贴到会阴部,使阴囊的散热也受到影响,于是睾丸的温度就会提高,这就有可能导致睾丸精子生成障碍,有引起男性不育的危险。从目前的证据看,这种原因引起的睾丸精子生成障碍不大可能成为永久性的,很有可能在不穿这种紧身裤后恢复正常。不过,对局部卫生的影响却不应忽视。
因此,男性应充分认识到“小浴”的健康意义,为了自己和爱妻的健康,请坚持每天“小浴”。男子“小浴”一般在晚上临睡前进行,用温水清洗,应先洗阴部及大腿两侧,再洗肛门及肛门周围。特别是包皮过长者应将包皮翻起,将其中包皮垢彻底清洗干净。
男人私处怎么清洗最好
包皮过长容易滋生细菌
男人私处一般包括阴jing、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周,该区域受大小便的影响,容易发生污染和病原体的感染。
首先,包茎和包 皮长者常因局部容易滋生包 皮垢产生细菌,而发生霉菌、滴虫和病毒等感染。其次,男子阴jing头及包皮感染炎症反复发作,会使包皮瘢痕化,发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴jing癌。
不洗“那儿” 容易没性趣
男人不注意清洗”那儿“,很容易导致各种各样的炎症,这样会让他们在发生性生活的时候感觉不舒服,久之,会导致性yu降低等一系列的性障碍。
另外,还有一点我们不得不引起重视:男人不注意清洁,很容易把细菌传染给女方,造成女方的生殖健康危害。特别是很多生殖道感染疾病,如白色念珠菌、阴dao毛滴虫等都是男女共患的,很容易在男女间传染,他们可能会导致女性患有妇科炎症,甚至影响到女性的生育能力。
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长沙东方男科医院专家介绍,男性在大小便前后以及性生活前后,都要注意及时清洗外阴,而且每天至少清洗一次。清洗时最好用干净的温水,不要用肥皂、浴液等洗涤用品。
在具体洗的过程中,包皮长者,应上翻包皮至冠状沟处,将包皮垢一并清除,因阴jing头皮肤非常娇嫩,所以应注意避免用力过度而受伤。包茎或包皮长而难以上翻者,应作包皮环切术。此外,还应注意手部的卫生,避免污染外阴。
遵守六禁忌 保护男人私处健康
一忌:早恋及过早性生活
一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄、阳瘘、腰酸、易衰老等。
二忌:性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能S精等毛病。
三忌:不洁性生活
男子的不少性传播疾病,如梅毒、淋病等,与不洁性生活有关;不洁性生活不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给伴侣,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。
四忌:天天穿牛仔裤
医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时。
五忌:不讲性器官卫生
讲究性器官卫生应当予以重视。尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,这是因为包皮垢不但容易引起Y茎癌,也容易在性生活时传染给伴侣。
六忌:不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌、Y茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
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亲密关系要安全
现象:
年轻人过早进入“禁区”等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。
提醒:
过早、过度或不洁的亲密行为,都可能对男性生殖系统产生很大影响。
一般而言,男性若过早与异性发生亲密行为,生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟,生殖器官也正处于生长发育阶段,局部皮肤娇嫩,很容易受到损伤。过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题,如生理功能障碍,腰酸,易衰老等,而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状,还会使生殖器官长期充血,容易引起生理功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大等。
安全的亲密关系,要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人,维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过,个人要根据自己次日的感觉做调整,自己的感觉才是最正确的衡量指标。
私处卫生要重视
现象:
在人们的观念里,男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生,清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环,需要得到男性的重视。
提醒:讲究生殖器官卫生不只是女性的事,男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多,都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症,尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,否则不但对自己有害,甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。有些男性认为清洁的次数越多,越有利于健康。其实这也是错误的观念,清洁过度容易破坏其自身的防御系统,使细菌更容易进入体内。男性也应该留意有关的生理卫生知识!
对待健康要理性
现象:
现代生活的压力使男性忙于家庭和工作,往往忽略了自己“重要部位”的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展,培养男性正确的健康意识成为当务之急。
提醒:
许多男性忽略自己的生殖健康,除非疾病有非常明显的症状才引起重视。专家建议,男性应定期自检,当发现以下症状时,应及时就医:皮肤或黏膜出现损害,包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬结、水泡及溃疡等症状;尿路出现症状,如前尿道部分有轻度的热感,尿道内流出异常分泌物,或者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿闭以及血尿等症状;腹股沟淋巴结肿大等。
有些男性认为,生殖健康是自己的私事,身体一旦有恙,不去医院看病,而是依靠休息来克服,或者凭“经验”自行用药。其实,这不仅仅是无知的表现,久而久之,还容易耽误病情。专家忠告:男性一旦发现自己的生殖系统有问题,就应及时请专业医生诊治,医生会对症处理,不然小病变大病,得不偿失。
总结:男人们的私处健康也和男人们能否长寿有着直接的关系,因此,男人更应该保养私处。那么,以上图老师小编盘点的男人私处保养秘笈你学会了吗?