明白此点你习武的思路就会变得清晰,也不容易被面善心狠一心向钱的名师大家忽悠了;花光了你的辛苦血汗钱,耗光了你的青春,却一无所获。
3.站桩从放松开始目标是放下,首先是放松,然后是放下
什么是放松?就是把你全身原有的劲力用松弛代替。什么是放下?就是让你的思想先休息一会儿,这样你就好比是一张白纸,可以画出最新、最美的图画了。
4.站桩有许多要领,这些要领的实质是什么
是不容置疑要终身厮守金科玉律?还是宗师们一脉秘传的心法?都不是!这些意念其实就是前人的设喻,就是打比方!是过河的筏子,过了河你就要放下它。如果你过了河还要扛着筏子往前走,岂不是太颠倒痴愚了么?
5.站桩不是单纯的耗时间
时间就是生命,要让你生命的每一秒都有价值。站桩初期如果你的身体欠佳就要以健身祛病为目的,其方法我想你的老师会讲授给你的。
我要强调的是你千万不要小视健身功法的重要性与价值。如果你站桩几年或十几年了还是疾病缠身,或者你原来没病站了几年桩反倒成病号了,我就要告诉你:苦海无边,回头是岸,快拉倒收功去医院吧 。
6.一般人认为站桩的姿势很简单,一看就会了,在这一点上长期进行武术套路练习的人尤其如此
其实不是这样,站桩一定要有人长期反复的给你给调桩,三维立体六面一下子谁也很难掌握,不然要师傅有什么用?花几元钱买一张武术光盘照着练就行了,况且网上还有的是免费的。
我要说的、更重要的是武功和气功的最大区别为:武功是以形领气、气功是以意引气。就内家拳来讲,桩就是最基础,最重要的形。这一点搞错了,一切就都免谈了。
7.当你站桩时有人在你双臂上加一个向下压按的力量,可能你会自然出现往上反弹的力
恭喜你有点整了,但这根本算不了什么。古传的检测方法是在你的双脚上系两条绳子,当你桩态深入时突然将你拉倒,你人倒地而桩不散才算有成。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)当今人心早已不古,古法自然流失。所以每当有人问我站桩到何种状态才算有成时?我总是说:站一辈子就差不多了。
8.佛家说每一个人的自性都是圆满的,道家说要返先天
故此要放下,道在眼前,放下就是!不论你练什么功法你都不要以为你会变成铜筋铁骨,你还是你,除非你找到了解脱之路。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)老虎并不练什么铁砂掌,但一掌可以拍碎公牛的头骨。人不论练什么掌你的化学成分还是碳水化合物、蛋白质等,折腾是没用的。
古传的由站桩入手内家拳功,是我们中华民族独有的强身御敌之术,更是由武入道超尘拔俗的通途。要想完整准确的掌握就只有勤学苦练路一条。