男人遇“生理期”如何调解

男人遇“生理期”如何调解

 　　“月经”似乎是女人的专利生理周期计算器，但实际上，男人也有“生理期”，男人们每过一段时间总有那么几天表现出意志消沉。男人生理周期，精神不振，焦虑、易发火、抑郁等生理周期，甚至还带有某种身体的不适，如口腔溃疡等。只是因为男人们在“生理期”中的表现不是那么明显，也不那么规律男人生理周期，不易被人发现而已。

　　男人在“生理期”里的常见表现：

　　1、口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡

　　2、大便失去规律，坐便时间延长;

　　3、食欲不振，即便美食也不为所动;

　　4、变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时，他感到不习惯;

　　5、总是坐着看书，但总把书翻来翻去;或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西;

　　6、说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃

　　7、时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡;

　　8、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，而且显得很脆弱;

　　9、总显得很不耐烦，变得急躁;

　　10、总是独自抽着闷烟女性生理周期计算器，而且时不时长长地喘粗气;

　　11、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;

　　12、“性趣”大减。

　　13、拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上;

男人遇“生理期”如何调解（2）

　　此外，男性在“生理期”还可能有的症状包括：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。然而，即便这不长的“生理期”有时也有相当的危险蕴藏其中，那么当男人来生理期时，该怎么办？

　　1、让男性自由一下，争取自己恢复过来。

　　2、在这段时期，许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“生理期”应该适当使用药物治疗。

　　3、结交知心的男性朋友，男人与男人之间的相互支持和帮助男人的生理周期，对于结束“生理期”有莫大帮助。

　　4、作为男人，本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式女性生理周期，调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人，哪怕这种伤害是无意的。

　　5、参加平时爱好的活动女性生理周期表，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。

　　6、如果在“生理期”里这种情绪比较严重生理周期计算，自己难以调整过来，必须找心理医生去咨询女性生理周期计算，调整。