太极拳视频 说一说太极推手的练习要点
关于推手该讲些什么
有人说推手就是把人用内劲推出去。
古代内家的高手们却不这么认为;
你看八卦掌叫它拆手、卸化、卸法。
就可以知道它的秘密不在推人。
可是谁能了解它的最高技术不在"推人"而在"控制人"?
除非你已经到达内家武学的顶峰。
怎么能了解双手黏住敌人。可以让敌人把手放在他自己的身上。
你怎么相信敌人竟会因你而将双手放在头上、胸口、脖子。
甚至双手被你放在他自己的背后。
我将别人手中的长剑架在他自己的脖子上。
或从敌人手中轻易地夺下他的长剑。
用的却不是强扣关节的擒拿法。
这是内劲控制敌人的手法。
这是宗岳太极拳的秘密。
也是推手的秘密。
关于推手，世人所知的实在有限
在我年轻时被师父所控、所化、所打、所发。
我就明白推手不仅只是推人;
我的推手含藏着拳法中所有的完美势架。
那每一剎那间的势架又都聚集了强大的内劲。
但我的身体却是无比的松柔。
我绝不曾用上半点力量。
除了日常拳法中的放松。
我甚至借着静坐来使自己松至虚空。
我的身体像悬挂在风中的磬。
松柔得向没有骨头的水。
我轻柔地向敌人渗透进去。
无声无息地和敌人融合在一起。
在剎间我们合为一体。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/）当你和敌人合为一体。
敌人就没有办法攻击你。
就像你右大手臂不能攻击你右小手臂。
你右小手臂不能攻击你的右手掌。
当它们成为一体它们就不能相互攻击。
当你和敌人融合在一起。敌人便不能攻击你。
因为你们成为一个没有敌我之分的太极。。
但因你的主动融合。
你成为太极一体的主人。
主人可以命令仆人。
仆人必听命于主人;
而敌人就是你的仆人。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/）你命他向前。他便向前;
你命他向后。他便向后。
你命他倒地。他便倒地。
当然你也可以突然和他分开。用气打攻击;
这就是真正的推手。
是宗岳门控制敌人的推手。
关于推手我们要谈的还很多
如果你只是想用蛮力将敌人扳倒在地上以领取奖杯。
那么我没有什么可以告诉你。
你只要照着过去胜利者的方式就会胜利。
你拉开大马步。蹲到屁股快贴到也上。为的是降低重心;
你低着头。哈着腰。抵挡着敌人的力气;
你趁着敌人力气用尽出错剎那。用力将敌人扳倒。
你会是一个扳倒敌人的胜利者。
胜利者不必再学什么。
因为胜利已经达成了你的目标。
但我们所要说的却是前辈的古训
"低头哈腰。拳艺不高"
你低着头推。因为比赛规则不淮对手敲击你的头。
你哈着腰。因为你想扳倒别人。也怕别人会扳倒你;
你学的不是推手而是扳手。
你不担心敌人用拳。因此最后终究要忘记了拳法。
那便是为什么前辈说"拳艺不高"。
而我们所要说的是推手。
是打手、是拆手。
是叫做内家拳。也是你我口中的太极拳。
因此。我们在推手时从来不会忘记拳。
我们会用拳击打。
而敌人也会。
我不想蹲得太低。因为那会影响我攻击的行动;
敌人也不会弃头于不顾。
因为那是我快速击打的重点。
因此。世人所说的推手不是宗岳门的推手。
我说的推手。是包含着拳法的推手。
你问我如何把拳法放在推手之中。
我要告诉你。
你应当在和别人推手的任何一个剎那间。试着止住不动。
看看你的形态是不是一个有效的武术的动作。
你应当在每一个动作的瞬间停止。
反复不断地检验
你的动作有没有攻守之形?
你的双手能否在放松中支撑一个人的体重而不稍震动?
你的劲线有没有对准敌人?
你的身体四肢有没有澈底松透?
你的双手能否在完全放松静止中突然出拳攻击?
你时时问已。刻刻留心。
你的推手。便是拳法。
这就是宗岳门的推手。
那融入于武者战斗之中的推手 。
