太极拳视频 太极进身在太极技击中妙用

太极拳视频 太极进身在太极技击中妙用

　　我们知道，太极拳中的技击是很常用的技能尤其在太极拳中的实战过程中，同时技击也是一种能反应太极拳功力的一种技能方式。很多太极拳者都不能把握技击中的要点，在太极拳的技击中也有很多关键点。

　　对于陈式太极拳，它有着自身的独特的风格特点，也是武术界的突出。

　　谈到陈氏太极拳的技击.就要从它最基本的要求谈起，掤、履、挤、按、采、挒、肘、靠八种基本技法：在粘、黏、连、随的基础上以螺旋缠丝的内劲为统驭.将抓、拿、摔、打、跌融为一炉，内外兼练，成为武坛上最优秀的拳种之一。

　　我认为陈氏太极拳的各种技法如要真的发挥出它的威力，能够快捷进身是太极拳技击的关键所在。拳论云：”发步进入须进身，身手齐到最为真，法中有诀从何取，解开其理妙如神。

　　其实进身的关键在于自身的进步，我们需要用自己的步法速度去来制约对方。

　　所谓步到、身到、手到”.三位一体一气呵成，才会产生意想不到的威力。

　　拳论又云：身到手不到.击敌不得妙.手到身亦到，破敌如催草”。身到即进身.进身需进步.步到同时身到、手到。陈氏太极拳在实战技术上强调心要占先，意要胜人.身要攻人，步要过人’。攻人即进人，要敢于进身发挥陈氏太极拳技击的优势，如不敢进身则容易受

　　制于人。所以与人交手不可心生胆怯之意.在意志、精神上要有必胜之信念，勇于进身骤然发力优势必生。

　　我们在进行推手的时候，一定要顺势就是说自己要顺着对方。

　　怎样才能得势呢?进身到位即能得势，到位即”正好”的意思。无过不及，随曲就伸”，进身的位置是否能正好到位.与步法的到位有着密切的联系。在进步时要做到外必管套.内必插绊”，上下配合、下合上开、上开下合，形成相反的力。如能运用自如，必能制人于顷刻之间。

　　在太极散手实战当中.进身起到至关重要的作用。进攻就是最好的防守，被动防守则只能挨打，进攻还要知道怎样进身、闪躲化开对方的来力.然后能够快速贴近对方.就能发挥太极技击的优势。即运用靠打或摔法来对付对方。

　　进身还要掌握好时间差.我在《太极推手中的时间差与角度》一文中谈到。推手中时间差的掌握应该在听劲灵敏的基础上做出的快捷反应。在对方出现被动身法时，自己要快速抢占这个时间不给对方以调整身法的机会，将对方发出”.从而控制好自己进身的时机.也就是如何做到得机;在对方旧力略过，新力未生”之时，是进身的最佳时机，当对方刚出一招.自己闪化开的一瞬间，不给对方作出第二反应，就要快速进身。此时如能在精神上深谙拳论所云意贵远，劲贵长的道理.做到意到、劲到，一到全到骤然发力必能产生出奇制胜的奇特效果。

　　总之，在技击实战中如能做到得机得势，并能身到、手到、步到;突出进身在实战中不可小觑的关键作用，才能发挥出太极技法的威力;如此若能经常悉心揣摩、刻苦研练。必能觅得太极之真谛，渐入太极技击实战之妙境!