太极拳视频 谈太极拳的化劲与借力打力

太极拳视频 谈太极拳的化劲与借力打力

　　太极拳不仅仅是一门武术，更体现了一种胸怀宽广和宽宏大量的气度，其表现在它并不具有较强的攻击性，通常是被动攻击。其中化劲”和借力用力”便能够完全体现出来。

　　那么，什么是化劲”，以及借力打力”又是什么原理，就让图老师小编来告诉你们吧!

　　所谓化劲”，是从太极推手练习的过程中，通过沾、粘、连、随，不丢不顶、舍已从人等技艺练出来的柔化劲，其作用是将对方来劲引到利于我而不利于对方的方向，并使对方下盘不稳，陷于背势。

　　化劲由粘劲和走劲而成，随感随化。不论前进、后退、左顾、右盼，都要做到相互协调配合。化的要点，全在我顺而人背。

　　新手在面对突如其来的攻击，第一反应是后退，不带有多变的化解动作，往往不能有效化解对方的攻击，这就需要加强锻炼。

　　经过一段时问的训练后，腰胯可以退中带转，可将对方来劲化为二，由直线变为平面上的曲线。然后，再进一步，腰胯沉中带转，同时加之少许的退，将来力化为三，由平面变为浑圆的立体”，这样更有利于化解对方劲力。化劲的运用，要注意多方向分化对方的来力。

　　推手方法中广泛使用转动、滚动和凸凹的虚实变化。转动和滚动是圆弧运动，使对方的支点(着力点)沿圆弧轨迹转移;凸凹变化实际是直线运动，使对方支点(着力点)做直线后退。两者都是使对方进攻的劲力落空，从而遇劲即化，或转滚，或进退。转动是身体或手臂先顺转以化解敌劲，然后迅速逆转以击敌身。

　　当对方用大力作用于我身时，只要支点(着力点)不落在通过重心的中垂线上，就可以用腰做转动，化除对方的劲力而保持自身的平衡。由于我身体的转动，支点(着力点)必随对方的劲力在空间内位移，而不能直接作用于我的重心。

　　通常情况下，都是通过顺势方向来卸力，滚动亦是如此，只是多了圈形走势。

　　假设对方以大力作用于我手臂时，我即用相应的肩、肘、腕等关节为轴，顺应对方劲力微做滚卷，使其支点(着力点)的位置改变。此时，对方的支点(着力点)落空，其身体则因惯性继续前移，重心移动，从而化解掉对方的劲力。支点(着力点)的改变，除利用圆弧变化外，还可以利用直线的圆弧变化。此种应用主要是对方的支点(着力点)在我重心的垂直线上，先含胸塌腰，沉腰坐胯，使其支点(着力点)微向后移，卸掉来劲后，迅速向对方发动攻击。

　　另外，在重心垂直线以外的作用力，也可以同样的方法对待。因此，只要对方的劲力挨到我的身体，我身体上的受力部位，特别是腰胯部位，应立即随其速度做圆周运动，或左右水平旋转，或上下垂直滚卷;先顺其劲力以接定对方的劲力，随即转移其支点(着力点)与力的作用方向，化解掉对方的劲力。

　　最后，化劲除运用上述各项原则外，还要注意一点，就是对方进攻到我的何处，则何处运动，动要活，主要是用意走劲。比如对方打到我肩我意在肘，打到肘我意又回到肩，这样循环无端的变着，即叫做以意化劲”。

　　借力打力原则是太极拳技击技法的重要原则，也可以说是根本原则，有人把借力打力原则理解为化力打力是错误的。

　　化力打力是指化解对方的来力然后再打击。分一化、二打两个过程例如采用勾、挂、格、挡等化解方法后再打击对方。现在的散打和太极推手中都有这样的打法。这种打法不是太极拳法所要求的，是不符合太极拳理的。借力打力原则至少有两点是与化力打力不同。

　　其一，化力打力是两个过程即化了再打

　　而借力打力是一个过程，借就是打。要明了这一问题还要从太极拳理法谈起;太极拳理认为人体是一太极，包括阴、阳两个方面。动之则分，静之则合，刚柔内外虚实静动松紧圆方都是阴阳的具体表现。练太极拳就是要正确处理这些矛盾，使之对立统一，达到阴阳和济化而合一，使自身形成真正的太极体。

　　所谓气遍周身不稍凝、不丢不顶、无过不及，都是太极体的运动状态;在技击上，大极拳理把对立双方看做是两个独立的太极体。要求在意识上做到彼此之力不混合，你是你，我是我，对方用力打来，我只是在保持自身太极体完整的前提下迎接对方，也就是;意在阻止对方改变我大极体状态或对我太极体进行损害的企图，仅仅使对方之力作用于太极体表层而不能伤内.所谓无凸凹处，更因为我太极体是运动的，对方的力就如同打在飞转的车轮上，即所谓动似轮行，那么，打来的力越大，其自损程度越严重。

　　其二，化力打力具有主动打击对方的意思

　　而借力打力是不存在主动打击对方的意思的.太极拳运动的唯一目的是保持太极体阴阳对立统一，丝毫没有取人的意思，太极拳技击是一种积极的防御，在两个物体激烈地碰撞时，谁能保持自己不被改变。那么对方就一定被改变，太极拳借力打力原则就是利用作用力与反作用力的原理.使对方自作自受。

　　真正的太极拳永远不打人。它不欺弱，也从不畏强暴。现在有些人在推手中一心想推人，先将意埋于腰或足，对方推来，就用腰或足化解对方之力，然后用力推击对方空虚之处，这一方法尽管有效，但无异于笨汉争斗，是与太极拳借力打力原则相违背的，正如拳论所云是皆先天自然之能。非关学力而有为也。