太极拳视频 论柔在太极拳技击中的作用

太极拳视频 论柔在太极拳技击中的作用

　　柔”是太极拳中的核心思想，在我们日常的练习中，需要试试将其运用起来。今天图老师小编就为大家讲一讲柔”在技击中的作用，通过以下讲解希望相信大家可以对柔”会有更深刻的理解，且在实践中也可以灵活运用。

　　柔”也体现了太极拳不争不抢的思想内涵。

　　太极拳技击的出发点是为了自卫，这就决定了其必然站在弱者的立场，研究的是弱者在守势时制服强敌的技法。

　　所以才有了在引进落空”的基础上牵动四两拨千斤”，借力打人”的战略思想。

　　其技击总特点，概括起来不外乎以静制动”、以柔克刚”、以慢打快、以退为进、以小胜大。而这一切皆是在柔和静的主导下进行的，皆是道家反者道之动”思想的具体应用。

　　所以，太极拳思想和道家思想是有许多共通的地方。

　　反者道之动”是老子哲学思想的著名命题，意思是说，事物的运动和发展，都有着向其相反的方向转化的规律。

　　太极拳把这一辩证真理应用于其技击实践的战略之中，是对武术理论的一大贡献。

　　对于我们而言，需要将其发扬光大。

　　柔”在技击中的作用

　　太极拳不同于其他拳术的最大特点就是柔”。以弱胜强”、以柔克刚”是太极拳技击的核心，也是反者道之动”的方法论在技击上的具体运用。

　　以柔克刚”、以弱胜强”从表面看来是矛盾的，可是其内涵却是十分丰富，它所揭示的哲理也是极其深刻的。

　　老子就认为天下至柔，驰聘天下之至坚”。在这里，柔”并不是退缩、保守、狭隘，而是柔而不软、韧而不折。

　　对太极拳来说，柔”无处不在。心灵的仁、义、善是柔，行功的松、稳、慢、匀连绵不断是柔。

　　技击的舍己从人”、粘连黏随”、不丢不顶”、随屈就伸”也是柔，特别是对太极拳的技击来说，柔”只是一种手段，其目的则是为了克刚”，其效果就是小之胜大，弱之胜强。

　　柔”在技击中的作用包括三个方面

　　一是走化

　　二是粘依

　　三是蓄劲

　　王宗岳《太极拳论》说：人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。”这里的走”就是走化，是避其锐气。

　　当对方用刚”劲进攻时，自己可以用弧形动作予以接引，用腰的旋转运动随接随转，将其进攻的着力点引开自己的重心，消解对方来势。

　　可以说这是以柔化刚。然而，光有走化还不行，因为走化只是被动的应付，只有在走化的过程中能够粘依，才能变被动为主动。

　　粘依就是粘连黏随”、随屈就伸”。武禹襄《打手要言》说：以己依人务要知己，乃能随转随接;以己粘人必须知人，乃能不先不后。”所以粘依必须懂劲，必须以知己知彼为基础。

　　粘依的具体表现为按之则下，起之则上，进之则退，退之则跟，彼动一分，我动一分，彼动一寸，我动一寸，不先不后，不丢不顶。显然，如果没有走化，这是绝对办不到的。