太极拳视频 太极拳断劲续接和劲力化解

太极拳视频 太极拳断劲续接和劲力化解

　　在太极拳的技击过程中，劲力的运用和把握是最关键的，通常会涉及到断劲续接”和劲力化解”，下面图老师小编就以这两点来为大家做讲解，希望大家可以耐心阅读，相信大家在学习之后在实践中定可以得到运用和提高。

　　劲力的学习，在太极拳中非常重要，它掌握起来相对比较难，需要大家加以练习。

　　断劲续接

　　劲力爆发瞬间后，要发生两个主要的变化。

　　一是在圆弧轨道上运化的太极劲，转化为在直线轨道上运行的劲力爆发出去，即出现太极拳理论常说的出圆入方”。

　　这一变化，我们主要要掌握其圆弧轨道的方向。

　　二是爆发力达到最大值的瞬间，由于全身放松、关节松活，劲力的直线运行轨迹中断，直线运行的劲力消失，即出现了人们常说的断劲现象。

　　太极拳要求劲不断，意不断”或劲断意不断”。

　　出现了手走直线、劲力消失的断劲现象，怎样把断劲又续接起来?即出现断劲时，要立即运劲快运走一小圈”。

　　这样有利于我们缓解一部分作用力。

　　走圆的时候要想到方，走方时要想到圆。这样在出现直线断劲的瞬间，即可做到劲断意不断”，或可相对做到劲不断、意不断”。

　　劲力化解

　　力是物体间的相互作用，不是单方面的。

　　在技击对抗中，我方要受到对方两个劲力的作用，即我方攻击对方劲力的作用力、对方攻击我方的劲力。

　　怎样化解我方所受的这两个劲力?

　　我方劲力的反作用力，一般来说，只要松活得好、保持住平衡即可将此劲力化掉。

　　对方攻击我方的劲力，可以通过接劲、听劲、引劲，将其从圆弧运动的切线方向引化掉。

　　如果化解不完，仍有部分劲力作用于我方的手上，可沿手将对方劲力向丹田引进，用意力、气力化掉。

　　到丹田化不完，劲力还往下走，念力、气力用不上，只要能保持平稳，地面的支撑力会迎头将其化掉。

　　支撑力化不完，保持不住平衡，就要顺势往后退，将来力转化为我方运动的动量，通过后退运动，动量会逐步消失。