若用系统论的观点看待太极拳技击法则,应着眼于以下几点:
第一、人体是一个复杂的系统;
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/taijiquanjiaocheng/)第二、肌肉用力是一个复杂的用力系统;
第三、人与人之间是相互联系的。
第四、人与外界环境组成一个高级的系统;
第五、太极拳本身也是一个系统。
人体由神经、骨骼、肌肉、循环、呼吸和消化等系统组成。保证了运动的顺利进行。人体运动不只是运动器官的活动,它还与整个身体的生理、心理活动有联系。因此,研究太极拳运动,必须综合哲学、兵法、解剖学、生理学、心理学、运动生物力学和力学等知识,否则很难搞清楚太极拳技击技术的实质。
很多人在研究着法时,多局限于某一部分,未从全面上把握。而系统论的观点认为,对各部分的分析只是认识事物的一个方面,我们还需要对各部分之间的联系、整体与外界的联系等方面加以分析认识。
整体性原则的应用
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/taijiquanjiaocheng/)整体性原则告诉我们:按一定规律构成的有机整体的功能,并不存在于某个要素之中,而是存在于诸要素相互联系、相互作用和相互制约上。当我们讨论某种着法的功能时,不能只分析它的局部用力,而必须分析各部分之间的相互联系、相互作用和相互制约。太极拳以《易》为理论基础,以兵法作为行动方针,以独特的棚劲和螺旋运动贯穿始终。拳论曰:太极者,无极而生。动静之机,阴阳之母也。”彻底了解了阴阳的理论。亦即认识矛盾的对立统一法则,也就真正懂得了太极拳的奥妙。但如何掌握阴阳道理及其配合变化,以及阴阳变化之理在拳法中的运用,确是关键。
太极本身是一个整体,太极拳犹如一座建筑物,十三势则是它的建筑原料。在手法上为棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法;在步法上为前进、后退二法;在眼法上为左顾、右盼二法;在身法上为中正一法。由于笔者拳法学自洪均生先生一脉,故在以下举例讲解的时候多以洪先生所授技法加以研究。就十三势而言,洪先生所传与其它各式在原则上并没有差别,但在讲解和运用中却大有不同。下面以捋”的结构和功能为例,试用整体性原则进行分析。
洪均生先生所要求的捋法,亦是引进对方来手的动作,但更符合落空的要求。假设对方进手攻我,我以右手迎其右手,左手迎其左手,立将迎对方的手变为后手,缠住对方腕部走顺缠,手心贴于心口,肘贴腰部向里引进;前手搭在来手的肘关节外上侧,以顺缠下塌外碾的劲配合后手。这样就能达到引进落空”效果。但捋时眼应对着来人,身体的旋转只限于45°,过劲则丢劲。
捋的手部缠法为双顺缠。两手距离为一小臂宽。因捋时是后手缠引对方腕部,前手搭制对方肘关节外上侧,后手贴在心口前,前手高于后手,距离约尺许。后手虽也是顺缠,但手心应向心口,大拇指向外上旋,中指向外下旋,无名指及小指则向里上转,这是顺缠的收法。前手以腕部制敌,顺缠时,沉肘下塌而以腕部向外碾转,手心斜向内上方,中指扬向外上方,对准对方的中心,这是顺缠的开法。两手劲路与对方来力,在引进时方向一致,是合力。捋的后手收到心口前,中指方向变为指向外下方,前手的肘收到贴肋旁时,沉肘塌腕而下塌外碾,中指扬向外上方,是为分力。没有合力,不能引进;没有分力,不能使来力落空。
至于躯干缠法的配合,则要上小而下大,即:眼应注视对方不许移动;头随身体的旋转方向略作侧旋;侧旋时,前额(如我身体左转,则右额头为前额,左额头为后额;身体右转则反之)角略低,后额角略高(前、后额的高低,都是躯干在立体旋转时自然的身体状态,而不是刻意追求);胸部的旋转只限于45°;胸以下至裆部可以随捋的需要而大于45°;裆部旋转角度大,则后足应外摆一些,以适当配合手部的动作,总以下盘稳固为原则。这其中公转与自转的配合更要具有整体性。公转与自转及其配合是洪均生先生拳学理论的独特之处,充分体现了阴阳互变、刚柔相济、收即放、合即出的法则。
从以上对洪先生所授捋法的分析,不难看出,捋法的应用,在瞬间完成,其功效的大小,关键在于肢体配合能否具有整体性。捋法之功效,主要是表现在动作的整体连贯性,即各部分之间的紧密衔接及联系上。这种整体的连贯为发挥整个动作的速度,完成快速有力的运动轨迹,创造了极为有利的条件。