太极拳视频 谈太极拳的无为无不为境界

太极拳视频 谈太极拳的无为无不为境界

　　太极拳，注重内在修为的修炼，所以说它是一门修身养性的武功，练到一定程度，我们自然会达到一定的境界，对于此种境界我们该如何理解?下面图老师小编就为大家讲述一下太极拳的无为无不为”的境界，希望大家可以有所学习。

　　修心，是太极拳的重要方式与目的，长时间的修炼与领悟，我们自然可以达到一定的境界。

　　为什么在追求太极真谛的修炼人群中浅尝辙止、半途而废者甚多?要害是习练者心不沉，意不静。

　　 首先，习练者对太极拳修炼必须有一个正确的认识。陈鑫拳论曰 运用在心，此是真诀”，身法端凝莫测，收敛精神，别无他诀，心平气和则得”。

　　学习太极拳，我们一定要保持心平气和才行。

　　临场先去其轻浮慌张之气，清心寡欲，平心静气，招招循规蹈矩.积久功熟，然后此中层累曲折，历尽难境，苦去甘来.妙趣横生，心中有情有景自然打出神情来。要知此皆人力所能为者，至于无心成化，是在涵养，日久优游.以俟其自至则得矣”。

　　 在练拳的整个过程中.要严格按照松其身、锁其心、定其神的要求，认真盘练拳架，力求做到松、圆、轻、柔、匀、沉、定、静，慢慢就会感觉到整个身心都融入大自然之中，浑身上下像被大气沐浴着一般，进入一种虚无忘我之境界，松柔之极，宁静之极，轻灵之极，舒服之极。

　　此所谓：沿途缠绵，静运无慌，肌肤骨节.处处开张。”拳景至此，可以观矣：练者情景交融，妙趣横生;观者称奇叫绝，心往神驰，身临其境。

　　所以说，待修炼到一定境界，自然会出现神奇效果。

　　 其次，要有正确的太极修炼观.功从平常中得，拳从自然中来。入门引路须口授，功夫无休法自修”。

　　如果我们习练太极拳之人，不能达到身心两健.何来体悟，又如何达到腹内松净气腾然”、气遍身躯不稍滞”的境界?这些都是从平常、自然中得来的。

　　正如恩师和定乾先生经常说的：拳里的一些东西，是可得不可求的.一句话道出了由心知而到身知的过程。

　　也进一步说明习练者要把拳理拳法融进拳架，一丝不苟悉心苦研，自然会水到渠成、体悟于身。不贪、不欠、不丢、不顶，勿忘勿助、松静自然，这是对练拳者心态素质的基本要求。

　　无念神自清，清而心意定”。心静神定才能体松、气沉、神凝，才能体现太极拳古朴凝炼的风貌。

　　太极拳是一种性命兼修、身心兼练的拳术，故有人称太极拳为神经体操和心理训练方法，只有心志淡泊自在.才能使身心宁静致远，使健康和功夫渐人佳境。

　　正如太极拳家孙剑云所说：追求恬淡虚无这种心境.正是为了使我们能够做到渐修的持之以恒，并在这渐修中能淡化欲望达到静悟，悟者何?拳与道合耳。”

　　 太极拳的最高表现形式，是精、气、神的高度协调统一下的形体运动，是以内养外、以意导气、以气运身。

　　从而达到身心双修的一门学问：太极拳是在松静自然的状态下，静养灵根、内固精神、外示安逸的一门科学艺术。

　　让我们在自然无为、勿忘勿助中去体验太极拳的神奇魅力吧!