太极拳视频 谈太极拳听劲的技巧和理论依据

太极拳视频 谈太极拳听劲的技巧和理论依据

　　在太极拳的学习中，听劲的作用是非常重要的，只有掌握好对听劲的理解，我们的学习才能有所进步，那么在太极拳教学与学习过程中，我们该如何理解听劲的概念呢?下面图老师小编就为大家做相关的介绍。

　　学习太极拳听劲，我们还需要掌握好基本功的要领，在此基础上才能增强自己对劲”的感知力。

　　太极拳架是练体的过程，也就是练习自身内在的功夫。如何搭架子，如何运劲，发劲，如何做到周身一家，上下相随，手脚，四肢如何配合等等自身的题。

　　当自己的功夫达到一定程度后，就应该做推手的练习了。学习推手的目地主要有两个，其一是可以学习如何使用自身的功夫，其二是可以检验自己在盘架子中的对错和不足之处，以便及时改正。

　　经常做推手练习，是有助于培养我们对听劲的认识的。

　　仅仅练习拳架而不学练推手则太极拳的功夫不能长进，十年下来可能连一个门外汉都对付不了。另外由于没有推手的验证，拳架动作的正确于否也不得而知，所以推手是太极拳中不可分割的重要组成部分。

　　在推手的练习当中，听劲是第一个而且是最重要的环节。因为所有技术的运用都是建立在听劲的基础之上的，有好的听劲便可以正确判断对方的意图和变化，然后采取正确的应对措施。听劲不好则不能审时度势，不能正确应对对方的变化，从而处处限于被动挨打的状态。

　　总而言之，当你的听劲明显好于对方的时候，那么对方所要做的一切事情都在你的掌握之中，你知道对方想不想打你，想怎么打你，什么时候想打你……这些你都知道了，那么对方哪还打得到你呢?

　　可见，听劲运用好了，可以对对方的攻击巧妙化解。

　　根据以上的理由，听劲其实更应该叫做触劲”或摸劲”，因为它并没有使用耳朵，而仅仅用到了皮肤的触觉功能。

　　之所以叫听劲，可能就如同听人说话，弄懂对方的意图一样;听劲也就是通过感知对方的劲路，从而知晓对方劲路的变化，弄懂对方的攻防意图。

　　听劲的主要内容是通过手部的触觉来感知对方力的变化趋势，实际上用眼睛的观察来了解对方的站位、姿势，动作，这也是听劲极为重要的一部份内容。

　　在两人双手或其它部位相接触的时候，训练有素的太极拳家便能根据接触部位的细微压力和速度的变化(包括大小和方向)来了解对方力的变化趋势;并且观察对方的站位、姿势，动作。

　　然后，综合考察这些内容，从而洞悉对方的攻防意图和技击方式。这也是太极拳能够知己知彼，从而后发制人的原因。

　　当到达懂劲的阶段以后，在推手时双方可以眯着眼以余光为辅助，或干脆闭上眼睛，仅仅通过触觉的感知来完成一系列攻防转换。

　　听劲从肢体的接触开始，但不仅限于肢体的接触。在听劲的中高级阶段，或肢体无法接触的时候，就只能通过观察对方的身法、站位、动作，以及神态、心态的变化去预测对方的下一步动作。

　　听劲是一种透过身体表面肌肤之接触，进而察知对手心中意图之能力。在此处，我引进现代物理学中的一些知识与观念来说明它。

　　首先，是振动与谐振的观念，在力学、电学与光学中，都有着振动的观念，如一根张紧了的琴弦，我们以指头拨动它，它就会振动而发声;若旁边有一根基本振动频率完全一致的弦，那么此时就会产生所谓共振或谐振的现象，使得这第二根琴弦发出一样的声音。

　　其次，我再以无线电收音机或电视机作例子，若以调幅(AM)广播为例，若收音机天线接收到的微弱讯号，经过本地的调谐器接收，让特定的频率进入高频放大器放大后。

　　再透过超外差降成中频，再解调成低频讯号，送入后级功率放大器，经过喇叭发声，使得我们可以听到发射台所发射的声音。

　　在此，本地的调谐器接收，就一如上述的谐振现象，也就是太极拳的沾、粘、连、随，不丢、顶;能听到发射台所发射的声音，就是太极拳的听劲，也就是在本地能收到远处发射的原音，亦即经过接手与对手的动作谐调而察知对手心中之意念。