怎样美白皮肤 好肌肤就要这么做

怎样美白皮肤 好肌肤就要这么做

　　每个女人都想拥有白皙的肌肤，你们知道怎样美白肌肤吗?生活中大家都是怎么美白的呢，天生就拥有黑肌肤的女人该怎么美白呢，最快美白方法有哪些呢?还在为肌肤问题烦恼的女人们赶紧来看看怎样美白皮肤最快吧，学习一下护肤达人们的妙招吧!

　　目录

　　1、美白祛斑的最好方法 2、什么方法祛斑效果好

　　3、夏季祛斑最好的方法 4、柠檬怎么美白

　　5、快速美白的方法是什么 6、白醋祛斑法

　　7、婚前怎么快速美白 8、不同肤质的美白方法

　　美白祛斑的最好方法

　　相信很多女人都会受色斑护肤暗沉的困扰，造成此种肤质情况原因有很多，也就使得祛斑方法也是多种多样，那么作为平常老百姓日常生活中该如何美白祛斑呢?面部最容易起色斑的部位是脸颊的周遍地区，因为最容易受紫外线的照射。受紫外线照射，肌肤会产生斑点，且肤色暗淡。下面就跟着图老师小编学习下，如何护理才能做到祛斑美白。

　　1、祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》

　　清代美容术非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂不断出现。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑等等。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。

　　时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

　　2、防晒美白

　　一年中，阳光紫外线辐射最强的时候是六七月份。因为此时太阳的位置最高，一年中都要使用有防紫外线作用的防晒产品，在紫外线照射强烈时，外出一定要戴上帽子或打阳伞，注意防晒。

　　3、内外兼备补充维生素C

　　维生素C可以抑制黑色素，淡化斑点，要注意富含维C食物的摄入。若发现不足时，可通过药品和保健品来补充，同时进行化妆品方面的保养。

　　4、消除压力，保证睡眠

　　睡眠不足，生物钟紊乱也是色斑的原因之一。为消除压力，可以慢慢的泡澡，并保证睡眠充足，以消除疲劳。

　　5、用热毛巾洗脸，改善新陈代谢

　　温水洗脸可以改善和加快皮肤的新陈代谢，对色斑和浮肿都有效。在用热毛巾洗脸之后，可以使用具有安定性的含有维C的精华液，可充分的渗透肌肤，滋润肌肤。

怎样美白皮肤 好肌肤就要这么做（2）

　　八个美白护肤好方法，让色斑彻底消除

　　爱美是女人的天性，女人受不了自己的脸上出现任何瑕疵，漂亮的女生脸上如果有斑点，那么不仅会遮挡原本的美丽，同时会让肌肤变得暗淡无光，那么如何才能去除这恼人的斑点呢?今天就为MM们总结一下八个美白护肤的好习惯，这个春天行动起来吧。

　　内服外用苦瓜

　　苦瓜味苦、性平，有排毒养颜的功效，而且它还能够淡化黑色素，让肌肤能够快速恢复白皙水嫩的质感，将其放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，半小时后洗净，每周敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能够让你达到意想不到的祛斑效果。

　　柠檬祛斑法

　　柠檬中含有非常大量营养物质，其中维生素C就有很不错的美白祛斑效果，将新鲜的柠檬研碎，加入硼砂末和白砂糖各十五克混合，放在密封的玻璃瓶中密封，之后将其汁与问谁调和涂抹在脸部有斑点的地方，五分钟后用清水洗净，当你坚持使用一段时间后，就会发现斑点变淡了。

　　适度的脸部按摩

　　每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。

　　常吃牛奶核桃糊

　　这款美白祛斑的食谱效果很不错的，将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎，然后将牛奶慢慢的倒入进去调合，再将其放入到锅中加热煮沸开来，加入适量的白糖直接食用，坚持每天都食用不仅能够让肌肤变得光滑有弹性，更能够帮助淡化斑点，从而达到嫩白肌肤的目的。

　　蜂蜜玫瑰面膜

　　将蜂蜜与玫瑰汁、燕麦混合在一起进行调和，彻底洗干净脸后，将其均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净，每天早晚各一次，能够有着很好的去面部黑斑效果。

　　绿豆面膜

　　绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量均匀的混合在一起，然后将其敷在脸上20分钟，能够起到很好的去除黑斑效果，而且能清热解毒有效预防痤疮的产生。

　　经期注意保养

　　如果你的脸上有斑点出现的话，那么在经期的时候注重保养，是能够改善斑点问题的，在特殊时期多吃一些有助于排出子宫内瘀血的食物，让子宫能够得到正常的运转，并且增加血液，给肝脏一个释放，这样能有效改善脸部斑点问题。

怎样美白皮肤 好肌肤就要这么做（3）

　　什么方法祛斑效果好

　　很多MM因为平时上班很忙，工作压力大或者因为其他原因脸上有了斑点，那么秋季如何祛斑最有效呢?其实大家可以趁着周末双休的时候在家自制美白淡斑面膜，今天就跟大家分享几款自制面膜的方法哦，有需要的女生可以学一学。

　　什么方法祛斑最好

　　1、牛奶柠檬祛斑面膜

　　材料：牛奶、柠檬。

　　做法

　　1、将新鲜的牛奶榨成汁;

　　2、然后再滴入数滴牛奶，搅拌均匀后，将压缩面膜放进调好的汁液中;

　　3、然后再敷在脸上即可，等待20分钟后将脸洗干净;

　　4、然后涂抹适量的面霜，这样就能起到美白淡斑的效果哦。

　　2、番茄蜂蜜祛斑面膜

　　材料：番茄、蜂蜜。

　　做法

　　1、将新鲜的番茄榨成汁或者捣烂成泥状;

　　2、然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀在脸上，如果是番茄汁，就可以使用压缩面膜。

　　3、每天坚持使用1次，等待15分钟后将脸洗干净，再擦伤具有美白效果的保养品即可。

怎样美白皮肤 好肌肤就要这么做（4）

　　3、萝卜汁祛斑面膜

　　材料：萝卜。

　　做法

　　1、将新鲜的萝卜或者胡萝卜汁榨汁;

　　2、然后将压缩面膜放在萝卜汁里充分浸泡;

　　3、然后再敷在脸上，同时配合适当的脸部按摩，10分钟后将面膜揭下来即可。萝卜汁具有很好的改善黄褐斑的效果。

　　4、苹果番茄祛斑面膜

　　材料：苹果。

　　做法

　　1、将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。

　　2、每日一次，20分钟后清水洗净。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。

　　3、每日一次，20分钟后用清水洗去。

　　这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。

　　5、盐醋祛斑面膜

　　材料：白芷、菊花、食盐、食用醋、清水。

　　做法

　　1、去中药店买白芷、菊花研成细粉末。

　　2、在食盐、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，调成糊状即成。

　　3、晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。本配方有祛面部各种色素的功效。

　　配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑美白肌肤。

怎样美白皮肤 好肌肤就要这么做（5）

　　夏季祛斑最好的方法

　　环境和气候的变化，使得我们皮肤出现的问题越来越多，再加上随着年龄的增加，肌肤很容易会出现斑点，肤色变得暗沉无光，想要保持娇嫩亮白的肌肤，美白祛斑不可忘，大多数的姐妹在用祛斑产品或者美容院祛斑无果后，几乎都美白祛斑失去了信心，更有一部分女性认为色斑不可治，怎样祛斑美白也就成了大家最关心的问题，下面图老师小编就告诉大家什么方法祛斑最好，一起看看吧!

　　什么方法祛斑最好?大家都知道祛斑并不是一朝一夕就能做到的事情，应平时养成良好的生活习惯和护肤习惯，配合安全有效的祛斑产品才能将美白祛斑效果最大化，摆脱色斑困扰恢复白皙肌肤的那一天就不会太远!

　　1、睡前清洁皮肤洗出美白滑嫩

　　白天的工作，不仅大脑消耗大，对肌肤养分的损耗也是很大的。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光，是美白祛斑大敌。因此睡前最好是使用具有美白保湿效果的洗面奶清洁面部。

　　2、护肤品中不能少了爽肤水

　　很多MM都忽视爽肤水这一步基础护肤步骤，认为没有多大用处，这是相当错误的!实际上爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。肌肤水润自然就显得更加白嫩了，反之，缺水的肌肤会恶化色斑，因此爽肤水是必不可少的。

　　3、美白精华是祛斑关键

　　美白祛斑的制胜法宝就在于美白精华，彻底清洁肌肤后，需让肌肤吸收最充足的营养。夜间美白可使用美白晚霜，让肌肤在享受美容觉时好好吸收美白霜的美白精华。

　　什么方法祛斑最好?现代医学证明，构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素老化细胞的代谢入手。

　　源自天然的护肤力量，有“您身边的美颜专家”美誉的续颜美为肌肤带来全新的体验，续颜美曾先后聘请国内外三十多位护肤美容专家，历时近十年时间研发改良，采用国际领先纳米技术和一流加工设备精致而成，加乘有效成份渗透和吸收，加倍美颜效果，首次激发肌肤自身的美白“新陈代谢力”，开辟以新陈代谢正是对抗黑色素的祛斑模式。从源头阻止黑色素的生成，拥有令人欣喜的超强改善能力，能有效抑制和瓦解黑色素，并源源不断的释放营养物质，给肌肤注入能量，由内而外改善色斑、肤色不匀、黯沉，肤色白皙，细腻柔软，直显视觉红润自然鲜活!

怎样美白皮肤 好肌肤就要这么做（6）

　　柠檬怎么美白

　　今天将为你带来的是几种简单有效的美白疗法，这里面既包括天然疗法，也包括化妆品疗法，此外我们也会为你提供护肤方面的普遍、实用的建议。除了美白以外，以下方法也都可用于祛除雀斑、晒斑及瑕疵。

　　新鲜柠檬汁美白

　　先把一个柠檬一切两半，一次只要用一个，所以暂时把另一个放在温度降低的环境里保存起来，如冰箱。接着要把柠檬汁挤到碗里。挤柠檬汁的时候，先在柠檬上用小刀挖一个比较小但比较深的洞，这样挤起来比较方便。

　　用棉球蘸取柠檬汁，然后擦在你需要美白的地方，如脸部、颈部等。不过要小心别擦到眼睛里。15-20分钟后，将柠檬汁用温水洗去。记住，每次擦完柠檬水以后，都要涂点保湿霜。

　　每周用柠檬水擦2-3次，但是一天之内不宜超过一次。

　　如果你觉得纯柠檬汁的刺激性太强，那就可以在擦到脸上前，先用清水将浓度稀释为原来的一半。

　　做柠檬面膜

　　柠檬面膜里面的酸性液体会慢慢渗入毛孔，逐渐改变你的肤色。要做柠檬美白面膜，就要取1汤匙柠檬汁、1汤匙番茄汁、1汤匙黄瓜汁及1汤匙檀香膏混合起来，然后涂到皮肤上。15-20分钟后，用温水洗净，再进行补水保湿。

　　如果是干性皮肤的人做柠檬面膜，就要取1汤匙奶粉、1汤匙蜂蜜、1汤匙柠檬汁及2滴精油混合，然后涂到皮肤上。20`-25分钟后，用温水洗净，再进行补水保湿。

　　面膜、去角质膏及磨皮膏都不能多用，一周1-2次为宜。如果过于频繁地使用这些对皮肤有干燥作用的东西，皮肤就会变得尤其干燥，容易受刺激。

　　做柠檬磨皮膏

　　柠檬磨皮膏里面含有的柠檬酸可以起到天然美白的作用，同时还能磨去皮肤表面的死皮细胞及病菌。

　　制作柠檬磨皮膏时，取2汤匙红糖、1份鸡蛋清及1汤匙柠檬汁。

　　将磨皮膏轻轻在皮肤上画着圈搓揉。搓揉10-15分钟后，用温水洗净，然后擦保湿霜。

　　用椰子汁美白

　　椰子汁据说不仅可以美白，还能让皮肤变得柔软。用棉球蘸取一点椰子汁，然后擦在脸上或者其他你想美白的部位，之后也不需要清洗。

　　喝椰子汁也能对皮肤起到补水保湿的作用，此外，椰子汁里面还含有大量重要的矿物质，但卡路里含量比较低。