怎样护肤 肌肤永葆青春的秘诀

怎样护肤 肌肤永葆青春的秘诀

　　女人嘛，都希望有光滑健康的肌肤，但是很多MM都不能如愿，多多少少的存在着各样的问题。现在，随着年龄的增长，随着社会的需求，MM们出门都会涂抹一些化妆品，或者防晒霜等等的美容产品。就是因为这些产品使MM们的肌肤负担越来越重，肌肤里面残留了一些垃圾，导致MM们的肌肤出现了很多的问题。下面图老师小编简单的给大家介绍一下，怎样护肤?护肤知识?正确的护肤步骤?

　　目录

　　1、夏季怎样护肤 2、经常上网的女性如何美容护肤

　　3、葡萄酒如何神奇护肤 4、孕妇如何进行护肤

　　5、夏日护肤小常识 6、女人必喝的护肤养颜茶

　　7、晚上洗完脸的正确护肤步骤 8、几款汤最滋润护肤

　　夏季怎样护肤

　　天气越来越热了，炎热的天气是我们的肌肤会出现各种各样的问题，尤其是一些皮肤病，护肤，就成了抵御这种问题出现的第一道防线了。下面随图老师小编一起来看看在夏季我们应该如何去正确的护肤，解决我们的肌肤问题吧!

　　一、阳光照射后引起手背、面部发红、肿胀，甚至发生水疱通常称为光感性皮肤性皮炎。

　　是由于阳光较长时间地照射在皮肤暴露处，人体对阳光发生强烈反应所致，多见于皮肤白皙、对光敏感的人。

　　预防应注意避免光敏物质和日光直接照射。

　　二、痱子、汗疱疹、汗腺囊瘤在高热气温下汗液排泄不畅，积于皮内而造成色红细小粟丘状疹子或疱疹，称为汗液障碍类皮肤病。

　　1、预防方法是通风降温。

　　2、衣着要宽敞透气。

　　局部治疗可用炉甘石剂、稀酒精、痱子粉等。

　　三、被叮咬后皮肤出现丘疹、风团、红斑、水疱夏季蚊、毒蛾、隐翅虫等，可致虫咬类皮炎。

　　当有毒毛粘附时应细心除去，并马上用小苏打粉揉擦局部，亦可用清凉油、风油精或云香精外擦，必要时可服抗组织胺药物。

　　四、湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病。患者多具有过敏性体质，过度疲劳、精神紧张是其诱发因素。

　　预防首先应保持皮肤清洁，避免搔抓、热水洗烫、过多地使用肥皂以及不适当的外用药等引发因素。

　　发生湿疹后，可选用抗过敏药物(如扑尔敏等)进行止痒，对患处局部进行清创治疗，采用内服和外用中药制剂收效更为全面。

　　五、有些人因为夏天皮肤容易出油，就一根筋地认为控油比补水重要，所以忽略补水步骤。

　　其实，有时候皮肤分泌油脂是肌肤缺水所致，在每一个肌肤细胞中有70%是水，一旦细胞接到缺水的信号，就会自然分泌更多的油脂来平衡这种状态。

　　所以，油性肌肤千万别忽略了补水的重要性。

　　选择保湿产品时，易出油者可以挑选质地清爽、不含油脂的产品，以免阻塞毛孔。

　　六、夏天油脂分泌比较旺盛，容易堆积角质层，空气中的脏东西也容易阻塞毛孔。

　　所以每天收工回家后第一件事情是卸妆洗脸，先用洁颜油，再用泡沫洗面乳，彻底清洁夏日肌肤。

　　正确护肤，带来清爽一夏和健康身体，赶快收藏六大护肤小贴士吧!

怎样护肤 肌肤永葆青春的秘诀（2）

　　经常上网的女性如何美容护肤

　　现在上网女性朋友越来越多，但是，上网的时间越长，对肌肤产生的影响越大。长时间的面对电脑，你可知道电脑的辐射对女性的肌肤存在多大的危害吗?很多女性会发现，自己在长时间的使用电脑之后，肌肤会出现斑斑点点，肤色变得黯黑，出现这样的情况是因为你没有好好的保护自己的肌肤，让它赤裸裸的暴露在辐射下。MM们也不要焦虑，小面图老师小编就针对这个问题，给大家支支招。

　　1、面部防护

　　上网虽不致如临大敌。

　　但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。

　　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。

　　因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

　　2、彻底洁肤

　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。

　　久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

　　3、养护明眸

　　如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。

　　平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。

　　其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　4、增加营养

　　对经常上网的人，增加营养很重要。

　　维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力。巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

　　此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

　　5、常做体操

　　长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。

　　所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。

　　记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

怎样护肤 肌肤永葆青春的秘诀（3）

　　葡萄酒如何神奇护肤

　　防晒功能

　　葡萄酒中的单宁是一类在紫外线光区有强烈吸收的天然物质，茶多酚、柿子单宁已经被证实对人体无毒性，加了这类单宁的防晒化妆品被称为“紫外线过滤器”，对紫外线的吸收率达98%以上，对日晒皮炎和各种色斑均有明显抗御作用。单宁与单宁之间，或者单宁与黄酮之间以疏水键和氢键形成分子复合体，一方面二者互为辅色素发生共色效应，提高了吸光度;另一方面也提高了水溶性，使二者具有协同效应。

　　美白功能

　　皮肤的颜色主要由黑色素的含量决定。

　　1、葡萄酒中的单宁既能吸收紫外线。

　　2、抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性。

　　3、使黑色素还原脱色。

　　4、有效清除活性氧。

　　因此，在化妆品中加入单宁具有综合美白效果。

　　抗皱功能

　　弹性蛋白是维持皮肤弹性最主要的纤维蛋白，它的含量下降或变性是皮肤弹性下降以及皱纹形成的主要原因。

　　单宁具有清除自由基和抑制弹性蛋白酶活力的作用

　　还可以促进细胞新陈代谢、培养皮肤活力使其保持健康、有光泽、有弹性。

　　保湿功能

　　皮肤外观健康与否取决于角质层的含水量，长期缺水会导致皮肤粗糙和形成皱纹。

　　单宁分子结构中含有大量的亲水基酚羟基，使其在空气中极易吸潮，因而具有保湿作用。

　　同时，单宁对透明质酸酶有显著的抑制效果，从而达到真正生理上的深层保湿作用。

　　防腐保健功能

　　单宁对多种细菌、真菌和微生物有明显的抑制能力，在相同的抑制浓度下，不会影响人体细胞的生长发育。

　　单宁又有独特的抗氧化性，能有效抵御生物氧化作用和清除活性氧的功能，

　　在化妆品中加入单宁能有效抑菌和具有保健防腐作用。

怎样护肤 肌肤永葆青春的秘诀（4）

　　教你如何用柠檬美容护肤

　　相信大家对柠檬都非常的熟悉，其实柠檬除了可以拿来食用外，还具有非常好的美容护肤功效哦!

　　柠檬在美容上有独特的作用，柠檬汁能清洁皮肤毛孔，使皮肤平滑光亮，洁白如玉。这里介绍几种简易实用的柠檬美容方法。

　　柠檬除皱

　　取新鲜鸡蛋清，加入柠檬汁，用面粉调成浓糊状，擦于面部15分钟后用清水洗净，可舒缓皱纹。

　　柠檬洁肤

　　将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净。

　　柠檬护肤

　　取新鲜成熟柠檬2个，依次用冷、热水清洗干净，去蒂，以洁布擦干，用刀切成1厘米厚的片，装入广口瓶内，再加入20度的高粱酒350毫升，密封，3个月后即可取用。将此液擦在脸上，轻轻拍打搓揉，使皮肤微红，以利于液体渗入皮肤，增强护肤效果。

　　柠檬除斑

　　在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，然后擦上护肤霜，有除斑功效。

　　柠檬的作用

　　柠檬美唇

　　经常唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润，血液流畅，而且可经常呼吸到柠檬清香，有提神功效。

　　柠檬养颜

　　将适量黄瓜汁、柠檬汁、酒精混和，加入蛋白搅匀，擦在脸上，15分钟后洗掉，有养颜之功效。

　　柠檬美手

　　用柠檬肉摩擦手部，有助于消褪皮肤中不健康的颜色。用柠檬皮擦手，皮中所含的柠檬油可使皮肤细腻，光滑。

　　柠檬褪红

　　用柠檬汁加些奶粉(或面粉)搅拌均匀，涂于患部即可。连续做2个月，可使皮肤光滑、平坦而柔软，原来不健康的红色亦会消褪。

　　柠檬化妆水

　　将玻璃罐洗净，倒入米酒，加入切成薄片的柠檬1个，将玻璃罐密封，存放1个月以上，即可制成天然化妆水。此化妆水不含化学成分，可在就寝前使用。即使在睡眠中，皮肤也会场不断地吸收柠檬中的维生素，有滋养肌肤的效果。

　　柠檬除疤痕

　　取柠檬1个，洗净，用家用搅拌机绞汁过滤，加入50毫升纯蜂蜜和1个鸡蛋的生蛋清，轻轻搅拌，让其彻底混匀，但不能过多起泡，然后况入少量糖水服用。坚持每天服1次，3月内有明显的除疤效果。

　　柠檬软肤

　　肘关节和脚后跟部位由于经常摩擦，皮肤最容易角质化而变成硬硬的厚皮。入浴后，用柠檬片使劲揉搓角质化的皮肤，会使其很快软化。

　　柠檬健康浴

　　把柠檬切万薄片，浸泡在浴缸中，其中的维生素C，可使全身清爽无比，还有健美肌肤的功效。

怎样护肤 肌肤永葆青春的秘诀（5）

　　孕妇如何进行护肤

　　怀孕后，孕妈妈往往分身乏术，要应对孕吐、嗜睡等妊娠反应，还要进行饮食调整与补充营养，更要时刻关注腹中胎宝宝的一举一动，重任缠身的孕妈妈根本没有空去理会孕激素变化带来的各种肌肤问题。但孕妈们又不想做丑女人，有没有什么懒人护肤法能让孕妈妈坐拥美肌?当然有，一起来看看孕妇如何保养皮肤。

　　加强保湿取代喷喷雾

　　肌肤感觉干燥时就喷补水喷雾，但对于不停喷喷雾，孕妈妈会觉得很麻烦。

　　其实可以在喷完喷雾后擦上亲润豆乳保湿乳液或面霜，就能锁住水分，预防水分挥发。

　　要记住，补水后一定要保湿，肌肤才能保持水润状态。

　　用热敷取替按摩

　　按摩能加快孕妇护肤品的吸收，使护肤品发挥更好的效用，但时间不够用的孕妈妈会觉得按摩太花时间，且怕手法不对而适得其反。

　　其实提升护肤品的吸收力还可以靠热敷加温，孕妈妈在使用护肤品前可以用热毛巾敷脸，这样也能促使孕妇护肤品吸收得更快更深入。

　　巧用护肤水取替敷面膜

　　上妆前敷面膜能使妆容更服帖自然，但孕妈妈实在没时间去敷15分钟的面膜，特别是早晨匆忙上班的情况下。

　　其实巧用护肤水也能达到同样的效果，用亲润豆乳润肤水将化妆棉充分浸湿后，敷在脸上拍打，容易干燥的地方把化妆棉放在该部位后用手按压停10秒钟就可以了。

　　用醋水泡手取代使用磨砂板

　　在手脚去角质时，实在没有那么多的时间用磨砂板或搓脚石慢慢帮助手脚美容，那么孕妈妈可在温水中加入适量的醋来泡手脚，长久坚持，手脚会变得细嫩白皙。

　　如果脚部角质比较顽固，可以在泡完醋水后用身体磨砂膏轻搓，这样多顽固的角质都可以去除。

　　懒人护肤法省时省事，让孕妈妈在孕期保健应对自如的基础上还能保持细致嫩滑的无暇孕肌，这样的护法方法想必是众多孕妈妈梦寐以求的。

　　孕期补水保湿刻不容缓

　　因为孕期肌肤的干燥、敏感，专家建议孕妇需要做好深层的补水工作，而女性在孕期护肤可以用一些补水的孕妇护肤品产品，如袋鼠妈妈小麦胚芽六件套(洁面乳、柔肤水、保湿乳、眼精华、精华素、隔离霜/防晒霜)，为孕妈全一式地温和、无刺激为孕期身体肌肤注入分水，缓解肌肤干燥状况。

　　孕期正确饮食保养肌肤

　　孕期除了保养外在肌肤，还要通过孕期日常饮食来让肌肤获得更充足的水分。建议孕妇可以多摄入一些豆类、谷物、水果、蔬菜等营养食物，并注意每天饮食营养平衡，让孕期肌肤每时每刻水当当。

怎样护肤 肌肤永葆青春的秘诀（6）

　　夏日护肤小常识

　　夏天来了，炎炎烈日，皮肤会出现各种各样的问题，今日，图老师小编整理了全面的夏季护肤小常识，供美眉们作为参考，保护好皮肤，就从下面这几点着手!

　　温和清洁皮肤

　　很多美眉在夏季会选择用冷水洗脸，这是非常不正确的洗脸方式。夏季对于皮肤的清洁应该要温和温柔。

　　首先，美眉们应该用温水洗脸，不要贪恋冷水对于皮肤的凉爽感，凉水洗脸会令毛孔越来越粗大，从而令脸部肌肤越来越油腻，导致水油不平衡。

　　其次，美眉们早晚各洗一次脸即可，不要频繁洗脸，会破坏皮肤的保护层，令肌肤越来越脆弱。

　　除以上两点之外，美眉们还应该要在洗脸的过程中，做到力度轻柔，不要用力搓伤皮肤，都是最基本的保护皮肤的方法。

　　空调房更要注重肌肤保湿

　　夏季，天气炎热，人们大多都会待在空调房中度过，尤其是上班族们，空调在制冷的同时也降低了空气中的湿度，这会令皮肤中的水分也逐渐散失掉。

　　因此，美眉们在空调房内要更注重肌肤的保湿，否则肌肤会十分干燥和缺水，可以为肌肤随时涂抹护肤水和润肤露，以免皮肤因缺水而变得松弛起皱。

　　以淡妆为主

　　爱化妆的美眉们，在夏季需要注意了，最好以淡妆为主。

　　如果化浓妆或者是带妆时间过长的话，彩妆的碎屑很容易堵塞毛孔，令肌肤不能自由呼吸，引发痘痘粉刺等肌肤问题。

　　因此，夏季美眉们最好是不要化妆，如果必须要化妆的话，可以以淡妆为主，不要化浓妆。

　　多饮水

　　美眉们在夏季护理皮肤，多饮水是非常重要的。

　　夏季我们的身体非常容易缺水，肌肤也很容易缺水，因此，在夏季想要肌肤水水润润，就要多喝水，从身体内部来补充水分。

　　美眉们也可以多吃水果蔬菜，有着非常好的护肤功效的果蔬也很多，西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜以及葡萄、香蕉、苹果等等，都是美眉们护肤的好选择。

　　将这些水果和蔬菜放入冰箱内冰镇，然后再取出来自制嫩肤面膜，护理肌肤的效果可是非常棒的哦!

　　防晒是重点

　　夏季不防晒，整年徒伤悲啊!很多美眉在夏季不注重防晒，一个夏天过去了，肌肤也被各种黑色素和斑点堆满了，不重视防晒，对肌肤的伤害是非常大的。

　　因此，夏季美眉们应该要把肌肤的防晒工作做到位，阻止紫外线伤害肌肤。