祛斑小妙招 教你轻松的祛斑方法

祛斑小妙招 教你轻松的祛斑方法

　　现在随着社会的发展，很多的女性朋友每天都要面对着电脑等一些有辐射，对肌肤产生影响的办公物品，导致我们的脸上长了很多的斑斑点点，肌肤出现很多的问题，因为长斑了，所以很多的女性朋友也变得不再自信了，今天一起来随图老师小编看看，祛斑小妙招?怎样祛斑最有效?祛斑食物?

　　目录

　　1、教你祛斑小妙招 2、几个有效的祛斑小妙招

　　3、自制淡斑的方法 4、远离斑点的食物

　　5、排毒祛斑小窍门 6、维生素C祛斑小窍门

　　7、小成本祛斑妙招 8、快速祛斑小妙招

　　教你祛斑小妙招

　　雀斑的症状

　　多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。

　　好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。

　　无自觉症状

　　夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。

　　雀斑是怎么形成的

　　内因：内分泌失调、劳累、心理压力等造成的。

　　1、内分泌失调：孕期新陈代谢缓慢引起黑色素上浮皮肤表面，同时营养缺乏造成色斑。

　　2、心理和劳累：受到工作或者生活的影响心理压力大，常说的“上火了”，或者劳累过度，是皮肤代谢发生异常进而导致有斑。

　　3、其他病症：糖尿病、肾功能下降、缺血、等都会是雀斑的形成，还有一些皮肤病，如痤疮(青春痘)、粉刺都能引起色斑的生长。

　　外因：日光照射、乱用化妆品和擦伤皮肤造成的。

　　1、光照日晒：正常来说平常多多晒晒太阳，对皮肤很有好处，但紫外线很强的情况下受到日光照射就会形成色斑。

　　2、乱用化妆品：有很多化妆品含有很高的碱性，短时间没确实可以美白皮肤，但长期使用会是含有碱性的黑色素附着脸上，最后长斑。

　　3、外部擦伤：这一点不用多说，就是脸部受伤而没有及时消毒处理造成的。

　　雀斑的治疗

　　1、脱色治疗：3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，坚持外用数月可有一定效果。

　　2、腐蚀、破坏性治疗：过去曾用液氮冷冻、三氯醋酸或酚点涂、机械磨削、高频电、普通CO2激光等治疗，均能使雀斑剥脱，但以上治疗对皮损并无选择性，常引起一些后遗症，需小心操作，治疗过深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，并可能导致色素沉着或减退，同时，治疗过程痛苦，患者难于接受。

　　3、激光选择性治疗：现代Q开关激光对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的最好方法。

祛斑小妙招 教你轻松的祛斑方法（2）

　　如何祛斑

　　一、芦荟美白

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　二、醋蛋液美白

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　三、白芷美白

　　材料：白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3小匙。

　　做法

　　1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

　　2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

　　3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

　　4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

　　5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

　　四、中医美白

　　材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等磨成粉。加入适量水洗脸即可。

　　若敷脸就加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

　　五、牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，(现在正处于夏天的时候，可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服，这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　六、珍珠粉美白

　　功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

　　做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

祛斑小妙招 教你轻松的祛斑方法（3）

　　几个有效的祛斑小妙招

　　每位MM都有试过很多祛斑的方法的哦!下面，图老师小编向大家推荐不同的祛斑方法，对症去除个中斑，接下来教你如何摆脱斑点黄脸婆!让你做一个白白净净的美人儿!

　　时珍正容散为《医宗金鉴》中收集的李时珍祛除雀斑的有效验方。

　　全方药味不多，祛除雀斑效果却非常好。故原书指出：“用至七八日，其斑皆没，神效”。方中所用紫背浮萍、樱桃枝含有紫红色色素，与其它白色及皂色药物相配，白里透红，能起到美化面部色泽的作用。

　　组成：猪牙皂角30克，甜樱桃枝30克，白梅肉30克，紫背浮萍30克。

　　功效与主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢腻。

　　制作：上药焙干，兑鹰屎白10克，共研为末。

　　用法：每日早晚用少许，在手心内，水调匀，搓面上，良久，以温水洗面。

　　去日间淡斑先要淡化色斑，可以在正常的护肤过程中加入淡斑环节：

　　1、清洁后，涂抹一层保湿爽肤水。

　　2、接下来选择一款美白精华，轻轻按摩长有斑点的肌肤。

　　3、之后用化妆棉沾上具有美白功效的爽肤水敷在斑点上。

　　4、静置5分钟即可。3-5天用一次美白面膜。

　　小贴士： 饮食上不吃红肉。注意防晒、保湿。

　　在晨间选择淡斑护肤法，一定要注意防晒。因为美白产品中含有的一些成分会在紫外线下被破坏，不但达不到美白淡斑的功效，反而还会让肌肤受到伤害。

　　夜间淡斑

　　夜晚是护理肌肤的绝佳时间，在23：00到凌晨2：00是细胞代谢最快的阶段，也就是说在这个时段中，肌肤的自我修复能力最强，对护肤产品的吸收性也最好。 所以想要淡斑，千万别错过晚间时光。可选择兼具修护效果的晚霜，使用时搭配按摩手法，有紧致提拉效果。也可使用美白淡斑笔，淡斑笔最佳使用方式为膜中膜，擦完化妆水后，化妆棉留着，斑点涂抹淡斑精华再盖上之前的化妆棉，淡斑效果会更明显。

　　美白产品中的一些成分会控制肌肤油脂分泌，让肌肤变得干燥，所以在做淡斑护理之前，一定要做好保湿环节，不过这里需要注意的是，保湿精华一定要用在美白精华之后。保湿精华作用在肌肤的表层肌肤，而美白精华作用在肌肤的底层。所以正确使用美白精华的时间是在用完爽肤水之后，保湿精华之前。

祛斑小妙招 教你轻松的祛斑方法（4）

　　自制淡斑的方法

　　柠檬汁和蜂蜜 混合两者，敷脸15分钟后，温水洗净。柠檬可漂白，蜂蜜能保湿。

　　鳄梨，黄瓜和胡萝卜混合成泥，敷脸20分钟后，冷水洗净。胡萝卜含维生素A，鳄梨有健康脂肪，能滋润、改善皮肤状况，黄瓜能舒缓、滋养。

　　祛雀斑

　　1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

　　2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。

　　3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

　　4、米醋浸白术，每日搽面。

　　祛黄褐斑

　　1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。

　　2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。

　　3、茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。

　　4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。

　　祛日晒黑斑

　　1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。

　　2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。

　　3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。

祛斑小妙招 教你轻松的祛斑方法（5）

　　远离斑点的食物

　　肌肤上的斑点，是不是让你心烦意乱?今天图老师小编为你介绍祛斑小妙招—各种食物。想要祛斑不妨来看看祛斑小妙招都有哪些吧!

　　黑木耳

　　黑木耳所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和肠道的作用。

　　多吃黑木耳可以维护细胞的正常代谢，有抗衰老的作用。

　　西红柿

　　西红柿含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸等成分。

　　尤其是维生素很丰富，西红柿中含量最多的就是胡萝卜素中的一种番茄红素，它能使皮肤细腻。

　　西红柿所含的谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。

　　想要成功祛斑的话，就多吃西红柿。长期下去斑点就会自然变淡或者消失啦!

　　酸奶

　　酸奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。

　　酸奶可以让皮肤粗糙、干燥、暗淡、痘痘和斑点等恼人的肌肤状况得到显著的改善。

　　图老师温馨提示：过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。

　　花生

　　花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。维生素C是美白的主要成分，还含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

　　牛奶

　　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

　　带谷皮类食物

　　随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

祛斑小妙招 教你轻松的祛斑方法（6）

　　排毒祛斑小窍门

　　有些爱美的MM们脸上总是长斑点，她们用过各种方法都难以解决。对于斑点去不掉，那可能是因为你体内的毒素没有排除干净。面对色斑问题，你该如何排毒呢?试试下面图老师小编推荐的五种排毒祛斑方法吧，效果杠杠的哦。

　　第一招：柠檬水加维他命C

　　将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。

　　混合维他命C服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。

　　饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。

　　第二招：冬瓜淡斑美容液

　　冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存。

　　将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次。

　　冬瓜富含维生素，营养丰富。它是可以敷脸祛斑，滋养皮肤。

　　冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

　　第三招：祛斑按摩法

　　1、用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏。

　　作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

　　2、用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

　　第四五招：枸杞酒酿蛋

　　煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

　　通过食物调理，也可以有效减淡斑点，甚至是去除斑点，这些食品加在一同后，更能促进营养成份的吸取，女性食用后的表情更加润泽动人并且还达到了祛斑的效果。