太极拳视频 女人频繁做这事生育能力超强

心殇之往昔

心殇之往昔

2016-03-26 05:00

太极拳视频 女人频繁做这事生育能力超强,近几年,有数据显示,不孕女性越来越多,古话常说,不孝有三,无后为大,因此,为了中华传统美德,为了提高女性的生育能力,太极拳教学结合了中医原理,帮助女性提高生育能力,太极拳养生是女性的最佳运动方式,下面随着太极拳视频练习一下吧!

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  近几年,有数据显示,不孕女性越来越多,古话常说,不孝有三,无后为大,因此,为了中华传统美德,为了提高女性的生育能力,太极拳教学结合了中医原理,帮助女性提高生育能力,太极拳养生是女性的最佳运动方式,下面随着太极拳视频练习一下吧!

  太极拳结合中医帮助女性提高生育能力

  太极拳运动是以腰为轴,强调活腰,对女性的子宫起着良好的刺激作用,以腰为主宰,对女性的生殖器官起着极好的按摩和保健作用。

  根据中医理论,女性病主要跟经络的任脉有关,在跟任脉密切相关的同时,还有一条经脉左右着女性的身体,这就是带脉,带脉就是平时系腰带的地方,这条横的、环绕形的带脉,对女性的健康至关重要。

  太极拳以腰为轴的转动,就是对带脉、命门、两肾的按摩过程,这对女性的肾功能以及生殖器官非常有益。

  中医认为,肾为生元之本,女人肾虚会导致不孕,而练太极拳的女人,通过太极拳的阴阳变化,可以保持身体阴阳平衡。

  肾阴统摄全身之阴,肾阳统摄全身之阳,五脏之阴气,非肾阴不能滋,五脏之阳气,非肾阳不能发,这样才能扶正固本”。

  我在调查中发现,在习练太极拳的女性中,有好几位女性曾患严重的肾病,甚至肾已摘除一个,有一位女士得了严重的肾病后,医生给她判了八年期的死刑,而她通过习练太极拳,使病得到有效的控制和治疗,至今十几年了仍健康地活跃在太极拳习练场地上。

  我在调查中还发现,月经不调、更年期综合症、子宫肌瘤等通过练太极拳也有很好的疗效。

  有几位乳腺癌患者,手术后由于认真习练太极拳,不仅控制了病情,而且身体健康也非常好,感慨说,太极拳给了第二次生命,太极拳给了他们幸福。

习练太极拳要求气沉丹田

  习练太极拳要求气沉丹田,以腰为轴使下腹与腰部的运动量增大,对女性生理健康有特殊功效。一份太极拳杂志中有文章讲到,女性患有不孕症疾病,也可以通过习练太极拳而治愈。

  练太极拳还有利胎儿生长与分娩。因为女性的孕娩系统乃是为了怀孕与分娩而设,胎儿在腹内的正确姿态与平衡,对胎儿和女性健康都十分重要,不平衡的姿态会招致腰痛。

  平衡正确的姿态并非仅仅依赖骨架与盆骨的支撑,更有脊背、下腹、腰以及大腿等健康而强壮肌肉的相互作用。

  太极拳要求中正安舒、均匀缓慢、连续不断,以腰带动四肢运动是最适合女性孕娩生殖系统保健之运动。对女性的腰腿疼和腰部病变有预防和治疗之奇效。

  太极拳健身疗法

  一、注意放松,不用拙力

  放松不等于松懈,而是在身体自然活动或稳定的情况下,使某些可能放松的肌肉、关节做到最大限度的放松,动作时避免使用拙力和僵劲。

  太极要求上体正直、安舒,不要前俯后仰或左右偏钭,两臂该圆的就要圆满,腿该屈的就必须屈到所要求的程度。

  二、上下相随、周身协调

  上下相随,就是下肢和上肢的动作要协调一致,不要下肢的动作完成了,上肢的动作还没有完成。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

  初学者虽然在理论上知道要以腰部为轴,由躯干带动四肢来完成动作,但做起来往往不能密切配合。

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  所以先通过单式练习,以求四肢的协调,然后再通过全部动作的连贯练习,逐渐达到全身的协调和完整,从而使身体的各个部位都得到均衡的锻练和发展。

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