橄榄油去妊娠纹 如何用橄榄油去妊娠纹

橄榄油去妊娠纹 如何用橄榄油去妊娠纹

　　妊娠纹，相信很多女性朋友看见这三个字都非常的头疼，尤其是对于怀孕期的准妈妈来说，这更是让人烦恼。所以，这个时候我们就应该寻找一个可以去除妊娠纹的方法，那有什么方法可以去除呢?下面图老师小编就来为大家介绍一下橄榄油去妊娠纹方法，以及橄榄油去妊娠纹的用法。同时还会告诉大家橄榄油的一些功效。下面就让我们一起来看看吧。

　　橄榄油的功效

　　很多人都很好奇，为什么橄榄油可以去除妊娠纹呢?这个很多人所不明白的地方。不过，等大家看了橄榄油的功效之后，相信就可以理解这个问题了。接下来我们就一起看看吧。

　　1、可10倍提升美腹修复精萃的被吸收率，提供大量营养成份。

　　2、快速黏合受损细胞，促进弹性蛋白、胶原蛋白的合成。

　　3、有效链接因子宫膨胀、腹部过度拉伸而断裂的纤维组织。

　　4、消除皮下堆积脂肪，使皮肤恢复产前紧致状态、保持肌肤滋润弹性。

　　5、性质温和，滋润而不油腻，容易为肌肤所吸收彻底祛除妊娠纹、消除疤痕。

　　橄榄油去妊娠纹的方法

　　看了橄榄油的功效之后，也知道了橄榄油是可以去除妊娠纹。相信大家这个时候也非常想知道如何使用橄榄油去妊娠纹吧。那接下来我们就来看一下橄榄油去妊娠纹的方法吧。

　　1、物料

　　橄榄油，最好是新鲜的橄榄油，如果没有，去超市买纯橄榄油。

　　2、用法

　　洗澡时配合或者涂抹在肚皮上，尤其是需要去妊娠纹的地方。

　　3、使用准备

　　洗澡时滴几滴在肚皮上，然后按摩肚皮上的中院等穴位，让皮肤真正放松、滋润。

　　其他去除妊娠纹的方法

　　一、按摩法

　　以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。

　　二、运动法：运动能淡化妊娠纹

　　1　跑步淡化妊娠纹

　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　2　臀部紧实收缩法

　　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

橄榄油去妊娠纹 如何用橄榄油去妊娠纹（2）

　　三、饮食法

　　减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。

　　橄榄油去妊娠纹用法

　　相信有很多女性朋友买来橄榄油之后不知道如何使用它来去除妊娠纹，那下面就由图老师小编来为大家介绍一下橄榄油去妊娠纹的用法吧。想知道的朋友，就赶紧来看一下吧。

　　1、注意橄榄油的选择

　　首先，去超市购买进口的食用级别橄榄油，要纯天然压榨的，不要买汽油浸出的，这种杂质比较多，不适合孕妇使用。一般价位稍微贵一点，进口食品柜上的都是可以放心购买的。

　　2、注意按摩的时间

　　然后，我们预防妊生纹的功课，在孕期就要开始了，在孕期，肚子还不是很显怀的时候，就要开始，每晚一次，使用天然橄榄油涂抹肚子，只有在肚子皮肤被撑开的初期使用，才呢过确保皮肤紧致，生孩子后也尽快恢复起来。

　　3、注意涂抹方式

　　涂抹前，手要清洗干净，然后双手合拢搓一搓，让手心温热起来，就这在手心上撒一些橄榄油，不需要太多了，半勺子足够，然后轻轻地均匀地涂抹在肚皮上面，让肚皮也温热起来，接着用温热的手少许捂一捂肚皮即可。

　　4、明确护理周期

　　通过这种方式，生孩子后的妊生纹会大大减轻，甚至消失，在哺乳期，妈妈们也要坚持如此护理自己的肚皮，这样也有助于快速减肥，并且让肚皮尽快紧致起来，不会那么松垮难看。橄榄油按摩肚皮最好延续到产后孩子断奶后，因为一般产后一年都是需要恢复的，这也是身材能否回来的关键期。

　　5、明确橄榄油功效

　　因为是食用级别的橄榄油，不仅不会会宝宝产生任何伤害，涂抹在肚皮上，渗透进皮肤底层，还能促进宝宝的智力发育，一举多得。所以完全不要担心在肚子上涂橄榄油是不是对宝宝有害的问题。

　　6、使用热敷促进吸收

　　如果你产后妊生纹很严重，而且肚子总是收缩不会来，那么，建议在按摩后，使用热毛巾进行热敷，让皮肤循环代谢加快，这也有助于改善妊娠纹或者肚皮上的色素沉淀。

　　7、使用保鲜膜减肥

　　想要苗条的腰身，就绝对少不了保鲜膜了，涂抹好橄榄油后，可以在要腰身上缠绕一些保鲜膜，加速热量的集聚，发发汗，让身体的脂肪集中地消解掉，帮助肚皮尽快恢复起来。

　　图老师tips：对于女性朋友来说，妊娠纹的出现是绝对的不允许的。虽然不允许，但我们并不能阻止它的出现，那我们就用方法来去除它，这样才是最好的。相信大家通过本文的内容，也已经知道了去除妊娠纹的方法，那大家就赶紧的试一试吧，相信会有意想不到的效果哦。