武式四十六式太极拳

逆风的梦魇

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2016-03-26 04:32

武式四十六式太极拳,太极拳是一项很好的健身运动,有很多人喜欢练习太极拳,它不仅能够锻炼身体,而且还能修身养性。今天小编就给大家介绍一下武式四十六式太极拳的拳谱,钟爱太极拳的你千万不能错过哦!

武式四十六式太极拳

  太极拳是一项很好的健身运动,有很多人喜欢练习太极拳,它不仅能够锻炼身体,而且还能修身养性。今天图老师小编就给大家介绍一下武式四十六式太极拳的拳谱,钟爱太极拳的你千万不能错过哦!

  武式四十六式太极拳

  简介:

  武式太极拳是重要的太极拳传统流派,它以架式简洁、动作严谨、出身正中、开合有序、内劲充盈为特点。

  武式四十六式太极拳竞赛套路是在传统套路基础上,由中国武术研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。它具有良好的传统性、科学性、竞技性,不仅符合武术竞赛规则要求,而且动作规范、技法充实、修炼均衡、新颖合理,因而适合广大爱好者的健身学练需要。

武式四十六式太极拳

  武式四十六式太极拳拳谱

  1、起式

  2、左右揽扎衣

  3、左单鞭

  4、提手上势

  5、右白鹤亮翅

  6、左右搂膝拗步

  7、进步左搬拦锤

  8、如封似闭

  9、右白鹤亮翅

  10、抱虎推山

  11、左右野马分鬃

  12、手挥琵琶

  13、对心掌

  14、右单鞭

  15、右云手

  16、玉女穿梭

武式四十六式太极拳(2)

  17、高探马

  18、左右分脚

  19、转身右蹬脚

  20、按势

  21、青龙出水

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

  22、闪通臂>>>杨式太极拳40式拳谱 简单易学健身效果极佳

  23、左单鞭

  24、左云手

  25、左下势

  26、左金鸡独立

  27、右下势

  28、右金鸡独立

  29、践步打捶

  30、翻身二起脚

  31、左右披身伏虎

  32、肘底捶

  33、左右倒卷肱

  34、青龙出水

  35、左拍脚

  36、转身十字摆莲

  37、跳步指裆捶

  38、左下势

  39、上步七星

  40、退步跨虎

  41、转身摆莲>>>陈式太极拳26式拳谱 刚猛拳式适合年轻人练习

  42、弯弓射虎

  43、进步右搬拦锤

  44、如封似闭

  45、双撞捶

  46、收式

武式四十六式太极拳(3)

  武式太极拳的来历和起源

  武禹襄(1812–1880)为武式太极拳创始人,姓武,名河清,字禹襄,号廉泉,河北省永年县人。祖辈世代传文习武,兄弟三人,两兄皆进士后任职,禹襄自幼习文好武,性孝友,侠尚义,乡秀才,廪贡生,侯选训导。

  约1850年同乡杨露禅(1799—1872)自河南温县陈家沟学艺返乡,禹襄兄弟爱其术而从学陈氏老架太极拳,得其大概。1852年禹襄亲赴河南,从温县赵堡镇陈青萍学习陈氏新架太极拳月余,得其精妙,并从长兄武澄清处得王宗岳《太极拳谱》。武禹襄本来就有深厚的武术功底,又是一位通学大儒,武术奇才,现在又得到了这样一本王宗岳的《太极拳论》,视野一开,如虎添翼。后来武禹襄在钻研太极拳陈氏新老架式的基础上,结合《太极拳谱》之精华,通过自身练拳体会,融汇贯通,创出姿势紧凑,动作舒缓,身法端正,步法轻灵并要求内气潜转,以气成式的太极练法。此式既不同于陈氏老架和新架,也不同于杨氏大架和小架,自成一派,后人称之为武式太极拳”。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

  武式研究太极拳,创试验之法,每招致乡勇以自验其技,并反复笔录修订,故拳式中式势可用,无一空架。

  武式一身虽然研究太极拳术最为精深,但终以教读自任,故此拳传人甚少,只传其甥李经纶(字亦畲)技艺最精。

  武式论著较多,先著后有《十三式行功要解》,《太极拳解》,《太极拳论要解》,《十三式说略》,《四字秘诀》,《打手撒放》,《身法八要》等,武氏著作皆根据其本身体验而写成,所以已故著名武术家顾留馨先生称武氏著作为简练精要,无一浮词”。

  总结:通过这篇文章的学习,大家应该都对武式太极拳有一定的了解,太极拳的文化博大精深,需要我们慢慢的去学习和专研,图老师小编建议大家对着拳谱练习,慢慢的去领悟其中的精髓!

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