蜂蜜如何搭配
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)1、蜂蜜搭配姜
因为女性每个月都会来大姨妈,所以女性的体质会比男性虚弱一些,而且很多女性都是寒性体质。中医认为,寒是万病之源。所以说,要想美丽健康,女性不仅要瘦身还要暖身。
蜂蜜是一种营养价值非常丰富的食物,蜂蜜中的维生素C、矿物质和氨基酸的含量特别高。图老师小编首先给大家推荐就是蜂蜜姜茶,蜂蜜和生姜是个绝妙的搭配。
生姜是生活中常见的调味植物,炒菜时放点生姜可以提味去腥。经常喝生姜茶可以帮助我们暖胃和驱寒,如果姜茶里再加点蜂蜜的话,美容保健的效果就更好了。
如果我们能坚持每天早上和入睡前喝一杯蜂蜜姜茶的话,坚持两个月,你就会发现你的体寒之症消失了,手脚也不再冰凉,变得温暖起来。一些想瘦的女性坚持喝蜂蜜姜茶,两个月后,体重会减轻十公斤左右,腰部的赘肉也会消失不见。另外,蜂蜜和生姜的搭配还可以让我们的皮肤变得细腻白皙。
如果你能坚持饮用蜂蜜姜茶一年以上,你就会发现脸上的色斑变淡了变小了,因为蜂蜜姜茶可以帮助我们去除色斑。
我们在家就可以制作蜂蜜姜茶,做法非常简单,我们只要将生姜研磨成糊状,用热水冲泡,然后再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀以后就可以食用了。
2、蜂蜜搭配雪梨
秋冬季节,气候干燥,温度变化比较大,这个时候我们最容易生病感冒。当我们感冒咳嗽的时候,有的人喜欢吃点冰糖炖雪梨。冰糖炖雪梨可以帮助我们止咳润肺,还有美容养颜的功效。
其实,蜂蜜和雪梨也是不错的搭配。我们平时可以将雪梨切成薄片,然后蘸着蜂蜜吃。因为蜂蜜具有消炎祛痰和润肺止咳的功效,经常将雪梨蘸着蜂蜜吃,就可以止咳祛痰,还可以帮助我们美白肌肤。
3、蜂蜜搭配醋
俗话说得好,开门七件事,柴米油盐酱醋茶。食醋是我们生活中常见的调味料,如果说蜂蜜搭配生姜还能接受,那么蜂蜜搭配食醋会让很多人觉得不可思议。蜂蜜是甜的,食醋是酸的,那么食醋和蜂蜜是怎么样的一个组合呢?
我们平时可以将一勺蜂蜜和一勺醋倒入杯中,然后用温开水冲泡,每天服用两三次,坚持下去,你就会发现原先粗糙的肌肤变得细腻又有光泽。如果你受不了食醋的酸味,不妨多放些蜂蜜。
4、蜂蜜搭配红枣
对于很多女性来说,红枣是不错的补血食物。红枣含有丰富的维生素,因此又被誉为“天然维生素丸”。常言说得好,每天三颗枣,青春不会老。除了延缓衰老以外,红枣还可以帮助我们美容祛斑,经常食用红枣还能让我们的面色越来越红润。
蜂蜜的好处想必大家都有所了解,蜂蜜和红枣搭配起来算是最好的补血组合。我们平时可以将红枣、蜂蜜和大米一同煮粥,这样不仅美味健康,还能帮助我们养颜补血,让我们的肌肤变得越来越红润。
5、蜂蜜搭配鸡蛋和橄榄油
大家都知道,蜂蜜不仅可以内服,还能外用。很多爱美女性晚上都有敷面膜的习惯,其实蜂蜜搭配别的食材也可以当做面膜使用。今天图老师小编给大家推荐一款简单的自制面膜,就是鸡蛋蜂蜜面膜。
这款自制面膜做法很简单,我们只要将蜂蜜、蛋清和橄榄油搅拌均匀,然后放在冰箱里保存。我们需要敷面膜的时候,就从冰箱里取出这种混合液,将它均匀地涂在脸上,十五分钟以后用温水洗净。我们每个星期只要做一次这样的面膜,就可以让皮肤变得更细腻白皙。
图老师tips:蜂蜜是生活中不错的滋补品,价格不贵,营养价值却很高。对于一些爱美女性来说,平时更应该多多食用蜂蜜。不过光吃蜂蜜并不能达到很好的美容养颜的效果,我们可以将蜂蜜搭配生姜、雪梨、醋和红枣等食物一起食用,坚持下去,你就会发现你变得又白又美。