太极图是《周易》中哲学思想的形象化表述,先天太极图外呈浑圆一气,内怀阴阳合聚。图中心之圆为无极,图中黑白两条鱼形为阴阳二气互抱之状。
子午线表示阴中有阳,阳中有阴,体现了万物阴阳之间的运行消长与转化。
古代先哲认为由阴阳二气产生五行。即,木火土金水。五行的特性如下:木为生发,条达;火为炎热,向上;土为长养,化育;金为清静,收杀;水为湿冷,向下。
进而以五行相生与相克的关系来说明事物相互依存和制约的规律。
八卦为《周易》的基础。《周易·系辞》中说:易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦”。
和式太极拳以《周易》之理贯串于拳势之中。象其形(圆),取其义(阴阳、五行、八卦),用其理(阴阳变易,五行生克,天人合一)。
近取诸身”,比附人体及拳势动作
即:一圆即太极,上下分两仪,进退呈四象,开合是乾坤,出入综坎离,领落错震巽,迎抵推艮兑。
开合、出入、领落、迎抵为八卦。圆、上下、进退为五行,合之为十三,故又称十三式。
技法上遵循轻灵圆活,人刚我柔,后发先至,四两拔千斤的原则,合无为无不为”,以弱胜强,以柔胜刚”的道家哲理。
和式太极拳的编排体用一致。拳架、推手、散手三合为一,拳架怎样练,推手就怎样用。
推手又可检验拳架是否正确实用,也是走向散手的过渡阶段,是练习沾粘连随,过劲借力的训练方法。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)盘架功夫的积累是提高推手,散手技法的本源。