秋季男士护肤 保湿防晒远离干燥

秋季男士护肤 保湿防晒远离干燥

　　秋天来临了，人们的皮肤很容易就变得干燥起来，肌肤保湿不单单是女人的事情，男人的皮肤也是需要保湿的。今天图老师小编就为大家介绍一下秋季男性皮肤保湿的方法，让你远离干燥，一起来看看吧。

　　(1)沐浴

　　在沐浴的时候水温不要太热，而且在水中泡澡的时间最好是控制在5-10分钟，时间过长容易使体内水分流失。

　　尽量使用对皮肤刺激性低、无香味的肥皂或沐浴啫喱，以维持肌肤水油平衡。

　　沐浴巾最好选用木棉材料，尼龙澡巾会伤害皮肤角质层，使肌肤更易干燥，应避免使用。

　　沐浴后轻轻擦干身上的水，皮肤表面如有水分残留，水分蒸发易导致肌肤干燥。

　　(2)保湿

　　防止肌肤干燥最重要的就是要保湿。尤其沐浴后，要及时保湿，以便锁住水分。最有效的保湿剂莫过于凡士林软膏和植物性白油。此外，婴儿油或含矿物油成分的保湿剂效果也不错。不建议使用乳霜，其保湿效果欠佳。

　　(3)防晒

　　冬天紫外线会变弱，但也不可掉以轻心，同样要注意防晒才能有效防止干燥。最好使用SPF值在30以上的防晒霜，还要记得涂抹唇膏以防嘴唇干裂。 此外，冬季进行户外运动更要做好防晒，滑雪或登山等都会使肌肤受到强烈紫外线的照射。建议选用SPF值较高的防晒霜，必要时可佩戴风镜或口罩。

秋季男士护肤 保湿防晒远离干燥（2）

　　(4)饮食

　　皮肤的干燥，我们体内的调节也是必不可少的。可以多吃一点可促进新陈代谢、肌肤再生的食物。例如新鲜蔬菜，萝卜类、西兰花、油菜花等富含β-胡萝卜素及维生素C，具有改善 肌肤干燥的作用。此外，蛋白质丰富的豆类，富含维生素B、E的杏仁、花生、核桃，水分及营养丰富的水果等都对防皮肤干燥有很好的帮助。

　　(5)家务、防寒

　　洗刷衣服碗筷时，切记戴上手套，事后不忘用护手霜呵护双手。

　　使用电热毯或地毯会让肌肤水分流失，寒冷时可多加衣服来保暖，对皮肤易造成刺激的羊毛或粗纤维料针织品尽量不要贴身穿。

　　房间内开空调时最好使用加湿器或挂些湿毛巾。此外，摆放盆栽或绿色观赏植物也可以增加室内湿度。

　　以上就是男士在秋天要注重保湿护肤的一些好习惯，现在了解以后要注意了哦。

　　护肤误区

　　错误之1：我每天洗脸后，会先做些别的事，一直到出门前或者睡觉前才用护肤品。

秋季男士护肤 保湿防晒远离干燥（3）

　　纠错：我们的面部有天然皮脂膜来保护皮肤，刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去，新的皮脂膜要在1-2小时才会形成，这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡。

　　因此，应该在洗脸后。

　　错误之2：我是油性皮肤，为了更彻底的清洁皮肤，我常常在同一天使用磨砂效果的洁面乳后又去角质，又用洁净面膜为肌肤做深层清洁，我认为这样才够干净。

　　纠错：天啊，实在是太毁灭了!磨砂洁面乳、去角质素、洁净面膜这些都有去除油脂、剥除角质的用途，即使男性比女性的皮肤厚一点，你又是油性皮肤，这样一层层的剥离角质层也是很可怕的。因为最外层的角质层对皮肤是具备保护作用的，老化角质才需要定期清除。

　　角质的正确的去除周期应该在7-14天，具有磨砂作用的洁面品3-5天使用一次就可以;专门的去角质素7-14天使用一次;老化角质去除后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿的免洗面膜是最安全的。

　　错误之3：我没耐心，涂眼霜的时候总是习惯又快又用力，三两下就完成了。

　　纠错：眼部肌肤是全身皮肤最薄最脆弱的部位，用力涂抹或过度拉扯，根本就是在破坏眼部皮肤。

　　正确涂眼霜的方法是，用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。尽量不要扯动皮肤，也不要给皮肤过多的压迫感，以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成更多的皱纹。

　　总结：从上面的文章我们可以看出来，秋季男性护肤保湿也是非常重要的，涂眼霜的时候总是习惯又快又用力，三两下就完成了这是非常不好的，要用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤，要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹。