淘完米后这物千万别倒有大用
每天中午吃饭的时候，香喷喷的米饭总是散发出无比诱人的香气，让饥肠辘辘的人们的肚子不停地发出“咕咕”的抗议声。虽然随着生活水平的提高，米饭的制作流程也越来越简便。但是在制作米饭的过程中，有一个环节永远都不会被省略，那就是淘米。
当我们准备做饭时，总是需要将新鲜的米从袋子中拿出来，然后用清水或者温水进行仔细的清洗，这样才能避免外界的污渍对其产生污染，从而进一步影响我们的身体健康。但是有一个细节很多人都忽视了，那就是洗完米后剩下的又稠又白的淘米水。
不少朋友在洗完米之后往往随手就把淘米水倒入了排水池当中，认为它没有什么太大的用处，甚至有人完全把它当作一种厨余垃圾。但是在平时的生活中，淘米水的的确确拥有着很多神奇的功效，不仅简单实用，而且对我们的身体健康也十分有好处。那么，这看似不起眼的淘米水究竟有哪些功能呢?
一、药用
做过饭的朋友们应该都知道，淘完米之后的水会呈现出一种牛奶一般的乳白色，这里面就含有大量的营养物质。特别是头一两次的淘米水中含有钾、蛋白质、维生素等多种微量元素，而且它的性质为弱酸性，如果在其中加入食盐，那么就具备了清热解毒、降火凉血的功效。
若将淘米水煮开后饮用，那么还可以起到保护胃壁、健胃消食的作用。此外，淘米水还可以作为煎煮中药的汤剂，用来帮助人们辅助治疗。
二、护肤
对于爱美的朋友来说，最为关切的恐怕就要属自己的皮肤了，只要每天都照镜子，肤质的好坏就可以一览无余。而且现代生活的节奏往往比较快，熬夜、加班之类的现象也非常的普遍，短期内可能看不出什么影响，但时间一长就会使皮肤向坏的方向发展。
面色枯黄、无精打采甚至冒出了恼人的痘痘，这些可怕的后果尤其让爱美的女性难以接受。此时在改变作息的基础之上，淘米水就成了美容的利器。面部皮肤情况不太好的人们，可以尝试一下用淘米水来洗脸，不仅可以祛除脸部多余的油脂，而且还不会有任何的副作用。如果能够将其加热一下，那么清洁能力会变得更加强大，如果您担心使用传统化妆品会对皮肤产生伤害，那么不妨可以试一试用淘米水来代替各种各样的化妆品。
淘完米后这物千万别倒有大用（2）
此外，淘米水中还溶解了不少淀粉、蛋白质和维生素等物质，这些物质拥有者很强的去污功能，用他们洗脸可以很好的分解脸上的油脂，淡化色素的影响并且预防脂肪颗粒物的产生。长期坚持使用淘米水来进行美容，皮肤会变得更加光滑细腻富有弹性。
三、养发
用淘米水来洗头发虽然听起来有一点令人难以置信，但是这的确是一种可行的方法，而且这种方法还拥有着不短历史。傣族民间就把用淘米水洗头当作一种保养头发的秘方，主要原理就是新鲜的淘米水是一种偏碱性的水，而发酵过的淘米水则更接近酸性，其中所含的水溶性维生素和矿物质可以帮助头发茁壮成长。
具体的做法如下，在刚淘完米后将淘米水储存在一个固定的容器之中，然后等待其自然发酵。发酵完全的淘米水会产生一股馊味，这其实是非常正常的，只要在洗完之后用清水清洗片刻即可。经过了淘米水洗礼的头发，就会变得乌黑靓丽。
四、淘米水使用的注意事项
淘米水虽然看起来非常的神奇，但是这并不代表人们可以毫无顾忌的使用。首先需要人们注意的就是需要控制使用的次数和频率，因为如果经常使用淘米水来清洁皮肤，会让皮肤的感觉变得越来越迟钝，效果也会一次不如一次，所以次数和频率都要相当的合理，这样才能避免浪费的情况产生。
另外，淘米水的选择也是有讲究的，每天在淘米的时候，第一次产生的淘米水最好倒掉，因为第一次的水比较脏，不利于人们的身体健康。所以只要留下第二次产生的淘米水，让它慢慢的澄清，取上层的清水来洗脸，这样才可以达到最佳的效果。
图老师tips：以上就是给大家带来的关于利用淘米水来对身体和皮肤进行保养的一些小方法。每家在做饭的时候只要稍微留意一下，都可以储存到不少的淘米水。然后再按照介绍的方法保养皮肤，那么就一定能够起到明显的效果。
