英国女子40年不长皱纹只做一件事

英国女子40年不长皱纹只做一件事

　　近日图老师小编看到一条新闻，英国的一位50多岁的女子克里斯琴，她为了保持容颜的年轻、脸上不长皱纹，在40年的时间内重复做着一件事情，并且克里斯琴认为她这种驻颜秘方比整容手术或注射肉毒杆菌更自然有效。

　　克里斯琴这种驻颜术确实起到的很好的效果，50多岁的她脸上没有一丝皱纹，她自己引以为傲的美容方法是一件什么样事情呢?你是否也好奇呢?今天，图老师小编就带大家一同来了解克里斯琴的不长皱纹秘诀，这种方法是否有害，以及我们平时如何预防皱纹的出现。

　　一、40年不笑没长一条皱纹

　　根据克里斯琴叙述，她从10岁左右就不再笑了，并且刻意训练自己的面部肌肉，让自己保持以一种淡漠甚至是冷淡的神情，甚至在朋友聚会的时候也保持这一张“扑克脸”，最多在开心时候动动嘴角。

　　大笑长皱纹的原因

　　大笑是会导致皱纹的出现，根据皮肤科医生的说法，憋笑虽然很奇怪，但是对对抗皱纹的出现确实有用。

　　因为人在做笑这个动作的时候，会牵动面部的肌肉，尤其是眼角部位的肌肉，这样容易出现鱼尾纹、法令纹、嘴角皱纹等，而笑造成的皱纹又称为动力性皱纹，属于一种表情肌长期收缩所出现的结果。

　　除了笑对皱纹的影响，皱眉、抬眉、说话等等，都会牵扯面部肌肉的收缩运动，出现皱纹。所以，不笑是可以抑制皱纹出现的，而且不笑的原理和注射肉毒杆菌的原理相似，减少肌肉的收缩，从而起到预防皱纹的作用。

　　二、其他影响皱纹出现的因素

　　不笑虽然可以预防皱纹的出现，但是仅仅对于面部的皱纹起到作用，身体其他部位的皱纹还是照样产生。

　　1.皱纹的分类

　　体位性皱纹，如颈部为了自由活动，这里的皮肤就比较充裕，容易形成皱纹，甚至是刚出生的婴儿就有皱纹。这一类皱纹的逐步加深和加重才是皮肤老化的象征。

　　动力性皱纹，即我们上文中提到的面部皱纹，因为表情肌收缩产生的。

　　重力性皱纹，一方面随着肌肉的衰老，皮肤出现松弛。另一方面，松弛的皮肤在重力的作用下出现下垂、局部折叠等现象，这样也形成了重力性皱纹。

　　常见的重力性皱纹有眼袋、法令纹、眼睛下垂等等。

　　所以，憋笑虽然能预防表情纹的出现，但是对于预防重力性皱纹的出现，效果不大。

英国女子40年不长皱纹只做一件事（2）

　　2.引起皱纹的原因

　　皮肤缺水

　　皮肤细胞缺水容易引起干燥和粗糙，长期皮肤细胞缺水，这样促使皮肤松弛出现皱纹。

　　一般皮肤的最外层的角质层可以从体内吸收水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持水分是延缓皱纹出现的一种方法。

　　不良睡眠导致皱纹出现

　　睡眠不足则引起内分泌的失调，皮肤的自我调节功能也会受到伤害，从而容易出现多油、失水、色斑等现象，皱纹也容易出现。

　　不良情绪

　　生气、暴怒和抑郁等不良好情绪会的导致体内产生自由基，加速真皮组织的衰老，出现皱纹。而且不良的情绪还会牵动表情肌，出现纵向或横向的皱纹。

　　暴晒和化妆品使用不当

　　首先，暴晒会导致皮肤的损伤，引起皮肤干燥、变薄、失去弹性，弹力纤维和胶质纤维失去正常功能，导致皮肤出现皱纹。

　　其次，化妆品不适合皮肤，破坏皮肤质地。同时过多的化妆，用粉会使面部出现细小皱纹。

　　过度节食减肥

　　过度节食减肥导致身体营养不良，皮肤肌肉组织失去营养供给，容易出现松弛现象，皮肤则变得粗糙、松弛和皱纹。

　　烟酒和高盐分

　　女性长期吸烟喝酒，会导致皮肤的快速衰老。烟草燃烧会产生大量的有毒物质，自由基、重金属和放射性物质会导致皮肤的快速衰老。而饮酒则会导致皮肤失水，出现皱纹。高盐分食物同样的道理，导致皮肤失水，出现皱纹。

　　所以，皱纹的出现还和很多因素有关，不笑虽然是一种预防皱纹出现的方法，但是其只对表情纹的出现既有一定的预防作用，对于重力型皱纹、运动型皱纹没有太多的作用。

英国女子40年不长皱纹只做一件事（3）

　　三、如何预防皱纹的出现

　　保湿

　　上文我们提到的皮肤的角质层可以从体内吸收水分，可以可从外界吸收水分。而对皮肤的保湿工作则需要从两方面出发。一方面从体内补水，多饮水，保证身体内的水分充足。另一方面，从外部补水，首先保持空气中的水分充足，避免空调室内温度过高，过于干燥。其次，选择好适合自己的保湿产品，补充维生素A、B、C。

　　涂抹护肤品

　　保湿产品只能短时间内的让角质层保持水润，淡化细纹，但是时间长则会出现干燥。这时候需要涂抹乳液、保湿粉底等，这些油脂性化妆品有利于皮肤的保湿。

　　按摩

　　和皮肤方向垂直的按摩手法，可以延缓皱纹的出现，起到淡化细纹的作用，今天美容院内大多数采用这种手法。按摩面部还可以促进面部血液循环和淋巴毒素代谢，同样可以起到美容的作用。

　　戒烟酒和熬夜

　　上文我们已经提到烟酒和熬夜对皮肤的危害，如果想要皮肤好，那么必须戒烟酒同时保持良好的睡眠。睡眠期间的皮肤的代谢和吸收最好，并且睡眠期间也是皮肤排毒时间，所以早上的皮肤最好。

　　图老师tips：文章开头我们提到的克里斯琴，她通过40年不笑的方法来阻止皱纹的出现，效果也确实如她预期的那样，50多岁的她脸上没有一条皱纹。但是对于平常人而言，不笑失去了太多生活中的快乐，不利于身体的健康和寿命的延长。所以，对于控制皱纹的出现还要因人而异。