美容养生 男人必知的5个美容觉小贴士

美容养生 男人必知的5个美容觉小贴士

　　以前都是很多的女性通过睡觉达到美容的目的，你们知道吗，其实男性也是可以睡美容觉的哦!其实对于男性来说美容养生也是非常简单的哦，你们都了解哪些男士美容护肤小窍门呢?生活中广大的男士们都是怎样美容护肤的呢，一起和图老师小编来看看吧!

　　睡个美容觉男士也需要 睡眠美容保养贴士

　　很多的男性朋友们平时不太注意美容护肤，大部分男性是因为懒惰!今天图老师小编给广大的男士们介绍一种睡觉美容的方法，轻松休息的同时就可以拥有好肌肤了哦!大家都知道早睡早起身体好，你们知道男性睡眠有哪些技巧吗，一起来看看图老师小编搜集的这些睡眠美容贴士吧!

　　睡眠美容保养贴士

　　1、光线能导致色素沉着，如果实在不能早睡，应尽量把光线调低。例如：关掉照明灯、把电脑显示屏的亮度稍微调低，因为夜间的过亮光线也会使油脂分泌紊乱。

　　2、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用睡眠面膜，将会有惊人的效果。

　　4、熬夜时，因大脑耗氧量增大，应多做深呼吸，不要利用喝浓茶、咖啡、或酒类等维持兴奋，其实，这是熬夜族容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤黯沉的主因。

　　3、头凉脚热是优质睡眠的温度条件，也是你第二天不会惊现满脸油光和痘痘的条件。所以应选择散热好、质地软的枕头，让皮肤没有捂出来的问题。

　　5、早上起床避免冷食冷饮，热气腾腾的早餐会为你的心脏给皮肤加氧提供动力。

　　熟男保养四大秘籍

　　熟男保养秘笈一：彻底清洁皮肤

　　何肤质护理最重要的就是清洁，其实与女生保养相较起来，男生的保养可以简化很多，若本身就是属于敏感肌肤或体质者，建议宜选用天然成分且质地温和的男士洁肤洗面乳，对肌肤的刺激较小，也能起到保湿、滋润的洁面效果。而选择同时具有保湿、控油功效的洁面用品也不错，因为清洁后肌肤不会再有紧绷感。

　　不过要注意的是，只含有控油效果的产品，通常含碱量都较高，容易引起皮肤干燥，选择使用时要看清楚说明书。对于那些为了省事、方便而以清水或香皂洗脸的男士们，必须提醒您，角质肥厚、粉刺、毛孔油垢等问题，是不可能被清水冲洗掉的，而过强的碱性香皂，也易导致肌肤干燥，并且还会将肌肤应有的油脂清光光，不可不慎。

　　首先用温水将脸轻轻拍湿，再将洗面乳搓揉出泡沫后，以旋转的方式，由下往上揉洗脸部，特别是容易出油的T字部位，再稍加以指腹轻推，即可将毛孔内的油脂污垢一并软化带出，但揉洗时间建议以不超过1分钟为宜，否则肌肤会过于干燥，再者请以微温的清水将泡沫冲洗干净，再轻拍脸颊几下，借以强化肌肤毛孔的收敛性，减少肌肤油腻感。

　　不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!

　　熟男保养秘笈二：千万不要忽视防晒

　　对于防晒，不少人都存在一定误区，认为夏日已过，不用再执着于日日防晒，其实秋冬的太阳也是不容忽视的，太阳的紫外线、辐射依然可以伤及皮肤，导致皮肤红肿、脱皮，甚至发生皮肤病!因此，无论男女，无论黑白，都要注意防晒!防晒应是一年四季都不可中断的护肤功课。

　　熟男保养秘籍三：重视剃须后保养

　　熟男与嫩男的保养虽有不同，但有一点却是相同的——那就是刮胡子造成的皮肤损伤。刮胡子很容易让皮肤变薄变敏感，所以在完成剃须动作之后，一定要搽上一些保湿或修复效果的产品。

　　很多男生觉得刮胡子没什么大不了啊，皮肤发红一下子，马上就会褪掉了。这种心态很

　　不正确，年轻时肌肤的自我复原能力强，可能一天就好了，但长期下来，皮肤受损后，再用任何保养品都无法立即修补，护肤品的效果会愈加不明显，所以一定要记得在剃须后拍上一些收敛水收缩皮肤，并用加强修护的乳液做保湿。

　　熟男保养秘籍四：保湿补水保持皮肤弹性

　　现代男性身处特殊的都市生活环境，不健康生活方式的常态化使得男士肌肤偏油、新陈代谢偏快。进入秋冬季节，气候更加干燥，肌肤尤其容易产生黯沉、脱皮、细纹生长等肌肤困扰，男士们需要一款能够长效保湿、锁水的护肤产品深度滋润肌肤，重新焕发肌肤活力。可以选择成分天然、温和的长效保湿产品，在晨醒及睡前为肌肤补水，锁定全天水润状态。

　　图老师说：很多的男士都非常想拥有完美的肌肤，相信很多的男性朋友们在看完图老师小编的介绍之后对于男性美容有了更多的认识!图老师小编希望每个男性朋友们都可以拥有好肌肤哦，大家也要记得分享给身边的好朋友们哦，让每个男性都可以光彩照人!