太极扇视频 太极扇的四个类别

太极扇视频 太极扇的四个类别

　　太极的种类有很多，进步给广大的太极爱好者推荐的是太极扇的教学视频，太极扇是一种比较优美的一项太极运动，不仅能够锻炼身体，还能给人们带来视觉上享受，下面就跟着视频一起来学习一下吧!

　　太极扇的创编主要是为了锻炼身体，现在也有比赛，是属于太极拳中器械的一种，是一种比较独特的太极运动项目。

　　它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。

　　太极扇介绍

　　太极扇太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。

　　太极鱼”为扇面的"太极扇"。这种太极扇”的质地材料有硬纸、竹编、竹框或塑框布面等多种,不过近年来以塑料制品为多。

　　陈式太极扇

　　陈氏太极扇食杂传统的陈氏太极拳的基础上创编的一套太极健身项目，既传承了传统陈氏太极拳的特点，又融合了新的套路，内容丰富，结构合理，被人们所喜爱。

　　该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美，极具健身性、观赏性及艺术性。

　　杨式太极扇

　　太极扇杨式太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体，不仅动作优美流畅，造型典雅大方，而且富有浓郁的现代气息。

　　经常习练，可以收到祛病健身、延年益寿、陶冶情操的动效。杨式太极扇动作紧凑，节序清晰，中正雅致，舒展大方，动作速度舒缓适中，动作劲力势势贯劲，劲力内含。

　　杨式太极扇在练法上要按照演示太极拳的原理俩进行锻炼，适合大众学练和养生健身的需要，符合竞赛的规范化要求。

　　莲花太极扇

　　太极扇含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的，因而有回归扇的美称。两个套路均以杨式太极拳架为基础，采用了传统的民间扇术技术，整套动作舒展大方、刚柔相济，扇面时开时合，武舞共融，潇洒飘逸，富有情趣，深受广大太极拳爱好者的喜爱。

　　在1999年澳门回归的庆典中，1200名太极拳友集体表演的莲花太极单扇，气势宏伟，盛况空前，成为整个庆祝活动中的重头戏。澳门人至今引以自豪。

　　四维太极扇

　　太极扇四维太极扇是四维太极”系列运动套路之一。它以太极拳理为指导，吸收内外家技法融冶为一个有机整体。

　　以扇子为运动器械，表现各种武术攻防动作。全套38个式子，以横弓步、歇步、仆步、跪步、独立步、交叉步等步型为主，有多种平衡难度动作，扇法凌厉，姿势优美，形式活泼，有较深的艺术内涵和较强的武术攻防意识;

　　有以意导动、柔和连贯、虚实互变、动静相兼、节奏鲜明、击拍清脆、气氛活泼的特点。具有具有广泛的普及性、表演娱乐性、攻防实用性和健体强身性。