男人晚上睡觉出虚汗 睡觉出虚汗的原因

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2016-03-26 01:19

男人晚上睡觉出虚汗 睡觉出虚汗的原因,晚上出虚汗是很多男人都发生过的事情,特别是在自己睡的特别香的时候就不轻易出了虚汗,很多人都不知自己为什么出虚汗,也很少人去关注这个问题,大多数人都以为是因为热才会出虚汗,其实并不是这样,今天小编就给大家介绍一下男人晚上出虚汗的知识。

男人晚上睡觉出虚汗 睡觉出虚汗的原因

  晚上出虚汗是很多男人都发生过的事情,特别是在自己睡的特别香的时候就不轻易出了虚汗,很多人都不知自己为什么出虚汗,也很少人去关注这个问题,大多数人都以为是因为热才会出虚汗,其实并不是这样,今天图老师小编就给大家介绍一下男人晚上出虚汗的知识。

  男人夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。

  原因

  出虚汗多半是肾虚造成的,朋友们一定要引起重视。十男九虚,越来越多的人,被肾虚所困扰。

  可能造成肾虚的原因很多、大体上可归结为两个方面:

  一、为先天禀赋不足型肾虚。

  二、为后天因素引起肾虚。

  从肾虚形成的后天因素来看主要有:

  1竞争残酷、压力过大。现代文明带来的困惑、使多数人承受着巨大的身心压力、身心俱疲、精力衰退、从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚症状造成的肾虚 

  2生活紊乱、无节制。吸烟、饮酒、作息没有一定的规律、过度劳累、均会损伤肾脏致使肾虚。

  3纵情色欲、不良习惯。

  中医分析出虚汗原因

  阴虚体质

  晚上出汗在中医来讲属于盗汗,和阴虚体质有关系。

  建议不要吃辛辣食物,可以用枸杞 黄芪泡水喝。口服坤宝丸。随时要保持一个愉快的心情。

头晕出虚汗

  头晕出虚汗

  以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为盗汗,中医认为虚则阳盛,虚热内生,阴气空虚,睡则卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,蒸热,迫津外泄则汗。醒则气固于表,玄府密闭而汗止阴。

  气虚不固

  自汗多属于气虚不固,治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风,动则加重,容易于感冒,身体也会感觉乏力,面色少华,舌苔薄白等症状,中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。

  出虚汗乃因体虚所致,现代人工作压力大,精神长期紧张,缺乏体育锻炼,起居不规律,也是引起气虚的重要原因。一般来说,气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。这些在中医看来属于亚健康状况,可以通过长期中低强度的锻炼、合理的生活饮食、或者中药来改善调理。 

男人晚上睡觉出虚汗 睡觉出虚汗的原因(2)

  中医推荐调理方法:

  要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等。

  1、补气药膳:党参乌鸡汤

  原料:干党参10克,母乌鸡半只,干山药10克,沙参10克,干香菇3,大枣2枚,生姜少许。

  制作方法:乌鸡先在沸水中焯去血沫,与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。

  这道药膳可以补气固表,同时补中和胃,对于气虚者有一定的敛汗作用,对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。

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推荐运动:散步、踮脚

  2、推荐运动:散步、踮脚

  早晚时间,饭后尽量多散步,随着运动量的加强,身体内部的调节能力就会充分地发挥出来,使各项机能恢复正常,减少出虚汗的情况。

  另外每天早午晚各踮脚30下能有效治疗虚汗。

  3、推荐中药方剂一:玉屏风散

  药材:黄芪20克,炒白术15克,防风15克

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  做法:熬水内服,每天1副,连续7-10副可以痊愈。或者打成散剂(药店里加工),服用时开水冲服,一天两次,早晚各一,每次3克。

  推荐中药方剂二民间止汗方

  做法:用太子参8-10克,红枣6颗,加一大碗水煮开后小火煎10分钟,饮用,每天一次

  图老师说:以上就是图老师小编给大家介绍的男人晚上睡觉出虚汗的知识,相信大家看完之后对于出虚汗的原因也是有了很大了解了,所以在生活黄总,如果有发现有出虚汗的情况,千万不要忽视它,用一些正确的方法调养一下。

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