4、推手时要求做到两手有虚实,两足有虚实,一手一足上下亦要分虚实,形成处处分阴阳,处处有虚实。
陈鑫说:虚实兼到,忽见忽藏;实中有虚,人己相参;虚中有实,熟测机关。”待虚实的转换熟练后,只要注意一只手,其它一只手两只足由于下相随,自然也就能随着灵活转换。
所以陈鑫又说:千古一日,至理循环,上下相随,不可空谈。”这是问劲、化劲和达到懂功的基础。
5、对方仰来则高以引之,使有高不可攀之感而失去与重心;对方俯来则愈向下引,使有如临深渊,摇摇欲坠之感;
对方近迫则愈引愈虚,使有长不可及之感;对方退走则粘逼,使有迫促之感。
这是符合沾、粘、连、随的化劲与发劲要求的,这样就可避免发生顶匾丢抗四病,使推手技巧迅速提高。
6、推手时精神须提起,这样周身才能轻灵贯串,并要轻灵得具有一羽不能加”的敏感。
同时螺旋缠丝也须不断变动,要旋转得形成蝇虫不能落”之气势。
若动作表现出迟重不灵,则不易懂劲,若运动没有缠丝,则失去化劲,也失去半化半进、明化暗进、即化即进的缠丝劲技巧。没有化劲就变成比力,就不成其为太极拳推手了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yangshitaijiquan/)能化而不能发,能柔而不动刚,刚柔不能相济,都非太极两仪之全。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yangshitaijiquan/)学会了以上的几个功能,学习太极拳就不是一件难事了。