7至9个月宝宝的副食品食谱

7至9个月宝宝的副食品食谱

　　什锦果泥（泥状—）

　　材料

　　哈蜜瓜……两汤匙

　　香瓜……两汤匙

　　香蕉……1/4根

　　做法

　　1.将所有水果洗净去皮。

　　2.用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可。

　　阳光翠绿粥（半固体）

　　材料

　　菠菜……20克

　　鸡蛋……一颗

　　米饭……半碗（约100克）

　　做法

　　1.将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。

　　2.取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。

　　3.将鸡蛋置于水中煮熟。

　　4.取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。

　　5.米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

　　番茄豆腐汤

　　材料

　　番茄……30克

　　嫩豆腐……70克

　　做法

　　1.将番茄置于滚水中烫过，取出剥除表皮。

　　2.将去皮的番茄切成小碎丁状。

　　3.将嫩豆腐切成小碎丁状。

　　4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中，煮开3分钟后熄火。