冬季护肤小常识 男人保养皮肤的好方法

冬季护肤小常识 男人保养皮肤的好方法

　　寒冬来临，身上的皮肤越来越干燥，很多男士朋友不在意护肤，这样就使得皮肤越来越差。那么我们男士护肤应该怎么做呢？我们有什么好的男士护肤方法帮助我们改善皮肤问题呢？又有什么冬季护肤小常识是我们必须知道的呢？接下来就一起和图老师小编去文章中看看吧！

　　目录

　　1、男人冬季美容护肤的窍门 2、男人冬季美容护肤小偏方

　　3、男人冬季肌肤护理步骤 4、男人冬季护肤的美容水果

　　5、男人冬季护肤自制面膜 6、男人冬季护肤的健康食谱

　　7、男人冬季皮肤护理的注意事项 8、男人冬季护肤误区

　　男人冬季美容护肤的窍门

　　油性和混合性皮肤：关键在控油

　　对于油性和混合性皮肤而言，关键在于均衡油脂的分泌，清洁和收敛毛孔。

　　首先要注意的是饮食起居习惯

　　几乎所有脸上爱起包的男士都或多或少的有熬夜、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等等恶习。

　　而每次放纵之后，粉刺之类小麻烦就会光顾，所以一定要控制甚至戒除这些恶习，对你的身体也大有好处。

　　其次是对皮肤的清洁

　　日常要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，比如我们的男士双效洁面乳，他不仅是洗面乳，还可以当作剔须液用，丰富的泡沫，既可有效清洁皮肤，又能保养滋润皮肤，用后决不紧绷!

　　另外每周还要做一次面膜，多数人不太习惯当着别的人面在脸上涂一层奇怪的东西，你可以选择在家里只有你一个人的时候进行，时间不长，半个小时足以。

　　当然最省事的方法还是到美容院去，让专业的美容师帮你最身订做适合自己的面膜，我们的面膜分两个系列，可以适合不同肤质，不同要求的肌肤。

冬季护肤小常识 男人保养皮肤的好方法（2）

　　第三是日常的保养

　　你应该使用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情况。

　　一般来说使用特效清爽的控油露，及控油系列洗面奶，不过在控制油脂的同进，还应及时给皮肤补充水分。

　　尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水剂尤为重要。

　　此外一瓶爽收缩水，它能收剑粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致，并能杀死皮肤上的细菌，防止青春痘，粉刺等的出现。

　　中性皮肤：根据季节选择护肤品

　　中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但如果你不注意保养，完美的皮肤很快就会“变质”，中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境。

　　如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该多做选择。

　　一、适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏。

　　所以你应该注意清洁，否则很容易成毛孔粗大的油性皮肤。

　　二、补水剂或补水面膜，中性皮肤一般都比较脆弱，干燥的天气也让水分迅速流失，适时补充水分必不可少。

　　三、有保湿作用的面霜和收缩水。

　　居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品。

　　这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少。

　　同时，要避免在冬季使用保温功能的面霜，因为除了干性皮肤之外，很少有男性朋友用了保湿剂以后不难受的，这也是男用化妆品与女用最大的区别之一。

冬季护肤小常识 男人保养皮肤的好方法（3）

　　男人冬季美容护肤小偏方

　　冬季的气候是寒冷且干燥的，这会让男性朋友们的肌肤暗淡无光、缺乏光泽，也容易干燥缺水，甚至还会有皮肤发痒、脱皮、长痘等问题的发生。

　　要想解决掉这些冬季肌肤烦恼问题，就要掌握以下护肤小常识，让男性朋友们无论是外出还是宅在家里，都能够在寒冷的冬季养出好肌肤，下面就一起来看看吧。

　　1、适当的牛尾摄入

　　牛尾应该有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同。牛尾巴美味又滋养，价钱相对来说也比较不贵，通常去皮切块出售，以便用在汤或煨菜里。

　　尾巴富含胶质、风味十足，加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。

　　食用功效

　　牛尾性味甘、平;具有有补气、养血、强筋骨的功效。

　　1、将牛尾去掉毛、杂物洗净;洋葱、胡萝卜切块;芹菜择洗干净，切段;

　　2、锅内放6000克水，放入牛尾，旺火上煮开，然后移到微火上，撇静学模，放洋葱、芹菜、胡萝卜、香叶煮2-4小时，随时补充水，保持汤量4000克，不断撇去浮末，以免汤混浊;

　　3、牛肉尾煮熟后，汤要过罗，在放入番茄酱，精盐、白糖、面少司，搅匀成稀汤状，然后再沸煮，放入味精;

　　4、将牛尾的大骨去掉，将下半截剁成20份，分别放入煮熟的胡萝卜、罐头豌豆，即可食用。

　　2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

　　胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　　3、增加微量元素的摄入

　　需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。

　　食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。

　　因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。

　　缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。

　　另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。

　　4、注意碱性食物摄入

　　在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。

　　这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。

冬季护肤小常识 男人保养皮肤的好方法（4）

　　使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

　　5、经常注意饮水

　　皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。

　　因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

　　普济方中药祛斑

　　用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。

　　本方是专治面上皱纹的经验方。

　　《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。”

　　中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮。

　　内果皮又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤，又具收敛作用。

　　可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。

　　百病丹方大全

　　三花除皱液

　　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水或用冰水煎三花为汤，频洗面部。

　　此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。

　　方中的“三花”均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。

　　外台秘药

　　祛斑液

　　羊胆、猪胰、细辛各等份。

　　用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破;倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。

　　煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面。

　　这种中药祛斑方法有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。

冬季护肤小常识 男人保养皮肤的好方法（5）

　　莲子龙眼汤

　　原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。

　　制法：以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火煮熬1小时。

　　待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。

　　运用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢。

　　可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。

　　护肤偏方

　　常吃山药有益肌肤

　　山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。

　　作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。

　　决明子治疗青春痘

　　有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝。

　　隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!

　　柠檬浴让皮肤更白晰

　　柠檬正值生产期，价格不贵，不仿常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!

　　挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白晰呢!

　　牛奶面膜去皱兼美白

　　牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质。

　　具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。

　　美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

　　精盐可让肌肤柔润

　　做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润。

　　如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。

冬季护肤小常识 男人保养皮肤的好方法（6）

　　男人冬季肌肤护理步骤

　　1.护肤品的使用顺序

　　普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。

　　因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

　　因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。

　　如果你先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。

　　精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表明发挥作用，养分只有6%可以发挥作用。

　　一些具有疗效，比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品，因为需要先接触皮肤发挥治疗功效，所以应该先行使用。

　　一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。

　　2.洗脸的六个步骤

　　第一步、用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸。

　　有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。

　　其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。

　　这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　第二步、使洁面乳充分起沫

　　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。

　　在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。

　　因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

　　泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　　第三步、轻轻按摩15下

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　第四步、清洗洁面乳