孕妇能吃枇杷吗 枇杷对孕妇有什么好处

孕妇能吃枇杷吗 枇杷对孕妇有什么好处

　　枇杷对孕妇有什么好处?　

　　孕妇吃枇杷的好处一：止渴开胃

　　枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑。

　　孕妇吃枇杷的好处二：补充维生素

　　枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高。

　　β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。

　　孕妇吃枇杷的好处三：抗感冒

　　枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。

　　还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

　　孕妇吃枇杷的注意事项

　　第一、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

　　第二、脾虚泄泻者忌食。

　　第三、多吃枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多，每次1-2个。

　　第四、需注意枇杷仁有毒，不可食用。

　　孕妇怎么吃枇杷好?

　　第一步：洗净，皮上脏就不说了，关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。

孕妇能吃枇杷吗 枇杷对孕妇有什么好处（2）

　　第二步：去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

　　第三步：去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

　　然后孕妇就能开吃了。

　　枇杷的主要功效

　　治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气;止渴。果：清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。

　　枇杷的主要作用

　　1、润肺止咳

　　枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

　　2、预防流感

　　批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

　　3、补充营养

　　批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

　　4、降胃止呕

　　批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还具有美容的效果呢!