小孩感冒流鼻涕食疗 5个食疗治感冒流鼻涕

小孩感冒流鼻涕食疗 5个食疗治感冒流鼻涕

　　每到季节变换的时候，孩子抵抗力下降，就容易患上感冒。流鼻涕，咳嗽是感冒的常见症状。孩子得了感冒之后，除了要按时服药之外，还需要从饮食上进行调理。通过一些小孩感冒流鼻涕食疗方法，能够很好的改善感冒的症状，还可以增加孩子的抵抗力。

　　小孩感冒流鼻涕怎么办

　　红糖姜汤

　　做法

　　生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

　　功效

　　红糖是一种滋补作用很强的食品，保健效果和营养价值都很高，特别适合温补，而生姜驱寒的效果非常明显。

　　如果孩子在冬天不慎患上感冒，喝上一碗热热的红糖姜糖水，的确有驱寒的功效，但是这个方法仅适合较轻的风寒感冒。

　　白萝卜汤

　　做法

　　白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。

　　功效

　　白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。

　　白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

　　金银花粥

　　做法

　　金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效

　　金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用。

　　淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。

　　非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

小孩感冒流鼻涕食疗 5个食疗治感冒流鼻涕（2）

　　米醋萝卜菜

　　做法

　　生萝卜250克，米醋适量。

　　将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。

　　功效

　　此茶可以辛凉解表，消食解毒。

　　适用于流行冒。

　　杭菊糖茶

　　做法

　　杭菊花30克，白糖适量。

　　将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

　　功效

　　每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。

　　适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

　　婴儿感冒流鼻涕怎么办?

　　充分休息

　　对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着，照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。

　　让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。

　　据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点，尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

　　让宝宝睡得更舒服

　　如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

　　帮宝宝擤鼻涕

　　宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕，你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞。

　　宝宝患上感冒，除了要采用小孩感冒流鼻涕食疗方法之外，还需要加强日常护理。在睡觉之前，可以用四十五度左右的温水给宝宝泡脚，让宝宝微微发汗后赶紧上床休息。在孩子的背部上下按摩揉搓，也可以起到预防和治疗感冒的作用。