怎样避免面膜使用误区

问答

听说日常饮食对白癜风治疗有很大的影响，请问白癜风患者应避免哪些饮食误区？ 想得到帮助：白癜风患者应避免哪些饮食误区？

您好，很高兴为您解答，随着人们生活水平的逐渐提高，人们的健康意识也增强了，饮食就是这其中的重要一环。白癜风患者应注意以下几点：　　1.吃零食：白癜风患者应该少吃薯条、曲奇、饼干等零食，它们的营养低，饱腹感也低。　　2.进食不专心：白癜风患者应避免养成边看电视或边上网边吃饭的习惯3.用吃来发泄情绪：有些白癜风患者总喜欢以吃来对付恐惧和挫败，可是这样只会导致坏情绪的恶性循环，白癜风患者有烦恼的时候，可以尝试散散步、看场电影、给朋友打电话，不要用吃来发泄情绪。　　4.爱吃罐头食品：这些食品很可能是脂肪、糖、盐的隐形来源。白癜风患者可以多选择富含膳食纤维，盐分少的食物或蔬菜。　　5.吃饭太快：吃饭太快可能导致胃肠胀气和消化不良，白癜风患者吃饭的时候可以不时歇一歇，也可以喝一点水。　　6.爱吃甜食：糖果只能带来纯能量，却几乎没有任何营养。

怎样避免面膜使用误区

皮肤护理介绍

用了这么多年面膜了，到现在才知道我平常很多做法都是不对的，比如我喜欢涂抹厚厚的一层然后边洗澡边做，很节省时间，但美容专家说这种做法是错误的，和大家分享一下嘴常见的错误方法：

怎样避免面膜使用误区

1很多人都认为面膜需要天天都敷，这是错误的，面膜虽好但他是有周期的，每周1-2次就好，不可天天使用哦；　

2像我这样很多人都喜欢边泡澡边敷面膜，这是错误的，边洗澡边做面膜确实比较爽也比较省时间但是得视面膜不同而异，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。　　

3很多人认为买普通的面膜就行，不需要特别适用眼膜，这也是错误的，很多面膜里面的成分会对眼部皮肤造成损害，因为眼睛皮肤比较敏感，所以需要特别的呵护；

4在做面膜前一定要去角质，这也是错误的，在做面膜前清理肌肤是对的，但是不比每次都要去角质，角质层的代谢周期为28天，过于频繁地去角质，会损伤角质层。

5很多人认为油性肌肤用清洁面膜即可，这也是错误的，油性肤质和其他肤质不同，油性肤质的人建议选用控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜这三种面膜。

6很多人认为面膜不要太厚，否则不易吸收这也是错误的，面膜需要厚厚的一层，因为厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。

皮肤护理的注意事项：

面膜的修护作用时间是有限制的，只要保持正确的保养方法才能拥有好的皮肤。