听专家说说蜂蜜柠檬水的真实效果

问答

周围太多人建议早晨起床空腹喝蜂蜜柠檬水，说具有美容作用，可是柠檬是酸的，会不会形成胆结石啊，这样喝可不科学呢？ 想得到帮助：早起空腹喝蜂蜜柠檬睡科学吗？

病情分析：
      中医认为.柠檬具有生津止渴.和胃降逆.化痰止咳的功效.蜂蜜是一种天然的营养品.具有清热.解毒.润燥的作用.如果将柠檬汁和蜂蜜.用温开水调和.制成蜂蜜柠檬水.是一道完美的营养组合.
      指导意见：
      经常饮用可以起到通便.净化血液.美容.当然.凡事有利有弊.再好的东西用过头都会有副作用.五味皆同此理.酸酸的柠檬多食伤胃.易影响消化功能.还有酸入肝.春天不宜多食.夏秋食用效果较好.

听专家说说蜂蜜柠檬水的真实效果！

皮肤护理介绍

减肥永远都是女生不变的话题，网上流传着各种方法，流传比较火的就是蜂蜜柠檬水，到底管不管用呢，我就亲身试了一下，但是结果可能并不是很尽人意。

听专家说说蜂蜜柠檬水的真实效果

1我们请了三个实验者。非别是48岁，25岁，30岁。给我们的反馈都是，并没有明显效果，只是通便比较明显而已，但是对于网上流传可以减小肚子的宣传并没有太大的小效果。

2我们请教了专家，专家给我们的说法是，柠檬和蜂蜜是不相互作用，也不相克。但是对减掉赘肉是没作用的，只是可以对饭后通便有效果。大夫说，减小肚子要合理膳食，做运动。找一些合理的运动会有作用的但是靠蜂蜜水几乎是不可能的。所以不要听信网上的流传。

3血糖不高，便秘的人可以喝蜂蜜水，有助于排便。其实早上和一杯温开水或者淡盐水，效果就很不错，不一定非得和蜂蜜水。而且体质寒冷的人，喝了蜂蜜水，可能加上本身体质比较寒冷，还会出现拉肚子的症状，而拉肚子并不是减肥，只是身体紊乱而已。

皮肤护理的注意事项：

体质偏凉的人，千万不要长时间喝蜂蜜水，这对身体不是很好。不要盲目减肥，乱找方法。