平民排毒养颜你 值得拥有

问答

医生你好:我第一次流产了！是人工流的，开始没流太多的血可是手术3天后又开始流血了我好害怕啊！这正常吗？？？求医生帮我！

zxq198544您好：根据你所说的情况，应该是属于正常现象。在此期间你可以服用益母草。如果出血量大的话你可以服用宫血宁。必要时最好是到医院检查。

平民排毒养颜：你，值得拥有！

皮肤护理介绍

1.你是否一直为自己的肤色或黄或黑苦闷？2你是否一直为想增进健康找不到便宜有效方法？3你是否为便秘烦恼？4你是否想让比较健康的皮肤更加透亮甚至光泽？5你是否想无痛苦又能好吃的减掉各种赘肉？亲，今天我以自己的亲身经历告诉你这不是神话。

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1工具材料是必须的：搅拌机，果汁机（原汁机）。电饭锅。各种豆子。各种时令水果。营养素（我用的是安利，无限极也应该可以）。

2排毒流程：早中晚都吃一定比例营养素：包括蛋白质粉，钙镁片，倍力健，维一个月或者半年一次。生素C,E,小麦胚芽油；不喝水，不间断的喝各种果蔬汁：苹果，西芹，胡萝卜，黄瓜。这是基本，也可以加其他水果蔬菜。坚持三天。看上去挺痛苦，我的体会是一点都不饿，甚至精神超级旺盛。第四天开始复食，以粥开始。第二天下午你就会开始排宿便。感觉很好，呵呵。毒素排出，才可能从根本上改善你的肤色。我已经试验了两次。八月九月各一次。感觉很好，关键是不饿，又减肥又改善肤色。冬季最好不要。冬藏。

3排毒过后，平时的流程我是这样：晚上洗碗之后就把各种豆子总量大约一把用碗泡好，各种蔬菜水果洗好晾干。第二天六点起床，用电饭锅煮豆子半小时（饭锅上层蒸饺子）。水壶烧开水。然后就去洗脸漱口穿戴并化妆。间隙水会开，用杯子装一杯放在盆里冷水凉好。再次进厨房水就冷了，这时先喝水，洗洗肠子。然后把电饭锅的豆子放到冷水盆里凉。这时开始榨汁。杯子里放半勺蛋白质粉，然后喝果汁两杯。接着把凉好的豆子导入搅拌机里搅拌，豆浆两杯，加蜂蜜半勺，一定要加。倍力健和维生素就着豆浆服下。洗搅拌机，榨汁机，带好酸牛奶，饺子，准备上班。外买一个卤鸡蛋。中餐就着食堂的菜，外买一盘时令水果。晚餐一盘炒土豆或者时令蔬菜，再加一盘时令水果。睡前一盒酸奶，钙镁片一颗，维生素一颗。

4内外兼收：护肤基本程序做到位，关键在于拍打。注意脖颈按摩。睡前贴眼膜。我用的是百雀羚，一整夜都是湿润营养，感觉很好。

5没有丑女人，只有懒女人。你，一定可以！！