吃卷心菜有什么好处?

离开这里很久了

离开这里很久了

2016-03-14 22:30

吃卷心菜有什么好处?,经常去吃永和大王,就会点卤肉饭,只是因为卤肉饭会送一碟卷心菜,虽然很清淡,但是真的很好吃,以前真不知道,吃卷心菜究竟有哪些好处。

说到卷心菜,也是笔者的挚爱,无论小时候在北方还在现在来到南方,卷心菜是我家饭桌上的常客,可以凉拌、可以爆炒、还可以煲汤,想怎么吃都可以,而且笔者还有个习惯,经常去吃永和大王,就会点卤肉饭,只是因为卤肉饭会送一碟卷心菜,虽然很清淡,但是真的很好吃,以前真不知道,吃卷心菜究竟有哪些好处,只是无意中的喜欢竟然让自己得到了这么多的好处,真是很幸运,那卷心菜究竟对健康有哪些好处呢?接下来也跟大家一起探讨一下。

卷心菜

吃卷心菜有什么好处?

吃卷心菜的好处:

1、杀菌消炎的作用。

新鲜的卷心菜中含有一种比较特殊的成分称为植物杀菌素,这种成分有抑菌消炎的作用,可以缓解嗓子疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛等,所以,经常吃卷心菜对抗炎是有帮助的。

2、含有维生素U。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiankangyinshi/)

维生素U是近些年发现的最新的一种维生素,而卷心菜是少有的含有维生素U的蔬菜,而维生素U具有保护黏膜细胞的作用,是一种抗溃疡剂,主要用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡.所以,卷心菜的新鲜汁液可以用来治疗胃和十二指肠溃疡,并且有止痛及促进愈合的功效。

3、养颜美容。

因为卷心菜含有大量的维生素,包括维生素C和维生素E,所以,对美容肌肤、抗衰老都有一定的功效。经常吃卷心菜可以防止皮肤色素沉淀,减少青年人的雀斑,延缓老年斑的出现。

4、增进食欲,预防便秘。

传统医学对卷心菜的价值就给与很高的评估,认为它能健脾益肾,通络壮骨。因此多吃卷心菜,可以增进食欲、促进消化,而且因为卷心菜还富含纤维素,因此有预防便秘的功效。

5、防癌抗癌。

科学家研究发现,卷心菜含有吲哚类物质,而这种物质能抑癌防癌,特别是对乳腺癌更有效,多吃卷心菜可以降低女性乳腺癌的发病率。而且,研究还发现卷心菜中含有能分解亚硝酸胺的酶,亚硝酸胺是强致癌物质,可以分解亚硝酸胺,就可以更好的预防癌症。所以,卷心菜又被誉为是抗癌蔬菜。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiankangyinshi/)

6、抗氧化抗衰老。

卷心菜中含有防衰老的抗氧化成分,而且还具有提高免疫力、增进身体健康的功效。多吃卷心菜可以防病治病,延缓衰老。

7、 防治酒精中毒。

喜欢喝酒的人不妨多吃一些卷心菜,可以有解酒的作用。

卷心菜在蔬菜中可谓是价廉物美,这是大自然馈赠给我们的礼物,所以,平时多吃一些卷心菜真的可以延年益寿。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

吃卷心菜有什么好处?

健康饮食 健康饮食小常识
 吃卷心菜有什么好处?

产妇能吃卷心菜吗?产妇吃卷心菜有什么好处

母婴保健 产后饮食
产妇能吃卷心菜吗?产妇吃卷心菜有什么好处

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

宝宝能吃卷心菜吗?宝宝吃卷心菜有什么好处

母婴保健
宝宝能吃卷心菜吗?宝宝吃卷心菜有什么好处

哺乳期能吃卷心菜吗?哺乳期吃卷心菜有什么好处

母婴保健 产后饮食
哺乳期能吃卷心菜吗?哺乳期吃卷心菜有什么好处

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

吃卷心菜能减肥吗?卷心菜如何选购

饮食养生 健康饮食
吃卷心菜能减肥吗?卷心菜如何选购

吃西红柿有什么好处 吃番茄有哪些好处

生活百科
吃西红柿有什么好处 吃番茄有哪些好处

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

醋泡葡萄干竟然有这效果可是很少有人会做.

醋泡葡萄干竟然有这效果可是很少有人会做.

长期只吃素有危害 荤素合理搭配才健康

长期只吃素有危害 荤素合理搭配才健康
下拉加载更多内容 ↓