中医补血御寒食疗
1、阿胶蜜枣炖鸡
用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。
此汤有补血养血安神的功效，适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinshiyangsheng/）2、党参杞子红枣炖鸡
用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。
此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。
中医补血御寒食疗
2016-03-14 20:53
中医补血御寒食疗,春季乍暖还凉，而且，温差的变化也很大，专家表示，当气温波动大时更要顺应时令进行养生，2款养生食谱可滋阴润燥。
