吃什么能够养胃?烤馒头养胃?

叶振活

叶振活

2016-03-14 15:36

吃什么能够养胃?烤馒头养胃?,南瓜里面含有果胶,你身体里的毒素和有害物质见了果胶之后基本都会弃你而去;另外,南瓜能够帮助你保护胃黏膜,特别是在你吃了过于辣或者超冰的食物时,南瓜可以保护你的胃黏膜。

中医说它“养胃去积”,是很好的其实最简单的方法就是吃烤红薯,这种著名的食物虽然身价不高,但是却是有百利而无一害的食物。吃完红薯之后,人们可能认为自己的“五行之气”有点多,但这不恰恰就是你的肠胃活动活跃的证明吗?

吃什么能够养胃?烤馒头养胃?

吃什么能够养胃?烤馒头养胃?

吃什么养胃

烤馒头:

烤馒头经过高温烤制之后,其中的淀粉会转变成很好消化吸收的状态—换句话说,就是给胃减轻了工作负担。

南瓜:

南瓜里面含有果胶,你身体里的毒素和有害物质见了果胶之后基本都会弃你而去;另外,南瓜能够帮助你保护胃黏膜,特别是在你吃了过于辣或者超冰的食物时,南瓜可以保护你的胃黏膜。

红薯:

中医说它“养胃去积”,是很好的其实最简单的方法就是吃烤红薯,这种著名的食物虽然身价不高,但是却是有百利而无一害的食物。吃完红薯之后,人们可能认为自己的“五行之气”有点多,但这不恰恰就是你的肠胃活动活跃的证明吗?

山楂:

山楂养胃的方法和红薯不太一样,这个是一个纯帮手。它里面还有许多有机酸,而且能够把你吃的油腻的东西分解了。胃酸当然是消化的主力,但是当你的胃忙不过来的时候,派一些山楂这样的帮手来,无异于雪中送炭。

猴头菇:

猴头菇是蘑菇的一种,个头不校养胃功效显著,而且对一些胃部的疾病也有辅助治疗作用。它可与鸡同炖、与猪肝同煮、与玉米烹粥等皆可。

日常养胃的饮食禁忌

不要暴饮暴食,要少食多餐。

不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰镇啤酒,饮料。

不要喝酒抽烟。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yw/)

不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等。

不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应。

少吃上火油腻的,如海鲜,羊肉。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yw/)
展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

吃什么能够养胃?烤馒头养胃?

养胃 健康饮食 健康饮食小常识
吃什么能够养胃?烤馒头养胃?

养胃的食物吃什么食物养胃

生活常识 生活小常识
养胃的食物吃什么食物养胃

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

吃什么养胃 男人4大养胃原则

男人养生
吃什么养胃 男人4大养胃原则

早餐吃什么养胃

生活百科
早餐吃什么养胃

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

要养胃不能吃什么?怎么养胃?

养胃 健康饮食 健康饮食小常识
要养胃不能吃什么?怎么养胃?

吃什么水果养胃

营养价值
吃什么水果养胃

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

备孕吃什么好?保证充足的优质蛋白质

备孕吃什么好?保证充足的优质蛋白质

西兰花是防癌能手-怎么吃防癌效果好?

西兰花是防癌能手-怎么吃防癌效果好?
下拉加载更多内容 ↓