猪肝补肝养血益目 精选猪肝食疗方

平凡的小伙8

平凡的小伙8

2016-03-14 13:42

猪肝补肝养血益目 精选猪肝食疗方,对于电脑一族来说,眼睛是一个很受累的器官,很多电脑族会出现眼睛疲劳,干涩的症状,电脑一族一定要做好养肝明目,多吃一些补肝、养血、益目的食物。

猪肝补肝养血益目 精选猪肝食疗方

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yanggan1/)

猪肝补肝养血益目 精选猪肝食疗方

专家介绍,猪肝是一个很好的选择,下面就为大家介绍猪肝养眼的药膳。

猪肝味甘性温,猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。

精选猪肝食疗方:

1、猪肝200克,切口装入柏子仁10克,蒸熟食,治经闭。

2、猪肝切片晒干研粉,与白芨粉调匀,每服10克,一日三次,开水送服,治肺痨。

3、猪肝500克,黄芪60克,同煮汤,连汤带肉一起服食,治乳少。

4、猪肝鸡蛋汤:猪肝100克切片,加水适量,用小火煮汤。煮熟后打入鸡蛋二个,加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用,可治营养性弱视、远视、夜盲等症。

5、枸杞猪肝汤:猪肝100-200克切片,枸杞子30克共煮汤,煮半小时后加适量食盐调味食用,有滋补肝肾作用。适用于肝肾虚头晕,视力欠佳,迎风流泪。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yanggan1/)

6、夜明砂蒸猪肝:夜明砂10-15克,研细末水煎后去药渣,药液与鲜猪肝250克左右同放碗内,置于锅内隔水蒸熟,每日或隔日食用一次。有清肝明目,消疳积作用。适用于夜盲症,视力模糊,小儿麻疹病后之角膜软化症,内外障翳等症。

7、猪肝绿豆粥:陈大米100克淘净,绿豆50克,加水适量煮粥,煮至快熟烂时,加入鲜猪肝100克,猪肝熟后即可食用。不宜加盐,经常食用,可治营养性视力减退和浮肿等症。

8、桑叶猪肝汤:桑叶10-20克,猪肝100克切片煮汤,煮熟后加少许食盐调味食用。有疏风清热,养肝明目作用,适用于眼结膜炎,夜盲,肝热头目疼痛等症。

9、菊花猪肝汤:猪肝250克,鲜菊花10朵。猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟,再放入猪肝,煮至猪肝熟下盐调味即成。有滋养肝血,养颜明目功效。

10、韭菜猪肝汤:猪肝250克、韭菜200克、姜3片。猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;韭菜去根切段;将适量清水和姜片放入煲内烧开,放入韭菜和猪肝滚熟,下盐和鸡粉调味即可食用。养肝补血,助益阳气。

需要大家注意的是:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。猪肝等内脏含胆固醇很高,高血压、冠心病、高血脂、高血胆固醇患者,要控制猪肝的食用量,一次不能进食太多。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

猪肝补肝养血益目 精选猪肝食疗方

养肝 健康常识
猪肝补肝养血益目 精选猪肝食疗方

补肝养血美味黄瓜拌猪肝

孕妇食谱
补肝养血美味黄瓜拌猪肝

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

护肝食疗方:山药肉麻圆补肝养血

饮食禁忌 健康饮食
护肝食疗方:山药肉麻圆补肝养血

猪肝绿豆粥的做法-护肝食疗方

饮食养生
猪肝绿豆粥的做法-护肝食疗方

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

补肾益肝六食疗方

饮食养生
补肾益肝六食疗方

补肾益肝之食疗方

养生 饮食养生
补肾益肝之食疗方

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

上班族为何越来越胖

上班族为何越来越胖

红枣熟吃好处多 红枣熟吃5种方法推荐

红枣熟吃好处多 红枣熟吃5种方法推荐
下拉加载更多内容 ↓