想备孕吃什么营养品好？

备孕经验分享

想备孕吃什么营养品好，市面上很多营养品，哪种更好呢？？

女性备孕的话多吃碱性食物，此外，要提前三个月补充叶酸，这样能预防胎儿神经管畸形。男性要戒烟酒，同时注意营养，其实不需要特别的服用一些营养品，多注意饮食就好了。

备孕吃什么水果好

葡萄

1、葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿发育。备孕前多吃葡萄，身体多吸收一些，将来对宝宝也是有益处的。

西柚

2、西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是备孕准妈的首选。

香蕉

3、香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。另外，香蕉可以治疗孕期牙痛，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。

苹果

4、苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，且含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用，被人们称为“智慧果”，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果属于温润型水果，促进新陈代谢，对备孕女性大有益处。

检查出HPV-16型阳性 要怎么医治？目前有计划怀宝宝 可以吗？

以前有在几家医院检查，有CIN I-II级，合并HPV感染。但7月底去其余医院复检，CIN没了，但HPV还有，也是16型，以前管用过干扰素，停药3、4个月了CIN我也没有用啥药，去复检就正常了，这种病会时好时坏吗？此外HPV-16型要怎么医治，目前可以怀宝宝吗？

人乳头瘤，问题不大，只要宫颈没问题就没事，但是也要治疗，谨防宫颈癌，我的是HPV39阳性，宫颈正常，问了朋友，她是医师，她说这个没有临床意义，一般不作治疗，查出来阳性自身的抵抗力也会把病毒杀死。宝妈不要担心。可以怀宝宝，每年要定期做检查，以防宫颈癌

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备孕只吃OMG配方盐 不吃叶酸可以不？

备孕只吃OMG配方盐，不吃叶酸可以不？

我不知道你说的OMG是种什么东西，但是我觉得还是吃叶酸吧，叶酸对预防胎儿神经系统畸形帮助很大，从孕前三个月一直吃到孕后三个月。

备孕成功经验之排卵期计算

测体温

1、因为体温受外界影响因素较大，所以一般只作为一个参考指标。不过倒是一种比较简单易学的方法。网上下载一个体温管理软件，每天早上起来测一次，记录到体温管理软件中，软件自动描点画折线图，体温升高的几天则为排卵期。

根据月经推算

2、大约在月经来潮前的第14天定为排卵日，从排卵日的往前数第5天开始，后面10天称为排卵期。那段时间最有可能怀上宝宝。

排卵试纸来帮忙

3、排卵试纸是测得较为准确的一种方法。在药店里都有卖，按照包装上的说明使用即可。在排卵日前后每天测一次，直到测出双杠，就为排卵期。

测出这些，就可以开始你的造人大计了！望早日生出一个可爱漂亮的宝宝。