孕妇期间常吃钙片到生孩子时是否会难产

经验分享

孕妇期间常吃钙片到生孩子时是否会难产，听说钙片吃多了胎盘会老化。。。

没这种事，怀孕后本来需要量就比原来大，当然要补钙了，特别是平时奶类、豆制品吃的少的，更要补了，这样才能满足胎儿的生长发育需要。不过补钙的时候一定要注意了，别瞎补钙，就是不缺钙的话，不要自己乱吃补钙产品，这样容易出问题的。

过量补钙的危害

的。

直接导致高钙血症

1、高钙血症是由于过量补钙直接引起，出现倦怠、软弱无力、嗜睡、健忘等，类似于糖尿病患者的症状。随着尿钙的排出增多，钙物沉积在泌尿系统中可能会导致反应弧失效从而引起多尿，严重的还会造成泌尿系统感染，引起血尿、肾绞痛等尿结石症状。目前许多尿道疾病均是由于钙物质的不正常排出而引起

的。

影响儿童生长发育

2、过量补钙会导致儿童厌食、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。还会导致骨骼过早钙化，使骨质变脆，身体身长受到抑制，容易发生骨折。过量补钙甚至会导致高钙尿症，并且抑制儿童大脑的发育。如果小孩子血钙浓度过高，钙质还会沉积砸眼角膜周边，这样将影响到他（她）的视力!

影响胎儿正常生长

3、孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘的血管壁中，引起胎盘老化、钙化，抑制羊水分泌，胎儿头颅过硬。这样一来，胎儿无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，从而使胎儿健康受到威胁。

影响心脏功能

4、一位25岁的成人每日的所需钙大约为600毫克，如果长期补钙，将会导致大量钙物质沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，加重心脏负担，影响血液更换与循环，造成低血压，甚至会引起心脏病。引起肠胃道不良反应

肠胃道是人体最为重要的消化与吸收器官，过量补钙会影响肠胃道对营养物质的吸收，还会刺激胃黏膜促使黏膜分泌胃酸，从而引起黏膜充血肿胀，导致黏膜糜烂或溃疡。另外，过量补钙还可诱发便秘。

婴儿补钙过量会怎样

婴儿补钙的用量标准

1、婴儿补钙需要按照婴儿的需求来补充，另外，也需要注意婴儿补钙的用量标准。婴儿处于发育的黄金时期，所以补钙需要严格尊重剂量来补充。儿童的不同时期的需钙量是不一样的，0—6个月的小儿每天需钙量为300毫克；6个月—1岁，每天需钙量为400毫克。1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克，1岁以上逐渐增多，4—7岁，每天需钙量为800毫克，之后基本与成年的量相似。

婴儿补钙过量的症状

2、1.宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良。因为肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝出现以上的症状，最终导致宝宝生长发育缓慢和免疫力下降。

2.极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”，表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。妈妈们如果发现宝宝的容貌上有这些表现，就要看看自己补钙的量是否正确了。

3.长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，严重的还可有肉眼血尿。

4.如果宝宝血钙浓度过高，钙质就会沉积砸眼角膜周边，这样将影响到宝宝的视力。

婴儿补钙过量的危害

3、1.导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育

2.骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终使身高受到限制，此外骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生骨折

3.骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折

4.影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收

5.过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状

6.血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化。

婴儿补钙过量怎么办

4、一般，如果是轻微补钙过量，只要停止补钙，副作用基本就会慢慢消失。如果过量严重，那么最好是立即前往医院，在医生的指导下对症治疗。另外，给宝宝补钙是否过量，主要看在喂养中是否有盲目补钙和维生素D的情况。另外，可注意在体格检查时是否发现宝宝前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前及组织异常钙化，尿钙检查也可知晓是否摄入过量的钙。总之一旦发现宝宝有初期的补钙过量的症状就应该及时对症治疗，不要等到对宝宝的负面影响过于严重才后知后觉。作为父母，应该密切关注宝宝的发育和日常生活状况，切不可粗心大意。

补钙的十大误区

中国营养学会的推荐，18岁以上50岁以下的人群对钙的需求是每天800毫克。一杯牛奶〔250毫升）约含钙200毫克，同时我国居民在一般的饮食情况下，每天约从食物中获取200〜300毫克的钙，所以即便是一杯牛奶加饮食，钙 的摄入量与推荐量还存在较大差距，而对于儿童、青少年、孕产妇和老人来讲，其钙的摄入量更加不够。

误区一:每天一杯牛奶，足以满足需求

1、“一杯牛奶强壮一个民族”，牛奶确实是优质的钙质来源，但一杯牛奶还不足以满足人体的钙需求。

中国营养学会的推荐，18岁以上50岁以下的人群对钙的需求是每天800毫克。一杯牛奶〔250毫升）约含钙200毫克，同时我国居民在一般的饮食情况下，每天约从食物中获取200〜300毫克的钙，所以即便是一杯牛奶加饮食，钙 的摄入量与推荐量还存在较大差距，而对于儿童、青少年、孕产妇和老人来讲，其钙的摄入量更加不够。

所以，人们应在日常饮食中注意多摄取含钙丰富的食物，如奶及奶制品、豆类及其制品、芝麻、虾皮等，并适当补充一些优质的钙类营养补充食品，可为您提供充足的钙，还添加了有助于骨骼健康的镁、锌、铜、锰等重要微量元素，帮助您获得更加均衡的营养。

误区二：单靠补钙就可以强健骨骼

2、强健的骨骼不仅需要钙，还需要蛋白质、镁、锰、锌、铜等营养元素配合。人体除了注重钙补充，适量蛋白质和其他矿物质的补充对骨骼健康也十分必要3矿物质在体内的代谢、生理功能及需要是相互联系、相互影响的，尽管钙 的作用最大，但其他矿物质元素的作用也不可忽视。

另外，多晒太阳、多做运动，对促进骨骼健康大有裨益。适当“笑纳”阳光中的紫外线，可促进维生素0合成，加强肠道对钙的吸收；运动可激活成骨细 胞，促进骨质生成。

误区三：年轻人不需要补钙

3、恰恰相反，年轻时正是补钙的黄金时期！人体骨骼中的钙，就像储蓄，一 般情况下，90务的骨量累积在20岁之前完成，1抓在20〜30岁之间完成，并在30 岁左右达到峰值。

在骨骼达到骨密度峰值之前，骨代谢非常旺盛，摄入的钙会很快的被吸收进入骨骼中沉淀，骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼最为强壮。

误区四：骨头汤有助于补钙

4、骨头汤内含丰富的营养物质，特别是蛋白质对人体健康十分有益.但单纯靠喝骨头汤很难达到补钙的效果。

检测证明，骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少促进钙吸收的维生素D。 因此骨质疏松症患者切莫被骨头汤补钙的传言所误导。另外，对老年人而言， 骨头汤里溶解了大量的骨内脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。