人体有多少个穴位？

经验分享

今天看到了一片关于按摩人体穴位治疗头痛的文章，感觉很神奇的样子，所以就想了解一下人的身体到底有多少个穴位啊？

医用402个穴位，要害穴位有108个，不致死的穴为72个，致命为36个，总计702个。

告别头痛必学！头部穴位按摩方法大公开

头部按摩

1、经常对头部重要的穴位进行按摩，能够提神醒脑，还能改善头部血液循环，从而改善大脑疲劳、紧张、焦虑感，还能提高记忆力等等一系列作用。特别是患有头痛的患者，更是不能只依靠药物止疼，中医教你按摩头部穴位，健康告别头痛。

太阳穴

2、太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳，促进血液循环。

印堂穴

3、印堂我们都知道在哪，印堂穴就位于两个眉头之间。经常对印堂穴进行揪揉，可以起到醒脑开窍、疏风止痛的效果。具体揪揉办法是用微曲的拇指和食指轻轻揪，再配合轻揉动作，使印堂穴局部感到发胀即可。

安眠穴

4、顾名思义安眠穴是可以有效治疗失眠的。安眠穴的位置位于翳风穴（即耳垂后下方凹陷处）与风池穴（即后脑发际处抬头凹陷处）连线的中点位置。患有失眠或者是肩颈疼痛的人按压安眠穴时会有酸胀疼痛感。经常按压可以缓解失眠、后头痛和肩颈痛等症状。

预防过敏按两个穴位

迎香穴

1、迎香穴位于脸部，有两个穴位。要找迎香穴只要找到两边鼻翼旁约一厘米的褶皱中。迎香顾名思义迎接脾胃五谷之气。经常按摩这个穴位，可以有效宣发废气、疏散外邪。尤其是对过敏性鼻炎具有十分不错的效果。患有过敏性鼻炎的患者可以试着用弯曲的拇指的指间关节按压穴位，力气不宜过大，产生酸胀感即可。每日坚持按压2~3次，坚持下去，你会发现，鼻子听话了不少。

肺俞穴

2、肺俞穴位于背部。中医认为肺俞穴是治疗哮喘的要穴。要找肺俞穴，宜采用正坐或者是俯卧的姿势，在背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽所在位置。经常按摩这个穴位，可以有效调理肺气。我们知道，过敏性体质的患者肺功能都不是很好，季节变化之时，肺部功能无法跟上正常节奏，就容易感染肺部疾病。患有支气管哮喘的患者可以试着找到肺俞穴后，将手掌掌心相对搓热后来回摩擦这个穴位。每日坚持按摩1~2次。坚持下去，你会发现，你不再像以前那样咳得没完没了了。

当然，中医提倡的保健，只能是保健功用。过敏性患者，特别是比较严重、反复发作的过敏性患者更需要坚持锻炼身体。只有运动加保健，才能使保健的效果发挥得更好！

出汗过多？常按三个穴位有效止汗

合谷穴

1、“合谷”之意取之于它的位置，合谷穴位于大拇指与食指两座大山之间形成的山谷位置。现代医学已经有足够的研究数据表明，经常按揉合谷穴能够起到收缩汗腺的作用。按揉合谷穴没有时间、地点的限制，只需用一只手的大拇指用力按揉另一只手的合谷穴即可。唯一要注意的就是按揉时需要用力，能够使合谷穴产生酸胀感。

复溜穴

2、复溜穴位于小腿，脚踝内侧中央上面大概两指宽，跟腱的前缘部分。复溜穴与合谷穴不一样，按揉复溜穴一定是轻轻按揉。经常按揉复溜穴能够帮助刺激复溜穴使身体的水盐代谢逐渐恢复正常。

足三里

3、足三里是身体一定十分重要的穴位。细心的你肯定发现了中医在治疗很多病症的时候都会出现足三里的身影。在防止身体过度出汗的时候，足三里主要担当的是针对常年身体虚弱、出汗过度的患者。足三里位于膝盖外侧膝眼下大概4横指的位置，找到足三里之后，着力按揉足三里即可。

过度出汗对身体是有害而无利的，防止身体过度出汗除了可以药物治疗外，还可以坚持按揉这三个穴位来巩固治疗。

颈椎病针灸穴位图

颈夹脊

1、颈夹脊穴在第二颈椎到第七颈椎棘突间两侧，后正中线旁开0.5寸处。

天柱穴

2、正坐低头或俯卧位，在哑门（督脉）旁1.3寸，当顶后发际内斜方肌之外侧取穴。

后溪穴

3、后溪在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第五掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。

申脉穴

4、在足外侧部，外踝直下方凹陷中。