西瓜可去火
1、西瓜又名寒瓜,在炎热的暑天吃几块西瓜是最降温的了。西瓜既可口有清凉。而且营养也不低,含有人体所需的多种营养成分。夏天有中暑、发热、心烦、口渴、尿少等都可以用西瓜进行辅助治疗。
莲子可去火
2、莲子养心安神,而夏天却是养心的最佳时节,因为炎热的天气容易使人心情烦躁,从而容易伤心血。莲子芯虽然苦,却是清火的最佳良方,不仅如此,莲子芯还可以壮肠胃。
番茄可去火
3、番茄四季都可见到,其营养成分也是相当丰富的,番茄除了是减肥的最佳选择,它还是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,番茄可以平肝去火。
萝卜可去火
4、萝卜素来有“小人参”的称号,因为萝卜不仅营养价值高,还是预防上火的最佳选择。对已经上火生痰的人来说,萝卜有很好的清热消痰的作用。萝卜的种类有很多,青萝卜的去火效果则是最佳。
婴儿小脚趾上有个黑点 随着长大黑点变大
图钉问:健康咨询描述: 婴儿小脚趾上有个黑点,随着长大黑点变大,不知道有没有影响
图老师答:病情分析:患儿的症状,考虑黑色素痣可能,或胎记引起的色斑的症状。指导意见:需要直观检查,才能评估病情,建议皮肤科就诊,应该是不会影响小孩的身体健康。
五种方法,让你轻松远离“火”
补充水分是关键
1、补充水分有助于表皮循环呼吸,缓解体内燥热,冲刷口腔内细菌并抑制其生长。尤其在人体大量出汗时,需及时补充水分,一般每天要补充水分2000ml。不光是喝水补充,也可冲一些食物中获取。
上火了的时候,可以喝一些降火清热的茶饮。如、冰镇绿茶、柠檬水、菊花茶、薄荷茶等。
健康睡眠
2、忙碌一天,人体需要得到一定的休息时间。有报道称,睡眠的最好时间是在22点到3点,因为晚上12点到3点的一个深度睡眠期,如果这三个小时睡眠保证好了,那么第二天才会有精神。而一般进入深度睡眠需要半个钟到一个钟,因此人体最佳睡眠时间在晚上10点左右。睡眠不好造成身体过度使用,容易上火。很多从事脑力密集工作的人,头部血液循环比较集中,从而导致疲累却睡不着睡不稳。那么我可以在睡觉之前泡泡脚,泡脚可以将体内火气往下带,让人好眠。
清淡饮食
3、盛夏时节,酷暑湿热易引发湿热症,因此夏季饮食应以清淡为主。清淡饮食可起到清热、敛汗、补液、祛暑的作用,还可增进食欲。食用辛辣之物易上火生疮,因而更要注重饮食平衡与清淡,勿暴饮暴食。清热解暑的美食有绿豆粥、酸梅汤、新鲜的蔬菜瓜果等。
增加体表散热与清爽
4、夏天很多人大部分时间都是呆在空调房中的,出汗比较少,外出的话温差比较大易造成中暑,因此要注意调节温度保持皮肤恒温。经常到户外进行一些有氧活动,如踏青、户外瑜伽、登山等,提高体内废弃物代谢率,多出汗人会比较清爽舒服。然而出汗多了要注意皮肤的光洁清爽,临睡前可以泡个澡,洗去周身疲劳,使汗腺通畅,对于防中暑和防痱子都有很好的效果。夏天,最好衣着宽松舒适。
5个月的小宝贝要给他喝什么婴儿奶粉更加好呢?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shanghuo/)图钉问:5个月的小宝贝要给他喝什么婴儿奶粉更加好呢?
图老师答:您好,现在市面上有很多种品牌的奶粉,每一个宝宝都有适合自己的,只要宝宝喝后不腹胀、腹泻、不便秘就是好奶粉,因此也不要给宝宝经常换奶粉,因为更换奶粉在初期会使得摄入量减少,引发消化不良,有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。希望我的回答您能满意!
孩子吃什么去火
柚子
1、柚子性寒味微酸,除了能够清热润肺之外,还能很好的治疗因为肺热引起的咳嗽、咽干等不适。孩子肺热上火了试试柚子去火吧。同样效果的还有梨子哦。
鲜莲子
2、莲子心是有点苦味的,生吃鲜莲子能够有效去心火旺引起的上火。孩子哭闹不安不妨试试吃莲子清热除烦,养心安神。
荸荠
3、荸荠果汁丰富,其性微寒。对于出现了心烦口渴、便干尿黄等现象的孩子这个时候吃用荸荠效果是最好的,能快速去火,改善这些不适症状。
杨桃
4、杨桃能够有效对付内火炽盛、已经出现了口腔溃疡破烂的孩子。这个时候杨桃去火的功效才是最大的。
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