偏头痛吃什么好？

偏头痛经验分享

食疗还是比药疗靠谱些，虽然可能见效不明显，但是不像西药治标不治本，量也越吃越多，所以过来咨询一下，偏头痛很多年了，吃什么好呢？

偏头痛是比较难根治的病，会经常周期性的发作，楼主不妨试试下面的食疗方法，看看对你有帮助没有？

1、枸杞子炖羊肉
食材：枸杞子50克、羊脑1个
制作：枸杞子、羊脑洗干净，与生姜、料酒、食盐等调料一同放入锅内，加入适量清水，隔水炖至羊脑烂熟，出锅前撒上葱花。
功效：益脑安神

2、当归鳝鱼
食材：鳝鱼500克、当归15克、党参15克、料酒少许。
制作：去鳝鱼内脏、背脊骨、头尾，然后切丝，当归党参装入纱布袋中，封口。将鱼丝、药袋一同放入锅中，加入料酒、食盐，注入适量清水大火烧沸后，拂去浮沫，改用文火煮1小时，出锅前取出药袋，添加适量的调料。
功效：补气养血、通脉止痛

偏头痛不能吃哪些食物

含酪胺的食物

1、偏头痛病人在吃了含有一种叫做“酪胺”的化学物质食物后，可以诱发剧烈的偏头痛，因此偏头痛患者不宜食用如巧克力、啤酒、白酒、蚕豆、香蕉、柑橘及动物内脏等食物。

不能吃过多味精、酱油

2、有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，也能引起偏头痛发作，这是用为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。

不吃代糖食品

3、代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

不能吃腌制食品

4、有的偏头痛病人只要吃了腌鱼、腌肉、红肠、腊肉、火腿等腌制食品，半小时后就会引起头痛发作。原来，这些食品中含有亚硝酸盐，使用以后能够使颈外动脉的分支扩张，婴儿引起头痛。

睡眠不足偏头痛怎么办?

晚上没睡好，白天偏头痛怎么办，脑袋涨涨的，感觉要炸开了一样？在上班，也不好睡觉，有什么好的方法快速缓解头痛吗？

这个可能是长期劳累导致的神经衰弱，这个要慢慢调养，日常饮食、生活作息都要改善，否则只会越来越严重。

想快速缓解头痛，可以试试用热毛巾敷额头，或者拇指按压太阳穴。也可以外出透透气，让头脑清醒一点。

偏头痛能喝酒吗

酒精可引发头痛

1、酒中的乙醇可以扩张脑血管，头痛常在饮酒后30～45分钟左右发生。此外，酒精还能能抑制脑内5－羟色胺的更新，刺激前列腺素的生成，促使血小板的反应性增强，可能引发头痛。

饮酒会加重偏头痛

2、饮酒会降低大脑血流量，而脑血量的降低，会引起脑内乳酸、氧离子、钾离子、腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质的堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张，加重疼痛症状。

偏头痛不宜饮酒

3、酒类饮品中大都含有可导致头痛的物质，偏头痛患者如果不节制饮酒则有诱发和加重偏头痛的风险。因此偏头痛患者最好不要喝酒。此外，有些酒精含量低的酒类由于其所含成分的因素，也可以诱导偏头痛发作，引起不适。故而不宜饮用。

偏头痛不宜喝啤酒、米酒及果酒

4、啤酒、米酒及果酒中富含油胺类物质，而这类物质本身即是儿茶酚胺雷物质，会刺激交感神经末梢释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。

头顶疼沉沉的

头顶疼沉沉的下午午休起来头顶晕晕的疼沉沉的怎么搞的

头顶部位为百会，为诸阳之会，午后人体阳气虚弱，如果那里感觉疼沉沉的，可能是受寒伤阳了建议用艾灸灸一下百会，后背拔罐，刮痧或者洗个热水澡。

偏头痛怎么办快速缓解

第二步：用拇指点按疼痛侧风池穴、太阳穴，各穴不少于5分钟。

按摩快速止痛法

1、第一步：病人坐位，用手拿捏颈项部上下反复多次。

第二步：用拇指点按疼痛侧风池穴、太阳穴，各穴不少于5分钟。

第三步：用食指、中指、无名指三指从痛侧前额向后推至枕部50次。

热水烫手快速止痛法

2、在偏头痛发作时，可将双手浸泡在热水中，水温以手入水后能够忍耐的极限为宜，坚持浸泡半小时左右，便可以使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛症状逐渐减轻。

薄荷茶快速止痛法

3、用干薄荷叶15克放入茶杯中，用刚烧沸的开水冲泡5分钟后服用，早晚各一次，对治疗偏头痛有一定的缓解作用。

梳头止痛法

4、将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头样进行快速的梳头按摩，每次梳头约100个来回，每天早、中、晚各一次，便可以达到止痛的目的。

感觉头痛 太阳穴酸痛 有些发热

最近一段时间，尤其是下午，感觉有些偏头痛，按太阳穴有点酸痛，感觉发热，但是又不发烧，心理总想，要是不想还好点，求医生给予解答

病情分析：这个是因为平时的时候压力大或者是神经系统刺激引起的表现指导意见：一般你这个时候是可以及时的选择使用正天丸或者是谷维素之类的药物，是可以缓解的

偏头痛会遗传么

偏头痛可以遗传

1、偏头痛具有明显的遗传倾向，约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。遗传因素在偏头痛的发病机理上可能占有重要的地位。

偏头痛的遗传方式

2、偏头痛的遗传方式目前尚未完全阐明。但是冲家庭成员的分布上看与隐形遗传方式不同，偏头痛属于常染色显性遗传伴有不完全的外显性。但是也有人认为，偏头痛为隐形遗传，伴有70%的外显性，还有人认为偏头痛属于多基因的遗传。

可以确定的是家族性偏瘫型偏头痛是明确的有高度异常外显率的常染色体显性遗传，已定位在19p13、1q21和1q31等三个疾病基因位点。

先兆性偏头痛遗传性

3、有先兆的偏头痛约占全部偏头痛的15%-18%。此类患者可在一日内任何时间发作，通常醒后促销，此型具有遗传特征，约有60%-80%的病例在同一家庭的同代人或者连续几代人中发生。

无先兆性偏头痛遗传性

4、无先兆的偏头痛是临床中最为常见的类型，约占有偏头痛患者的80%，但是此类偏头痛其遗传性不明显，鲜有家族病史。其症状缺乏典型的先兆，常为反复发作的双侧颞部及眼眶周围疼痛。