引起偏头痛的原因 偏头痛的治疗方法

偏头痛多半伴随着压力的产生而引起的，痛起来时就什么也不想做了，实在是困扰人。下面就来看看引起偏头痛的原因和偏头疼的治疗方法。

引起偏头痛的原因：

偏头痛主要的发病原因是颅外软组织血管不正常收缩与扩张，造成脑部压迫感，而血管的收缩扩张，基本上与自律神经系统有关。偏头痛并不一定就是脑部本身有问题，也可能是机能性失调，包括：神经紧张、过度劳累、睡眠不足、饮食不当、气温骤变、经期前、高血压、低血糖、心理及工作压力、刺激性饮食(酒精性饮品、奶酪、巧克力、辛辣刺激食物、浓茶、含咖啡因饮品等)。偏头痛者超过三分之二都是女性，主要是因为女性在情绪的控制上较不稳定，容易生气、焦虑与冲动。研究更发现，偏头痛尤其好发于20-40岁的女性身上，这与工作忙碌、家庭压力、月经周期有关。

偏头痛的治疗方法：

医学研究发现，人们患了偏头痛，可以吃些富含B族维生素的食物，往往大有起色，甚至不药而愈。吃维生素保健食品费用贵、效用低又不见得安全。可以多吃天然食物，像豆类、各种核仁、蔬菜、水果等，补充身体的B族维生素。而菠萝和苹果、胡萝卜等都是可降血压、舒缓精神的水果，有助于预防高血压性或是紧张性的偏头痛。

以上就是引起偏头痛的原因和治疗的内容，希望对大家有帮助。