尿酸高不能吃什么?

babyyyf白羊座

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2016-03-11 12:11

了解尿酸高知识,健康生活每一天。今天图老师尿酸高专栏小编为大家介绍尿酸高相关知识,希望您时刻保持警觉哦!

尿酸高经验分享

图钉问:

我有痛风,尿酸偏高,都说只要控制好饮食,可以有效的缓解通风症状?像我这样尿酸高患者,有哪些食物是不能吃的呢?

图老师答:

尿酸高的饮食原则应该是避免进食含高嘌呤食物,多吃有利于尿酸从肾脏排出的食物。

不宜饮食:

(1)高脂、高胆固醇食物,比如动物肝脏、肥肉、鱿鱼、墨鱼等;

(2)高嘌呤的食物,比如动物内脏、海产(鱼虾、贝壳)、肥牛、羊肉、狗肉、浓汤等

(3)酒精,特别是烈酒。酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易诱发痛风。

(4)少吃盐,将每天食盐的摄取量控制在2-5克以内。

(5)少吃或不吃酸性食物,比如咖啡、煎炸食物。

尿酸高的原因

高嘌呤食物

嘌呤摄入过多

1、尿酸在体内的含量与饮食摄入嘌呤的含量呈正比,当摄入的高嘌呤食物过多时,就可能导致尿酸含量持续增高,时间久了就容易形成尿酸高。嘌呤含量高的食物如动物内脏、浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

内源性嘌呤产生过多

2、体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,可导致尿酸增高。嘌呤物质在体内代谢的过程中与酶作用密切相关,身体内的某些酶作用发生异常可导致体内嘌呤物质合成过多。内源性嘌呤生成过多远比食物摄入嘌呤过多更加重要,是导致尿酸量增加的重要因素。

肾功能损伤

3、肾脏是人体代谢的重要器官,当肾脏功能受到损害时,肾脏代谢异常,比如肾小球的吸收作用、肾小管的重吸收作用都会引起尿酸代谢异常,尿酸不能及时有效的排出体外,容易导致血液中尿酸的升高。

疾病因素

4、高血压、高血脂、过度肥胖以及肾功能异常等疾病因素,均可引起高尿酸的症状出现。

尿酸高有什么危害

痛风性肾病

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痛风性肾病

1、持续性高尿酸血症,20%在临床上有肾病变表现,经过数年或更长时间可先后出现肾小管和肾小球受损,少部分发展至尿毒症。尿酸盐肾病的发生率仅次于痛风性关节损害,并且与病程和治疗有密切关系。研究表明,尿酸盐肾病与痛风性关节炎的严重程度无关,即轻度的关节炎病人也可有肾病变,而严重的关节炎病人不一定有肾脏异常。早期有轻度单侧或双侧腰痛,嗣后出现轻度浮肿和中度血压升高。尿呈酸性,有间歇或持续蛋白尿,一般不超过++。几乎均有肾小管浓缩功能下降,出现夜尿、多尿、尿相对密度偏低。约5—10年后肾病加重,进而发展为尿毒症,约17%—25%死于肾功能衰竭。

痛风石

2、又称痛风结节,是人体内因血尿酸过度升高,超过其饱和度而在身体某部位析出的白色晶体。如同一杯盐水中的盐量超过一定限度后,杯底就会出现白色的沉积物一样。析出的晶体在什么部位沉积,就可以发生什么部位的结石,痛风病人除中枢神经系统外,几乎所有组织中均可形成痛风石。  有些痛风石用肉眼不能看到,但在偏振光显微镜下可以见到呈白色的针状晶体,这些微小的晶体可以诱发痛风性关节炎的发作,还可造成关节软骨和骨质破坏,周围组织纤维化,导致慢性关节肿痛、僵直和畸形,甚至骨折。有些痛风石沉积在体表,如耳轮和关节周围,我们的肉眼就可以看到。还有些痛风石沉积在肾脏,引起肾结石,诱发肾绞痛。

肾脏病变

3、大约有20%~25%的原发性痛风患者合并肾结石,其中约85%属于尿酸结石。结石较大时可有肾绞痛、血尿。由于尿酸结石可透过X线,因此需通过肾孟造影才能发现。约有20%~40%的患者早期可有间歇性少量蛋白尿。晚期常因间质性肾炎或肾结石而导致肾功能不全。此外痛风患者常伴高血压、肥胖、动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。

导致关节的组织纤维化,甚至坏死

4、尿酸高引起导致关节的组织纤维化,甚至坏死主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中,导致尿酸盐的沉淀,引起关节出现病态现象,临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还具有容易引起骨折这种现象。

尿酸偏高的医治偏方有吗?

图钉问:

尿酸偏高的医治偏方有吗?

图老师答:

您好,众所周知,尿酸高易引起痛风病。其病因主要是饮食不注意,食用高嘌呤食物过多而引起。下面介绍几个偏方:  尿酸偏高的治疗偏方比较多,米仁红枣汤,胡桃泥,玉米饮等。尿酸偏高的治疗偏方原则如下:碳水化合物可促进尿酸排出,蛋白质以牛奶、鸡蛋为主;适当限制脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。  尿酸偏高的治疗偏方比较多,首先我们要了解一下高嘌呤食物主要有:海产品、炖煮的肉汤、豆制品、花椰菜类等等。要预防尿酸偏高,首先要注意饮食,其次多饮水。  尿酸偏高的治疗偏方一:米仁红枣汤:取米仁50克、红枣5枚煮汤,喝汤食米仁、红枣。

尿酸高咋办

多吃素

多吃素

1、但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,莲花白。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,以及柠檬等,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃可以降尿酸。

控制低蛋白饮食的摄入量

2、每天我们要控制低蛋白饮食的摄入量,应给予痛风患者每公体重0.4-0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。

禁止食用嘌呤含量高的食物

3、要禁止食用嘌呤含量高的食物这个是比较重要的,比如有动物内脏新鲜的鱼类,海鲜等食物。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平控制总热量。

以含高碳水化合物的食物为主

4、另外,要以含高碳水化合物的食物为主,米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。

尿酸高的治疗办法

饮食的合理安排治疗尿酸高

饮食的合理安排治疗尿酸高

1、尿酸高的饮食要以含少量嘌呤食物为主,病人可随意选食不必严格控制。这些食品有:大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、菜、可可、苏打水、汽水、动物脱脂或琼脂制的点心及调味品。

排尿酸药物治疗

2、排尿酸药物可以阻止肾小管对尿酸的重吸收,增加尿酸的排出,从而起到降低人体内血尿酸水平的作用,副作用就是多排尿酸的同时也把人体其它微量元素也排出体外,会造成低血钠、低血钾、低血钙,所以不能长用,而且还对肝、肾有副作用,更不能长用。

抑制尿酸生成的药物治疗

3、抑制尿酸生成的药物是一种强力的嘌呤氧化酶抑制剂,它也是迄今为止惟一能有效减少尿酸生成、降低人体内尿酸水平的药物。虽然别嘌呤醇的不良反应较少,但肝肾功能不全者也应慎用。

碱化尿液的药物治疗

4、碳酸氢钠等碱性药物本无降尿酸作用但可碱化尿液,增加尿酸在血中的溶解度,使尿酸不易在尿中积聚而形成结晶。

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