跑步的时候腹痛 不跑了过一会又没事了这是什么原因？

跑步经验分享

跑步的时候右边肋骨下面痛，不跑了过一会又没事了这是什么原因？

在长跑途中如果跑步者没有患慢性肝炎、溃疡病或者慢性阑尾炎，也没有寄生虫病，那么腹痛的主要原因就是胃痉挛或者肠痉挛。

出现腹痛的时候可以用手按压疼痛部位，减缓跑步速度，多做几次深呼吸，过一会疼痛就会消失。
为了避免出现这种腹痛的现象，应该掌握好跑步的速度和节奏，在饭后一小时内不要跑步，跑步前不能大量饮水。

紧急应对小儿肠绞痛

有一次，小宝又开始顽固性啼哭，我顾不得许多，把他竖着抱，让他趴在我的肩膀上，慢慢得拍着他，哭声竟然渐渐停止了。但是之后我仍然采用这样的招数，却不一定能管用。

如何应对小儿肠绞痛

“小宝7周大了，在月子里他是一个很安静的孩子，从满月开始，就很容易哭闹，而且一发不可收拾，连续哭上半个小时也不稀奇，真搞不懂是为什么。比如，他本来躺得好好的，就突然哭起来，无论怎么哄都不停。老公只会在旁边瞎支招：一会儿说是因为他饿了，让我喂奶，可是刚喂过不久，不应该饿的，而且喂他确实也不是很想吃；一会儿说是不是尿了，可摸了尿布也是干干的；一会儿说是困了，可是怎么也哄不着；一会儿又说肯定是觉得热了，可我按照书上说的摸她的颈背处，也没有汗……真是个让人发愁的小孩儿。有时候，哭了好久好久，最后哭得满脸通红，累得睡着了，我们俩这才能喘口气。

有一次，小宝又开始顽固性啼哭，我顾不得许多，把他竖着抱，让他趴在我的肩膀上，慢慢得拍着他，哭声竟然渐渐停止了。但是之后我仍然采用这样的招数，却不一定能管用。

一直不想带小宝去医院，他太小了，真怕在医院被交叉传染上其他疾病。而且除了莫名其妙地哭，小宝在其他方面的表现还是很正常的，挺能吃奶，大小便也正常，身高和体重也都在标准值内，所以也许就像老人说的那样，小宝就是个难带、爱哭的孩子，长大就会好了。可是有时候还真不放心，总是这样哭，是不是有什么问题呢？

唉，总是这样矛盾着……”

你听说过肠绞痛吗？你知道小宝很有可能就是因为肠绞痛而哭闹的吗？一些儿科医生将婴儿肠绞痛定义为：营养充足的健康婴儿每天哭闹至少3个小时，每周哭闹至少3天，发作超过3周。

肠绞痛其实并不是一种病，它只是一个用来描述宝宝身体健康但总是无法控制地哭闹的词语。如果你家宝宝的情况符合上面的定义，而宝宝的身体并没有其他问题，就像小宝一样，不是饿了、困了或者尿了，那他很可能就是肠绞痛。大概20%的宝宝会发生肠绞痛，通常从2～4周时开始。无论宝宝是不是头胎，是男孩还是女孩，是母乳喂养或配方奶喂养，这种情况都很普遍。 好在肠绞痛不会一直持续下去。60%的宝宝到3个月左右都会好转，90%的宝宝到4个月的时候就好多了。

肠绞痛是一种神秘的、非常常见的生长发育中的问题，至今没有发现确切的发病原因，而对于父母来说，宝宝得肠绞痛是令人焦虑的，特别是当肠绞痛的原因和治疗方法不明确的时候。虽然还没有研究者对引起婴儿肠绞痛的原因作出明确且肯定的回答，但大致可能出自下面几个原因：

1、控制肠壁蠕动的神经发育不成熟

3~4个月以内的小宝宝，肠壁的神经发育不成熟，容易造成肠道蠕动不规则，部分肠道蠕动较快，部分蠕动较慢，纠结一起而导致痉挛疼痛。

2、腹部胀气

宝宝消化道里用于分解食物的消化酶或消化液还很少，消化母乳或者配方奶里的蛋白质时，可能会造成肚子胀气疼痛。宝宝在哭闹过程中也会吞下过多空气，这也能造成胀气。

3、不良情绪的传染

妈妈的焦虑和烦躁情绪也会传染给宝宝，有些专家认为，宝宝一阵一阵长时间的哭闹是一种发泄，因为他们正在发育的神经系统还不能很好地处理周围环境中的各种刺激因素。让他们哭闹不止。

大多数宝宝在3~4个月之后，自己就会逐渐减少哭闹次数，这也许是宝宝的神经逐渐发育健全，对环境或其他的刺激因素也不再那样敏感的缘故，但真正的原因仍需进一步的研究。

·喂奶不总能让宝宝平静下来，尤其在傍晚或者晚上，宝宝一旦停止吃奶就开始哭闹，有时候会哭着睡着了，但是没过多久又突然哭醒。

·在哭闹的同时，还会伴随不停的蹬腿。

·即使你的安抚起了效果，但是哭闹马上又会重新开始，似乎任何方法都不能长久。

·宝宝的哭闹持续时间较长，甚至持续1小时以上，尤其在半夜，这种哭闹会让你觉得时间更加难熬。

·你会发现，宝宝每天几乎在同一时间段哭闹，好像上了闹钟一样。

肠绞痛并非不能缓解，虽然下面的方法不一定每次都有效，但是尝试一下也没有坏处，或许正巧适合你家宝宝。

方法一：喂奶

这是最容易让孩子恢复平静的办法，吸吮让他拥有安全感，吃母乳还能有效的防止牛奶过敏的发生，所以，这通常也是妈妈们最先想到的招数。有些吃母乳的宝宝也经常有肠绞痛的问题，妈妈要注意自己的饮食中是否有可能引起过敏的成分，例如牛奶、咖啡或辛辣食物等，可以试着停止摄取这些食物，观察宝宝的反应。

方法二：轻揉腹部

在手上涂一层婴儿润肤霜或者婴儿油，按顺时针方向轻轻揉宝宝的小肚子，有助于排除肠道内的气体。

方法三：襁褓的作用

用小被子将宝宝轻轻包裹起来，让宝宝在襁褓里寻找最熟悉的记忆。襁褓的作用相当于妈妈的子宫，被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉，身体上的不适会逐渐减轻，慢慢安静下来。

方法四：注意睡姿

可以利用侧睡枕将孩子保持在侧卧位。这样的姿势对孩子的腹部有一定压迫，可以在一定程度上缓解腹部疼痛。

方法五：声音的模仿

用嘴在宝宝耳边有节奏地发出“嘘嘘”的声音。宝宝在妈妈肚子里的时候，一直与妈妈腹部大血管内血液流动的声音相伴，这种声音是有节奏且间断的。熟悉的声音会让宝宝有安全感。有些白色电器的声音也会有相似的效果，比如吹风机、吸尘器，所以往往在家中很嘈杂的时候，宝宝也会停止哭泣。

方法六：轻晃孩子或保持其趴着玩

将宝宝面朝下放在你的腿上，轻轻摇晃，也能起到一定的镇静效果。宝宝在子宫里通常是头朝下，平时妈妈在活动时，子宫里的宝宝也会感受到轻轻的晃动，和这个动作的感觉比较相似。有时将孩子置于俯卧位也会获得一想不到的效果。

方法七：换个环境换个人

很多妈妈都有这样的经验，自己怎么也搞不定的小人儿，带到医院，竟然呼呼睡得正香，或者索性交给爸爸，爸爸却觉得妈妈是小题大做，因为在他的怀抱里宝宝很快就停止了哭泣。

很多父母都面临过因宝宝肠绞痛而哭闹的困扰，甚至有过半夜带他去医院的经历，这往往会让父母身心俱疲，有人说“宝宝生病，更受罪的是大人”，腰酸背痛、心情烦躁的你，更应该照顾好自己。你可以这样做：

tips1——呼叫“救援队”

半夜独自和小人儿作斗争，是多么难以想象的一件事，不要担心会影响家人的睡眠，让家人帮助你一起安抚宝宝，轮流值勤，哪怕是短暂的一小会儿休息，也能舒缓你紧张的神经。

tips2——适时发泄

在网络论坛上，把自家宝宝的哭闹事迹向大家“控诉”，不仅仅给自己提供一个发泄情绪的机会，还能从其他妈妈的经验里找到更多的解决方案。

tips3——咨询医生

在医生诊断宝宝属于肠绞痛的同时，除了请医生提供一些安抚宝宝的招数，还可以顺便问一下医生，有没有为妈妈减压的方法。

剧烈运动的时候 腹部像火烧一样的疼 是啥情况？想清楚为何会疼

剧烈运动的时候，腹部像火烧一样的疼，是啥情况？想清楚为何会疼！

可能是由于消化不良所导致的。是由胃动力障碍所引起的疾病。注意饭后一小时不要剧烈运动，以免影响消化。

上腹部疼痛的原因

消化性溃疡

1、典型的消化型溃疡所导致的腹痛具有慢性、周期性、节律性及与饮食的关系密切等特点。疼痛与压痛一般在中上腹部。消化性溃疡活动期可有持续性剧痛；后壁穿孔性溃疡可能会出现有后背部放射痛。

胆囊炎胆石症

2、胆囊炎胆石症引起的右上腹疼痛，可放射至右肩部。在胆囊区有压痛。胆囊炎的疼痛多呈持续性，而胆石症者多表现为绞痛。

胆道蛔虫症

3、疼痛部位在剑突下。多见于儿童，成J也可发生，常呈突然发作、阵发性加剧的绞痛，井可有钻顶祥感觉，疼痛间歇期可完全不痛。多伴有呕吐，甚者还吐出蛔虫。

胰腺炎

4、急性胰腺炎呈剧烈而持续性疼痛，常可放身至背部。在中上腹或偏左部位有压痛，并可有腹膜刺激片。常伴有发热、忍心、呕吐等症状表现。

刚跑完步就喝水 为什么感觉吞不下去?

跑步后感觉很口渴，但是一喝水又觉得吞不下去一样，这是怎么回事啊？

跑步后身体处于兴奋状态，心脏仍然在大量供血，立即喝水，大量液体进入身体后，会加重心脏负担，部分人会感觉心脏部位有些痛。
而且你刚刚结束运动，还在大口的喘气，嘴巴在吞咽氧气，会阻碍喝水，所以有可能出现吞不下去水，或者吞水的时候像哽住了东西一样。

肚子痛有哪些原因

上腹痛

典型的消化性溃疡所致的脆痛具有慢性、周期性、节律性及与饮食关系密切等特点。疼痛与有压痛一船在中上腹部。消化性溃疡活动期可有持续性剧痛；后壁穿透性溃疡可有后背部放射痛。

右上腹疼痛，可放射至右肩部。在胆囊区有压痛。胆囊炎的疼痛多呈持续性，而胆石症者多呈绞痛性。

疼痛部位在剑突下。多见于儿童，成人也可发生，常呈突然发作、阵发性加剧的绞痛，井可有钻顶样感觉，疼痛间歇期可完全不痛。多伴有呕吐，甚者还吐出蛔虫。

急性胰腺炎呈剧烈而持续性疼痛，常可放射至背部。在中上腹或偏左部位有压痛，并可有腹膜刺激片。常伴有发热、忍心、呕吐和血液白细胞计数及中性粒细胞高。血清淀粉酶检测有助于确诊。

脐周及全腹痛

各种原因所致的弥漫性腹膜炎均有全腹持续性锐痛，稍咳嗽或震动均可使疼痛加剧。此外可有腹胀、腹肌紧张、腹壁压痛和反跳痛，重者可迅速休克。实验室检查白细胞及中性粒细胞明显增高。

以腹痛为主要表现，常呈阵发性加剧样绞痛，多伴有恶心、呕吐及腹胀，可由蛔虫、肠套叠、肠粘连、肠扭转和肠肿瘤所引起。

主要原因有宫外孕，肝、脾破裂，腹主动脉瘤破裂等。腹痛常骤然发生，并自出血部位起向全腔扩展呈持续性胀痛、多伴急性出血症状和腹部进行性膨胀、弥漫性压痛等。

下腹痛

往往先有上腹痛和脐周痛，以后转移到右腹疼痛，常呈持续性而有阵发性加剧。在阑尾部位有压痛。局部炎症严重或有穿孔时，可有反跳痛和肌紧张。常伴发热和白细胞计数及中性粒细胞增多。

表现为下腹疼痛、发热、耻骨上两侧均有压痛及反跳痛，白细胞计数和中性粒细胞增高，阴道分泌物增多，常见于流产或产后。妇科检查可帮助确诊。

病人可突然有一例阵发性下腹剧痛，持续较久，并可在患侧下腹部发现压痛及反跳痛点伴有发热，有时尚可扣及肿块。妇科检查可查及囊肿。

常见于肾与输尿管的病变。如肾结石或输尿管结石时，常呈发作性剧痛，呈绞痛状，自一侧腰部沿输尿管向膀腕、外生殖器放射。同时伴有恶心、呕吐、血尿等症状。肾塞时其症状表现与此相似，但患者多有风心病瓣膜病变合并心房纤颧或亚急性心内胶炎的病史。患急性肾盂肾炎时也可有侧腹痛，但程度较轻，且往往伴有发热，尿液检查可协助诊断。

小腹痛是什么原因

经期小腹痛

1、经期出现小腹痛又可以分为两种情况考虑。

轻度的小腹痛多是由于盆腔充血和轻度的子宫收缩引起的，属于经期的正常反应，只需要多加休息即可减轻疼痛。

经期出现较为严重的腹痛叫做痛经。从初次行经就伴有腹痛者，叫做原发性痛经，可能因为子宫口小、经血中带有的大片子宫内膜、子宫发育异常引起的。如果是行经数年后出现痛经可以考虑为疾病引起，一定要尽快就医。

孕早期小腹痛

2、孕早期出现小腹痛也可能是因为不同的原因引起的。

孕前如果是已经存在子宫肌瘤而没有进行治疗就已怀孕的话，在孕早期很容易出现剧烈的小腹痛还可能伴随恶心呕吐等等不适。而且子宫肌瘤还可能造成胎位不正。更糟糕的是，孕期的特殊性只能对孕妇的病症进行保守治疗，想怀孕的妇女一定要在孕前确保自己身体健康。

宫外孕与怀孕一样会出现早孕反应，不同的是宫外孕胎儿并不在子宫腔内，怀孕期间，孕妇会出现不规则的阴道出血、小腹疼痛严重的还可能昏厥等等。孕早期最好能够勤加检查，排除宫外孕的可能。

先兆性流产是发生在孕期的一种让孕妇终止妊娠的流产类型。常见的症状有阴道大量出血、小腹剧烈疼痛等等。如果孕早期出现小腹剧烈疼痛或者是出现大出血，一定要及时送医。

排卵性小腹痛

3、在排卵期卵泡破裂时，卵泡液可能对腹膜可能有一定的刺激作用，引起排卵期出现轻微的腹痛。这属于排卵期正常的生理性腹痛，多在一两天左右就会自动消失，如果是超过7天还出现腹痛可以考虑就医检查。

人流后小腹痛

4、造成人流后小腹痛的原因有以下几个：可能是因为流产不全，子宫在将残留物质排出体外的时候导致子宫出现阵发性宫缩；可能是因为人流后宫腔鸡血过多导致的；还可能是因为人流过程中出现的子宫穿孔等并发症造成的等等。

产后腹痛是什么原因

产后子宫收缩

1、女性在分娩后，由于子宫的缩腹作用，引起子宫壁缺血缺氧，神经细胞受刺激，小腹会呈阵阵的隐痛，于产后1～2日出现，持续3-5日；当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛自然消失，西医学称“宫缩痛”，属正常的生理现象，一般不需治疗。

气血运行不畅所致

2、产后若腹痛阵阵加剧，难以忍受，或腹痛绵绵，疼痛不已，超过1周，影响产妇的康复，则为病态，应予治疗。中医认为，产后腹痛连绵不断，是由气血运行不畅，淤滞不通所引起的。病因分为寒邪和血虚型。

1、寒邪型：是指产后的女性身体比较虚弱，寒气会趁此时机侵袭而入，导致血寒易凝。淤血在体内停留，血液循环受阻，血液流通不畅，引起小腹疼痛。

2、血虚型：是指生完宝宝之后，产妇的血液消耗过多，容易脉象空虚，血气不足，血液运行不流畅，从而导致血液淤滞。

胎盘剥离不全

3、若产后腹痛严重，同时伴有阴道流血，或伴有发热，恶露颜色发暗或有臭味，则要引起警惕，要考虑可能子宫里残留了胎盘碎块，或是生殖道感染，得了产褥热等，应及时请医生诊治。

情绪影响

4、产妇过悲、过忧、过怒，使肝气不舒，肝郁气滞，血流不畅以致气血淤阻，从而造成腹痛。