肥胖的人多吃冬瓜有什么好处?

魅力无警戒

魅力无警戒

2016-03-11 11:25

冬瓜的相关知识如果不知道的话,会影响到日常生活,所以图钉们要深入的了解一些冬瓜的相关知识才可以,今天就让图老师生活百科频道的小编来带大家看看吧。

冬瓜经验分享

图钉问:

肥胖的人多吃冬瓜有什么好处?能达到减肥的效果吗?

图老师答:

《食疗本草》中记载“冬瓜…欲得体瘦轻健者,则可常食之”。
现代研究证实,冬瓜无脂肪且含钠低,吃了能降低体内的胆固醇,促进肌体脂肪消耗,不当肥胖者应该多吃减肥,肾病患者、水肿者、糖尿病患者,多吃也有好处。
冬瓜肉、皮、籽、瓤均可入药。内瓤具有清热解毒、利尿的功效,能治疗水肿型肥胖。冬瓜肉加工后制成冬瓜糖,能止咳润喉、清热解毒。痔疮发作时,吃冬瓜汤还有消炎止痛的功效。

肥胖对身体有哪些危害?

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)图钉问:

我159,体重147,这样是很胖了吧,听说肥胖会对身体有害,具体是对身体有哪些危害啊?谁知道么?

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)图老师答:

肥胖容易引发多种疾病,比较常见的是以下几种:

1、高血压病
  肥胖者由于体型过胖,氧气的消耗量、心搏出量、血液循环量增加,致使心脏负荷加重,收缩期血压升高。另外,肥胖的人通常伴有高胰岛素血症,钠离子的滞留也是引起高血压的一个原因。

2、冠心病
  肥胖者对心血管系统的危害最严重,身体肥胖的人易发生心肌梗塞、心绞痛等冠心病,且肥胖者冠心病的发病率也是正常体重者的5倍。

3、糖尿病
  肥胖的人多代谢紊乱,有研究发现,肥胖者患糖尿病的几率是正常人的10倍,40岁以后的糖尿病患者中肥胖的人约占70%-80%。

4、中风
  中风主要是高血压和血管硬化引起的脑栓塞或脑溢血。

5、高血脂
  肥胖者血脂通常要高于正常体重的人,而血脂高容易意气动脉粥样硬化。

6、脂肪肝
  肥胖者脂肪堆积在肝部,时间久了容易诱发脂肪肝。

7、胆石症和胆囊炎
  肥胖的人胆汁中胆固醇含量增高,易形成胆固醇结石。结石滞留在胆囊或胆管中,容易使的胆汁流通受阻,如果不小心被感染,就会引发胆囊炎。肥胖者胆石症和胆囊炎的发病率高于正常人的2-3倍。

8、骨科疾病
  肥胖者因体重原因,会加重腰部、下肢的关节负担,容易引起椎间盘损伤、坐骨神经病、骨质疏松、变形性膝关节炎等等。

9、性功能障碍
  肥胖者女性表现为月经不调、不孕;男性表现为性功能低下、阳痿。

10、皮肤性疾病
  肥胖的人代谢紊乱,可能诱发多汗症、溢脂性皮炎、念珠菌感染等;

除此之外,肥胖的人反应通常较慢,小孩肥胖还会影响正常发育,比如性早熟。

为什么精神异常的人都会有不同程度的肥胖?

图钉问:

姑父患精神病有半年多了,之前一直在外地没找到合适的机会去看他,今天去精神病院看姑父,发现姑父相对于半年前胖了好多,而且感觉里面其他的病患都挺胖的,这是为什么呢?

图老师答:

医学研究推测可能跟下丘脑-垂体轴功能紊乱有关。抗精神病药物也是引起肥胖的原因之一。药物会对大脑中枢起到抑制作用,服用后会有贪睡、多食的情况。 再加上,患病后由于受到管制,活动范围和活动量减少,患者体内堆积的脂肪自然会增加。在饮食上某些吸烟或者喝酒的患者出于健康的考虑会强制戒烟,而有很多数据表明,戒烟后人的体重也会有所上升。

为什么肥胖的人很多都会有下肢浮肿的情况?

图钉问:

叫胖的人大多数下肢都会有些浮肿,这是什么原因呢?

图老师答:

根据一些资料显示超重30%以上的肥胖者,尤其是女性大都会有不同程度的下肢浮肿。这与血管滤过压升高和静脉回流受阻有关。肥胖的人皮下组织增多,会减弱对浅静脉的支撑中庸,让他容易扩张,血管的外压力会减低。肥胖的人多数不喜好运动,容易使组织液积聚,出现浮肿。女性的浮肿还跟雌激素促进血管内液体向组织间隙转移的作用相关。

这些浮肿的现象其实都可以通过适当的运动来缓解症状,所以胖子要多运动!!!

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

肥胖的人多吃冬瓜有什么好处?

生活百科
肥胖的人多吃冬瓜有什么好处?

多吃冬瓜有什么好处?

生活百科
多吃冬瓜有什么好处?

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

多吃冬瓜有什么好处?冬瓜能护发

护发 健康饮食 健康饮食小常识
多吃冬瓜有什么好处?冬瓜能护发

老年人多吃糖醋蒜有什么好处?

生活百科
老年人多吃糖醋蒜有什么好处?

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

冬瓜吃了有什么好处 冬瓜该怎么挑选

生活百科
冬瓜吃了有什么好处 冬瓜该怎么挑选

红枣怎么吃效果最好?女人多吃红枣有什么好处

补血 祛斑 活血止痛 健康饮食 健康饮食小常识
红枣怎么吃效果最好?女人多吃红枣有什么好处

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

豆浆营养物质丰富 经常喝豆浆好吗?

豆浆营养物质丰富 经常喝豆浆好吗?

适合春季食用的蔬菜有哪些?

适合春季食用的蔬菜有哪些?
下拉加载更多内容 ↓