生产经验分享
图钉问：什么是不协调宫缩？
图老师答：不协调宫缩可分为两种，不协调性宫缩乏力和不协调性宫缩过强。
（1）不协调性宫缩乏力是指宫缩的极性倒置，宫缩不是由双宫缩角对称的开始及传导，而兴奋点可能各自在某一处或多处呈不协调节律，宫底部宫缩不强而中段及下段强。宫缩间歇时子宫不完全放松，这样不能使宫颈口扩张和胎先露下降，而产生滞产、胎儿宫内窘迫，手术创伤的机会也增加，产妇可因为滞产引起局部组织压迫性坏死。
（2）不协调性子宫收缩过强是指子宫某部分肌肉呈痉挛性、不协调收缩，形成环状狭窄，将胎儿身体的某部位卡紧，使胎儿不能下降，宫颈口也不能开大及缩小，使产程停滞，时间久了会产生胎儿宫内窘迫，新生儿窒息甚至死亡。
宫缩是什么感觉
有时在分娩前数周，会出现“假性宫缩”，腹部出现紧绷感，轻微胀痛；力度弱，持续时间短，不伴随宫颈口张口，孕妇不用紧张，注意休息与放松。
什么是宫缩
1、宫缩，顾名思义就是子宫有规律的收缩，是临产的重要表现，一开始宫缩是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，越来越强，持续时间延长，孕妇会感到腹部阵痛，下腹部很硬，随后阵痛的持续时间逐渐延长至40秒～60秒一次，间隔时间缩短至3～5分钟。
有时在分娩前数周，会出现“假性宫缩”，腹部出现紧绷感，轻微胀痛；力度弱，持续时间短，不伴随宫颈口张口，孕妇不用紧张，注意休息与放松。
宫缩的感觉
2、真正的宫缩，开始时，主要症状是腹部阵痛，部分孕妇感觉腰痛，有规律且逐渐增强，持续时间30秒及以上，间歇5～6分钟，随着时间推移，疼痛加剧，宫缩像浪潮一样涌来，疼痛向下腹扩散，或肛门有排便感，可伴随宫颈口张开，这种宫缩是临产的预兆，应立即赶往医院。
如何处理
3、宫缩发生时，孕妇应立即躺在床上休息，结合做深呼吸，并计算每小时宫缩的次数，如宫缩次数不是很频繁，每小时在3次以下，没有腹痛，注意休息就可以了。若还没到预产期，每小时宫缩在10次左右，属于宫缩频繁，应及时去医院检查，可在医生指导下运用抑制宫缩的药物，预防早产。若宫缩频率高，且伴随疼痛、流水、流血等情况时，应立即去医院，做好待产准备。
对胎儿的影响
4、临产前的宫缩，是生产的主力，有助于胎儿娩出，对胎儿没有影响。那么，在怀孕的中晚期，出现的假性宫缩，只要不是太频繁，一般也不会损害到婴儿，若是假性宫缩每小时超过10次，则属于宫缩频繁，可能引起宝宝缺氧或早产，这种情况，应及时就医，咨询医生意见，决定是否进行保胎或采取其他措施。
为什么生产前要吃巧克力？
图钉问：嫂子是决定顺产的，孩子今天才刚刚出生，但是好奇怪，进产房前，嫂子吃了一块巧克力，还喝了一杯红牛，为什么生产前要吃这些东西呢？
图老师答：产妇临产前要多多补充热量，以保证有足够的力量屏气用力，顺利完成生产。很多营养学家和医生都推荐生产前吃巧克力，主要的原因是巧克力营养丰富，含有大量优质的碳水化合物，并且能在短时间内被人体消化吸收，产出大量的热能供人体消耗。另外，巧克力体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来方便快捷。产妇临产前吃1-2块巧克力，能为产妇在生产过程中提供能量。
喝红牛也是一个道理，红牛是功能性饮料，也是为了快速补充产妇生孩子消耗掉的能量。
假性宫缩是什么感觉
假性宫缩症状
1、假性宫缩是由于妊娠后期，日渐变大的子宫开始下降，骨盆受到的压力增加，子宫肌肉敏感，孕妇常感觉肚子往下掉，腹部一阵阵的发紧变硬。其特点是无规律性，持续的时间短，力量弱。或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开。一般没有疼痛，或者只有与来月经时轻微小腹胀痛的感觉。
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真宫缩症状
2、真正要临产时的宫缩是有规则性的。一开始间隔约10分钟宫缩一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒，程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬，伴随子宫颈口张开。
假性宫缩怎么办
3、在妊娠末期的三个月里，一天中会出现几次到十多次不等，持续约30秒的腹部紧缩感，没有疼痛感，表明腹部正在练习动作，并不意味开始临产。此时，注意深呼吸，放轻松，躺在床上休息，直到感觉消失。若出现宫缩过于频繁，每小时在10次以上，应及时去医院检查子宫颈口，明确是否有扩张，并检查胎心音，预防早产。
如何预防
4、1、怀孕后期，不要走太多的路程和搬重物，避免劳累，以免给母体造成负担，导致腹部用力，引起宫缩。
2、放松身心。精神疲劳、压力过大同样会引起腹部变硬，引起假性宫缩。
3、注意保暖。腹部受凉会引起宫缩，所以日常要防止着凉。
怎样判断孕妇是不是快生了？
图钉问：还有一个星期就是预产期了，但是我看老婆并没有快要生的迹象，还是跟之前差不多，如果女人就要生孩子了，快要生之前会有哪些变化呢？
图老师答：孕妇快要生的时候最常见的症状是见红、有规律的宫缩镇痛，另外还会破水。女性感觉破水的时候，会有一点来大姨妈的感觉。胎儿快要出生的时候，胎动的频率会明显的增加。
产妇在临产前两周会感觉子宫底下降，上腹部会轻松起来，呼吸也会顺畅很多。而下腹部会感觉坠胀，同时会压迫膀胱，引起便秘。走路的时候会感觉腰酸腿痛。
怎么减轻宫缩疼痛
深呼吸
1、邻近预产期，当子宫开始收缩，出现宫缩痛时，产妇可做腹式的深呼吸。具体做法是：闭上眼睛，以鼻深呼吸，以口深呼气放松腹部；根据宫缩疼痛的频率，加深呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气，直至收缩暂停为止。
腹壁按摩
2、随着产程进展，宫缩会逐渐加强，每次间隔时间变短，疼痛变得更加剧烈。此时，可用双手轻轻按摩腹部，并配合深呼吸，安抚胎儿，缓解疼痛。也可让家属帮忙按摩背部，用热毛巾热敷背部，缓解腰背酸痛感。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）变换姿势
3、临产前，开始出现规律的宫缩，建议孕妇尽量不要躺在床上，以免使产程变慢。可以起身，稍微走动，或者选择自己觉得最舒服的姿势。可以直立，来回摆动臀部。可以倚着床，趴在床边，缓解腰背酸痛；或者单膝跪着，把另一条腿抬起来，增大骨盆空间，使宝宝更容易生出来。条件好的医院，还有分娩球，产妇可以坐在健身球上，随着球来回晃动，以减轻盆底疼痛。
压迫法
4、当子宫快开全的时候，在子宫收缩疼痛时，产妇可以用手或者拳头压迫腰部、耻骨联合上方等，并配合深呼吸，促进产程进展，有助于尽快分娩。
孕妇打催产针对胎儿有什么影响？
图钉问：孕妇打催产针对胎儿有什么影响？
图老师答：催产针不是根据医生或者孕妇的意愿决定是否注射的，只有在胎儿超过预产期2周仍不分娩，或孕妇身体素质差宫缩无力忍受长时间的疼痛的情况下才能被允许使用催产针。
催产针主要是用来刺激子宫收缩的，合理使用的情况下不会对孕妇身体和胎儿有不好的影响。
正常宫缩具有的特点
正常宫缩有节律性
1、临产时每两次宫缩间隔5—6分钟，宫缩持续约30秒钟以后逐渐减弱直至消失．间歇时子宫肌肉松弛。随产程的进展，宫缩持续时间渐长，但不超过1分钟，间歇时间可缩短至1—2分钟，这时宫缩强度可逐渐增加。
正常宫缩有对称性、极性
2、正常官缩由两例子宫角开始，先向子宫底部中部集中，再向子宫下段扩散，收缩力以子宫底部为最强，是子宫下段的2倍。
正常宫缩有子宫缩复作用
3、每当宫缩时子宫的肌纤维变短而宽，间歇期肌肉松弛、变长，但不能完全恢复至收缩前的长度而略短，即缩复作用。随产程进展，子宫上段越发变短而下段被拉长、变薄，子宫颈口开大，子宫容积逐渐缩小，使先露部不断下降，直至胎儿娩出。
不正常宫缩乏力
4不协调宫缩乏力宫缩的极性倒置，富缩不是由汉宫角对称开始及传导的，而是兴奋点可能各自在某一处或多处呈不协调节律，宫底部宫缩不强而中段及下段强。宫缩间歇时子宫不完全放松。这样不能使官颈口扩张和胎先露下降，而产生滞产、胎儿宫内窘迫，一旦手术时。其创伤的机会也增加，产妇可因滞产引起局部组织(子宫、膀肮、尿道)压迫性坏死。
不协调性子宫收缩过强
子宫某部分肌肉呈痉挛性，不协调收缩，形成环状狭窄，将胎儿身体的某部卡紧．使胎儿不能下降，宫颈口也不能开大及缩小．使产程停滞，时间长会产生胎儿宫内窘迫、窒息甚至死亡。
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