鸡蛋经验分享
图钉问：
我同事买鸡蛋敷面膜，说这么做可以祛斑，已经经常大半个月了，隔天就敷一次，这么做真的有效果吗?
图老师答：
鸡蛋是有许许多多的好处的，不仅可以给人体带来丰富的营养，补充蛋白质，补充铁元素，还可以给我们的肌肤美白，长期坚持是可以有淡化斑的效果的。
用鸡蛋祛斑不仅要外敷还要内服。
外敷蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
内服醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
敷什么面膜可以淡斑
做法：将白术和米醋放入锅中煮开后放置阴凉处冷却，然后用无菌纱布取汁滤渣。
白术米醋祛斑面膜
1、材料：白术、米醋各适量。
做法：将白术和米醋放入锅中煮开后放置阴凉处冷却，然后用无菌纱布取汁滤渣。
用法：洁面后将汁液涂抹于脸部约20分钟后冲洗干净即可。
效果：白术和米醋能够有效美白，去除脸部斑点，有效减少黑色素沉着，防止色斑的形成，让肌肤变得白皙透亮。
蛋清西瓜皮面膜
2、材料：蛋清1个，西瓜皮1小块，面粉适量。
做法：将西瓜皮洗净后用刀将西瓜皮切成小块捣碎，然后将西瓜皮的汁液与面粉、蛋清混合均匀即可。
用法：洁面后将本面膜敷在脸上约15分钟冲洗干净即可。
效果：西瓜皮能够去除黑色素，蛋清能够润肤美白，对于脸上的斑点具有很好的去除效果，能使肌肤美白洁净。
白芷牛奶淡斑面膜
3、材料：白芷1大匙，石膏适量，脱脂牛奶2大匙。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）做法：将白芷和石膏磨成粉过筛后取细粉，然后加入牛奶一起搅拌均匀成糊状即可。
用法：洁面后将本款面膜均匀地涂抹于脸部再在面膜上覆盖一层保鲜膜，20分钟取下保鲜膜用清水彻底冲洗干净即可。
效果：本款面膜具有很好的祛斑效果，能够有效滋润保湿，减少黑色素沉着，使肌肤变得润泽亮白。
鲜奶提子嫩白面膜
4、材料：新鲜牛奶适量，新鲜提子8颗。
做法：将提子洗净后连皮一起捣烂，加入牛奶充分搅拌均匀至粘稠。
用法：洗完脸后将其涂抹于脸部，然后用手指指腹轻轻按压以帮助吸收15分钟后用温水清洗干净即可。
效果：提子中含有丰富的维生素C和E，能够抗氧化，对抗游离基，减轻皮肤受到的外在伤害。搭配鲜奶能够去除死皮，让皮肤变得柔软、细滑，消除暗疮、雀斑、黑斑等等。
鸡蛋和鸭蛋哪个的营养价值更高？
图钉问：
鸡蛋和鸭蛋都是蛋，味道也差不多，大多数人从味道上是分辨不出鸡蛋和鸭蛋的区别的，那么鸡蛋和鸭蛋的营养价值到底哪个更高啊？
图老师答：
鸡蛋和鸭蛋的营养价值谁高，可以从营养成分上分析：
1、鸡蛋
每100克鸡蛋含蛋白质14.7克，脂肪11.6克，碳水化合物1.6克，水分71.0克，供热711千焦，含钙物质55毫克，磷210毫克，铁2.7毫克。维生素A1 140单位，维生素B1 0.16毫克，维生素B2 0.31毫克，尼克酸含量为0.1毫克。
鸡蛋中含有天然食品中生理营养价值最高的蛋白质，无论鸡蛋和蛋清中都含有人体必需的各种氨基酸，而且彼此间的比例合适，吸收率可以高达95%以上。
2、鸭蛋
每100克鸭蛋含蛋白质8.7克，脂肪9.8克，碳水化合物8.7克，多种维生素及矿物质，从成分上看，营养价值远不如鸡蛋，且质地粗糙，吃起来有些腥味。
但是鸭蛋中含有的矿物质和维生素B2比鸡蛋多，这些矿物质对骨骼发育有益，能预防贫血。
鸡蛋和鸭蛋的营养成分不同，鸡蛋在总体的营养价值上略有优势，但是也不能说鸭蛋就不好，每种食物都有其特有的功效与价值，在选择蛋类的时候也不能一味的吃鸡蛋，还要适量的选用鸭蛋或者其他蛋，这样才能饮食均衡。
祛斑面膜可以天天敷吗
如果是成型的祛斑面膜也不宜天天使用，成型面膜中含有的祛斑成分多，营养丰富，天天用对皮肤的负担很大。
祛斑面膜不宜天天敷
1、自制的祛斑面膜中经常含有白醋、柠檬汁、茯苓粉等等，天天使用很容易对肌肤造成，特别是对角质层。天天敷很容易使角质层变薄，肌肤变得敏感。
如果是成型的祛斑面膜也不宜天天使用，成型面膜中含有的祛斑成分多，营养丰富，天天用对皮肤的负担很大。
祛斑面膜一周几次好
2、祛斑面膜最好是一周2~3次为宜。
祛斑面膜中含有的祛斑淡斑成分频繁使用很容易造成皮肤的负担，一般一周2~3次即可。另外使用祛斑面膜淡斑祛斑的同时一定要注意同时补水、防晒，这样祛斑的效果会更好。
祛斑面膜敷多长时间
3、祛斑面膜一般敷的时间保持在15~20分钟即可。
一是为了避免祛斑面膜中含有的祛斑成分对皮肤造成重大的刺激，二是为了避免因为长时间敷面膜，面膜变干后反过来吸收皮肤中的水分等物质，而使面膜功效大打折扣，甚至引起皮肤干燥缺水的情况。
祛斑面膜什么时候敷好
4、祛斑面膜可以选择在晚上的9点以后敷。这个时间点皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的，敷祛斑面膜能够加强祛斑效果。要注意如果是熬夜的话，就可以不要敷面膜了，这个时候敷面膜皮肤对于营养物质的吸收基本没有。
三七粉祛斑面膜怎么做
做法：将珍珠粉和三七粉按照1：1的比例调匀，然后加入半个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀后直接涂抹在脸上约20分钟再冲洗干净即可。
珍珠粉+三七粉
1、珍珠粉具有很好的美白效果，配合三七粉，能够帮助有效祛斑。
做法：将珍珠粉和三七粉按照1：1的比例调匀，然后加入半个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀后直接涂抹在脸上约20分钟再冲洗干净即可。
蛋清+三七粉
2、蛋清能够帮助补充肌肤营养，润肤的同时配合三七粉能够有效祛斑美白。
做法：直接将适量的三七粉加入蛋清中，然后涂抹在脸上约20分钟后再清洗干净即可。
蜂蜜+三七粉
3、蜂蜜中含有的维生素能够帮助美白嫩肤，再加上三七粉做成的面膜具有很好的祛斑效果。
做法：取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，洁面后涂抹在脸上约20分钟后洗净即可。
橄榄油+三七粉
4、橄榄油中含有的维生素以及不饱和脂肪酸，不仅能够润肤美白，延缓肌肤衰老，还能有效维持肌肤弹性。配合三七粉，祛斑美白效果更好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）做法：将适量的三七粉加入到橄榄油中，然后搅拌均匀成糊状，洁面后涂抹于脸上即可。
